科學(xué)飲食一點(diǎn)通

內(nèi)容概要

隨著人們生活水平的提高，如何科學(xué)飲食？如何吃出健康？如何降低病從口入？是世界越來(lái)越重視的問(wèn)題。目前，世全界肥胖病人越來(lái)越多，由此引發(fā)的糖尿病、心腦血管疾病等健康問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重?！犊茖W(xué)飲食一點(diǎn)通》一書(shū)，是由眾多醫(yī)學(xué)專(zhuān)家、學(xué)者編寫(xiě)而成，通俗易懂。本書(shū)主要從醫(yī)學(xué)科學(xué)角度闡述了人們吃什么、怎么吃、吃多少等醫(yī)學(xué)均衡膳食理念，介紹了科學(xué)飲食與疾病防治的醫(yī)學(xué)理念。強(qiáng)調(diào)了不當(dāng)飲食以及煙酒等不良嗜好對(duì)人體的危害。相信這本書(shū)的出版，對(duì)廣大讀者樹(shù)立科學(xué)飲食理念有所幫助。

書(shū)籍目錄

第一篇  科學(xué)飲食專(zhuān)家談  飲食影響情緒  蔬菜外存弊端多  保健食品合理選用  《中國(guó)居民膳食指南》事限制吃糖  糖是最經(jīng)注的生命能源  早餐有利于健康  選擇飲食應(yīng)講究  可樂(lè)含對(duì)腦不利成分  如何選茶  學(xué)生飯里的多和少  隱性饑餓——微營(yíng)養(yǎng)素缺乏  珍惜晚餐合家歡  食物化妝品二氧化硫  糖與糖精各顯風(fēng)流  甜味劑按規(guī)定使用無(wú)害  新世紀(jì)，人們吃什么更健康  專(zhuān)家推崇地中海飲食  純凈水亦喜亦憂  “汁”的妙用  可食可藥的櫻桃  一鍋出倆菜  冬令進(jìn)補(bǔ)有講究  嗜糖喜鹽易白頭  卵磷脂的相關(guān)知識(shí)  服用卵磷脂的注意事項(xiàng)  大豆磷脂保健品：市場(chǎng)熱、問(wèn)題多  橄欖油妙用多多  ……第二篇  飲食與疾病第三篇  飲食與健康

圖書(shū)封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

---

    科學(xué)飲食一點(diǎn)通 PDF格式下載

---