戰(zhàn)勝挫折/洗腦心理學(xué)叢書(shū)

內(nèi)容概要

本書(shū)基于這么一種信念：我們有可能通過(guò)自身的各種各樣的努力，通過(guò)借助外界的力量醫(yī)治我們心靈的創(chuàng)傷，戰(zhàn)勝痛苦；既注意心靈的“解剖學(xué)”，更注重心靈的“創(chuàng)傷醫(yī)學(xué)”；既是如何戰(zhàn)勝痛苦的指南，又提供了可操作的具體實(shí)用方法，包括心理的、生理的、藝術(shù)的、醫(yī)療的、食療的、行為的、睡眠的、體育的和數(shù)學(xué)的。本書(shū)期望這些人生要義和方法，有助于醫(yī)治你的創(chuàng)傷，撫平你心中的累累疤痕，從而使你命運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)，從此你會(huì)發(fā)現(xiàn)，進(jìn)步、快樂(lè)和成功將緊緊伴隨你的人生旅程。

書(shū)籍目錄

一 過(guò)去屬于死神，未來(lái)屬于自己
1 勿為打翻的牛奶掉淚
2 貧窮是學(xué)校
二 改運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)：成敗之間
1 改變心境
2 降壓
三 尋回自我之旅
1 歷煉
2 駕車(chē)行路

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

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