培養(yǎng)孩子高情商的100個細節(jié)

前言

美國《時代周刊》曾宣稱：“如果不懂EQ，從現(xiàn)在起，我們宣布——你落伍了！”    人們可能對“IQ”(Intenigence Quotient，智商)耳熟能詳，但并不是所有人都真正懂“：EQ”(Emotional Quotient，商數(shù)情緒，簡稱情商)。1990年，當美國的兩位心理學家約翰·梅耶和彼得·薩洛維首次提出“情商(EQ)”時，人們并沒有為之嘩然，也不愿將更多的時間、精力花費在研究這個“新潮”詞匯上。    可如今，情商的概念已在全球深入人心。那么，到底什么是情商呢？情商對于孩子成長的重要性何在？家長培養(yǎng)孩子情商要從哪些細節(jié)人手呢？    被稱為“情商之父”的哈佛大學教授丹尼爾·戈爾曼曾說：“情商是決定人生成功與否的關(guān)鍵?！痹S多杰出的科學家也通過大量研究表明，在人的智力商數(shù)即IQ以下，還存在著超越人類智力的參數(shù)——情商(EQ)，也叫做情緒智慧，主要包括認識自身情緒、管理自己情緒、自我激勵、認知他人情緒及處理人際關(guān)系這五大領(lǐng)域的重要內(nèi)容。    以往，人們認為決定人生成功與否的最重要因素是智商水平。但事實上，智商高的人不一定是社會中的強者，情商水平的高低也對一個人能否取得成就起到關(guān)鍵性作用。    有一個美國男孩，自出生起，他的父親就采用各種手段開發(fā)其智力，目的是讓他成為世界上最聰明的人。男孩3歲時就能用母語自由閱讀并書寫，4歲時能寫出超過500字的文章，當?shù)厝硕家暺錇樯裢８屓艘庀氩坏降氖?，在沒有任何人指導的情況下，男孩到6歲時競寫出了一篇解剖學論文。聞聽此事，有不少人專程登門拜訪男孩的父母，向他們請教開發(fā)孩子智力的良策。    后來，男孩的父母將他送入一所小學讀書，早上還被編入一年級的他，到中午就已成了三年級的學生。之后，男孩的求學經(jīng)歷更讓許許多多的學子及其家長羨慕不已，8歲上中學，11歲人哈佛大學，幾乎沒有人不用“聰明”、“天才”、“高智商”等稱贊他。    可是，當男孩走上社會，開始自己的職業(yè)生涯，他的人生就出現(xiàn)了大逆轉(zhuǎn)，因為他的高智商非但沒有成為他求職時的“金鑰匙”，沒有幫他敲開任何一家企業(yè)的大門，反而為他增添了煩惱與痛苦。而這痛苦的根源，就在于他不會控制自己的情緒，經(jīng)常憤然失控；不能調(diào)整自己的心理狀態(tài)，在遇到一點挫折時選擇走極端。最后，在求職過程中處處碰壁的男孩離家出走，四處流浪，一生碌碌無為。    可見，情商是影響孩子一生命運的關(guān)鍵因素，正如心理學家們的研究結(jié)果：20％的IQ+80％的EQ=100％的成功。    然而，近年來，關(guān)于孩子厭學、網(wǎng)戀、孤僻、冷漠甚至犯罪的報道層出不窮，很多人將這樣的孩子稱為“問題孩子”。但教育專家研究發(fā)現(xiàn)，孩子們的問題并未出在智商上，而是情商相對較低。    所幸的是，孩子的情商不是與生俱來的，是可以通過有意識的訓練來提高的。在這個過程中，父母有著不可推卸的責任。    高情商讓孩子有足夠的能力應(yīng)付挑戰(zhàn)，讓他變得更強，但高情商來自父母耐心的培養(yǎng)與訓練。本書中，我們選取與孩子情商相關(guān)的100個細節(jié)，通過許許多多名人故事或生活中常見的家教案例，仔細剖析了父母在幫助孩子提高情商水平時應(yīng)注意的種種問題，并提供了相應(yīng)的訓練方法，希望對每一位讀者有或多或少的益處。

內(nèi)容概要

　　一個人能否獲得成功、擁有幸福，智力水平并不是唯一的決定性因素，情商同樣起著十分重要的作用。但情商不是天生的，而要通過后天的培養(yǎng)，尤其需要孩子在童年時期接受來自家長的良好的情商教育?！杜囵B(yǎng)孩子高情商的100個細節(jié)》從情商所包含的自我認知、情緒管理、自我激勵等多方面入手，通過大量生動真實的事例，向家長們闡明了提高孩子情商水平應(yīng)注意的100個細節(jié)。不僅如此，《培養(yǎng)孩子高情商的100個細節(jié)》還有針對性地提出了許多簡單實用的教育方法，希望對家長朋友們有所幫助。

書籍目錄

第一章　13歲前，培養(yǎng)孩子情商的關(guān)鍵期
　細節(jié)1：3～12歲，孩子情商形成的關(guān)鍵期
　細節(jié)2：智商決定成績，情商決定成功
　細節(jié)3：提高孩子情商的三個步驟
　細節(jié)4：測試一下孩子的情商能力
　細節(jié)5：孩子的情商是后天培養(yǎng)出來的
　細節(jié)6：讓自己成為高情商的父母
　細節(jié)7：培養(yǎng)孩子的情商，要先進入孩子的世界
　細節(jié)8：了解影響孩子情緒的常見因素
第二章　男孩、女孩性別不同，父母的培養(yǎng)方式也不同
　細節(jié)9：男孩哭泣不是懦弱的表現(xiàn)
　細節(jié)10：對男孩加大"男子漢"教育
　細節(jié)11：男孩也需要父母的肯定
　細節(jié)12：女孩，富養(yǎng)但不能嬌縱
　細節(jié)13：提高女孩情商，先要了解她們的心理
　細節(jié)14：女兒的情商培養(yǎng)，父親不能缺席
第三章　性格不同，情商教育的方式也不一樣
　細節(jié)15：如何對性格叛逆的孩子進行情商教育
　細節(jié)16：怎樣對內(nèi)向的孩子進行情商教育
　細節(jié)17：外向孩子的情商如何培養(yǎng)
　細節(jié)18：乖孩子的情商教育重點在哪里
　細節(jié)19：怎樣對潑辣孩子進行性情教育
　細節(jié)20：慢性子孩子的情商教育如何人手
　細節(jié)21：怎樣讓急脾氣孩子"修身養(yǎng)性"
第四章　讓孩子認識自我、接受自我的8個細節(jié)
　細節(jié)22：父母怎樣幫助孩子認識自我
　細節(jié)23：讓孩子明白：自己的鏡子就是自己
　細節(jié)24：預防孩子變得以自我為中心
　細節(jié)25：怎樣幫孩子擺脫心理"牢籠"的束縛
　細節(jié)26：讓孩子看到自己的長處和優(yōu)勢
　細節(jié)27：鼓勵孩子發(fā)掘自己的潛能
　細節(jié)28：讓孩子學會接受自己的不完美
　細節(jié)29：讓孩子發(fā)現(xiàn)自己獨特的價值所在
第五章　幫孩子管理好情緒的10種方法
　細節(jié)30：怎樣消除孩子的逆反心理
　細節(jié)31：如何應(yīng)對孩子的厭學情緒
　細節(jié)32：及時幫孩子消除壓抑情緒
　細節(jié)33：用"冷處理"應(yīng)對孩子的無理取鬧
　細節(jié)34：當孩子逃學時家長怎么辦
　細節(jié)35：用"等待法"訓練孩子的耐力
　細節(jié)36：當孩子對老師不滿時怎么辦
　細節(jié)37：當孩子有教室焦慮癥時怎么辦
　細節(jié)38：發(fā)泄，疏通比截流更重要
　細節(jié)39：怎樣改變孩子固執(zhí)任性的個性
第六章　品德是培養(yǎng)孩子高情商的關(guān)鍵
　細節(jié)40：讓孩子有社會公德心
　細節(jié)41：讓孩子明白，要想獲得尊重，先要尊重他人
　細節(jié)42：誠實的品質(zhì)，讓孩子受益一生
　細節(jié)43：如何培養(yǎng)一個明辨是非的孩子
　細節(jié)44：讓孩子成為一個有責任心的人
　細節(jié)45：羞恥心，孩子潔身自好的　細節(jié)
　細節(jié)46：引導孩子懂得守信、重諾
　細節(jié)47：讓孩子明白節(jié)儉是一種美德
　細節(jié)48：讓孩子成為一個堅持公平、公正的人
　細節(jié)49：讓孩子學會幫助他人
第七章　愛的教育，教孩子愛自己也愛他人
　細節(jié)50：想讓孩子學會愛，首先得給孩子愛
　細節(jié)51：讓孩子學會愛自己
　細節(jié)52：怎樣讓孩子成為一個有愛心的人
　細節(jié)53：讓孩子不再對人冷漠
　細節(jié)54：讓孩子學會感恩
　細節(jié)55：如何讓孩子學會珍惜友情
　細節(jié)56：孩子的愛情教育不可忽視
　細節(jié)57：讓孩子從公益活動中體會大愛
第八章　讓孩子擁有好人緣的9個細節(jié)
　細節(jié)58：孩子應(yīng)該知道的社交禮儀
　細節(jié)59：讓孩子給別人留下良好的第一印象
　細節(jié)60：讓孩子學會真誠地贊美和欣賞別人
　細節(jié)61：分享--教孩子學會復制自己的快樂
　細節(jié)62：培養(yǎng)有合作精神的孩子
　細節(jié)63：培養(yǎng)孩子幽默感的方法
　細節(jié)64：如何培養(yǎng)善解人意的孩子
　細節(jié)65：教孩子與朋友融洽相處
　細節(jié)66：教孩子學會傾聽
第九章　培養(yǎng)孩子應(yīng)對社交難題的能力
　細節(jié)67：提高交往能力，別讓孩子"窩里橫"
　細節(jié)68：教孩子正確看待與朋友之間的沖突和矛盾
　細節(jié)69：教孩子學會拒絕他人的藝術(shù)
　細節(jié)70：如何引導孩子寬以待人
　細節(jié)71：教孩子從不同的角度去看問題
　細節(jié)72：如何提高孩子的口才
　細節(jié)73：共情，讓孩子學會換位思考
　細節(jié)74：正確引導孩子與異性交往
　細節(jié)75：熄滅孩子的怒火
　細節(jié)76：鼓勵孩子勇于承認自己的錯誤
　細節(jié)77：不能戴有色眼鏡看孩子的朋友
第十章　8個技巧，培養(yǎng)孩子成功欲望和自我激勵的情商
　細節(jié)78：自信--孩子走向成功的必備品質(zhì)
　細節(jié)79：樂觀--引導孩子快樂成長
　細節(jié)80：教孩子學會自我激勵
　細節(jié)81：獨立--更少的依賴，更多的自由
　細節(jié)82：鼓勵孩子堅持夢想
　細節(jié)83：缺乏自主能力的孩子易被淘汰
　細節(jié)84：幫助孩子培養(yǎng)終身學習的能力
　細節(jié)85：讓孩子學會"吾日三省吾身"
第十一章　8項訓練，培養(yǎng)孩子直面現(xiàn)實、敢于接受挑戰(zhàn)的情商
　細節(jié)86：訓練孩子面對突發(fā)事件的應(yīng)變能力
　細節(jié)87：對孩子進行競爭能力的訓練
　細節(jié)88：讓孩子勇敢起來的訓練
　細節(jié)89：告訴孩子不服輸
　細節(jié)90：教孩子進行時間管理
　細節(jié)91：幫孩子養(yǎng)成堅持到底的好習慣
　細節(jié)92：適者生存，培養(yǎng)孩子的適應(yīng)能力
　細節(jié)93：教孩子學會自我保護
第十二章　有所為有所不為，父母培養(yǎng)孩子情商要避開的7個誤區(qū)
　細節(jié)94：讓孩子遠離單純的行為模仿
　細節(jié)95：教育孩子切莫重物質(zhì)輕精神
　細節(jié)96：望子成龍，卻不拿孩子的興趣當回事兒
　細節(jié)97：培養(yǎng)孩子的耐心，重在自己有耐心
　細節(jié)98：培養(yǎng)獨立的孩子，家長不要過分關(guān)心或遷就
　細節(jié)99："當眾批評"會嚇走孩子的自信心
　細節(jié)100：要孩子控制情緒，自己卻經(jīng)常跟孩子發(fā)脾氣

章節(jié)摘錄

很多事物的形成、發(fā)展都有一個關(guān)鍵期，孩子成長過程中，各種智力與非智力因素的培養(yǎng)也有相應(yīng)的關(guān)鍵期。    相信很多人都聽過狼孩的故事，狼孩一出生就與狼群為伴，很難再恢復人性。但與此不同的是，一個成年人若與狼為伴幾十年，之后他仍然能很快恢復正常人的生活?！岸?zhàn)”期間有個日本軍人在戰(zhàn)敗后逃往深山老林，在那里，他與野獸一起生活28年。28年后，他才被救出，而走出原始森林的兩個月后，他就恢復了正常的思維。之所以如此，原因就在于狼孩錯過了思維發(fā)育、人格培養(yǎng)的關(guān)鍵期，大致是剛出生后的十幾年，而成年人早就在這個關(guān)鍵期內(nèi)受到了外界有益的刺激，具備了正常的思維、人格、品質(zhì)等。    在孩子成長的過程中，3～12歲的這段時期，是他情商形成的關(guān)鍵期。孩子的情商會影響他的一生。心理學家研究發(fā)現(xiàn)，凡在關(guān)鍵期受過正規(guī)情商培養(yǎng)的孩子，其學習成績、人際交往、未來工作能力及婚姻狀況，都優(yōu)于未受專門培養(yǎng)的孩子。    經(jīng)權(quán)威教育專家論證分析，13歲是孩子成長中的一個分水嶺，因為大多數(shù)孩子在這時已告別小學生活，并形成自己獨立的個性、心理、習慣、智力及情商，且之后很難再改變。所以，13歲之前是孩子成長的關(guān)鍵期，其中情商形成的關(guān)鍵期是3—12歲，家長應(yīng)在這10年里對孩子進行正確的引導和教育，若錯過了這段“情商培養(yǎng)黃金期”，之后再付出十倍的努力，可能都事倍功半。    孩子的情商不僅僅包括人們習慣上認識的社交能力，還包括自我認知、情緒管理、自我激勵及了解他人的能力。一般情況下，我們可以從“愛心”、“自信心”、“獨立性”、“樂觀”、“誠信”、“意志力”等方面評價孩子的情商，高情商的孩子往往是善于感受、理解、運用和表達自己及他人情感的人，也是擁有良好道德情操，有獨立人格、有勇氣、有毅力的人。    在成長的每個階段，孩子情緒的形成和發(fā)展都有不同的特點，而在情商形成的關(guān)鍵期，若想讓高情商對孩子身心發(fā)展及學習、工作、生活等產(chǎn)生積極影響，家長就應(yīng)在掌握其情緒特點的基礎(chǔ)上，有針對性地培養(yǎng)他的情商。    3～12歲的孩子往往很聰明，也很難管教，而3～6歲的孩子更需要家長給予其較多的關(guān)注。3—6歲的孩子，其情緒往往很容易因受外界事物影響而發(fā)生變化，比如家長禁止他玩某個玩具，起初他可能會聽話，但看到別人玩他就會忘記家長所說的話，繼續(xù)去玩這個玩具。不僅如此，這一時期的孩子還很容易沖動，不能很好地控制和調(diào)節(jié)自己的情緒，比如在受到家長責罵時他會哭鬧，但當家長拿玩具、零食等哄他時，他立馬又會破涕為笑。    所以，對3～6歲的孩子，家長應(yīng)注意培養(yǎng)其冷靜、沉穩(wěn)的性格，多用表揚、鼓勵的方式建立起孩子的自信心，讓他在遇到難題時能夠獨立、冷靜地去處理，并有勇氣承擔后果。  7～12歲的孩子，其情緒會表現(xiàn)出穩(wěn)定性、社會性等特點，即控制和調(diào)節(jié)自己情緒的能力會逐漸提高，分辨事物好壞、是非的能力也會不斷增強。這個過程中，孩子會漸漸明白哪些事該做，哪些事不該做，他會認識到自己的行為將對他人、對社會產(chǎn)生影響。    當孩子在7歲以后，他的學習壓力也會越來越大，這種壓力會嚴重影響其情緒的表達和變化。而且在思想上，孩子開始有意識地掙脫家長的束縛，以獲得更多的自由，這時若家長教育、引導的方式不恰當，孩子就很容易出現(xiàn)厭煩學習、不自信、情緒差等狀況，這些都是低情商的表現(xiàn)。    因此，對于7～12歲的孩子，家長應(yīng)注意培養(yǎng)其良好的學習習慣，避免對他施加壓力。如果孩子情緒差，容易發(fā)脾氣，家長就應(yīng)多花心思，耐心幫他平復心情，必要時教他用安全、健康的方式發(fā)泄情緒，而不是隨意發(fā)怒甚至用傷害自己或他人的方式來發(fā)泄怒氣。  古語說：“非不能也，是不為也?！逼湟馐钦f，對于某些事情，人們或許不是不會做，而是不肯做、不想做。這里的“能”與“不會”，指人的智力因素，而“為”與“不肯、不想”，則指非智力因素，即情商。    以往教育孩子的過程中，大多數(shù)家長都過于重視其智商水平，往往忽略了孩子的情商。    或許，智商高的孩子會取得較好的成績，會考入好的大學，也可能會謀得好的工作崗位，但若情商過低，無法進行自我管理、自我控制，也不能建立起良好的人際關(guān)系，那他與周圍人相處時可能會產(chǎn)生許多摩擦，自己的學習、工作也不會很順利，最終也很難獲得真正的成功。    許多心理學家、教育學家經(jīng)長期調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，一個人的成功，只有20％取決于智商的高低，而80％取決于他的情商。    我國曾有一名著名的跳高運動員，他從小進入體育隊訓練，經(jīng)過十多年努力，已成為全國跳高運動員中的佼佼者。每次參加國內(nèi)的各種體育賽事，他總能取得很好的成績，有幾次還打破了世界紀錄?？闪畲蠹乙馔獾氖?，只要一參加國際大賽，他就會發(fā)揮失常，別說奪冠，就連進決賽的機會，有時也很難爭取到。之所以如此，是因為他的心理素質(zhì)差，不能很好地控制、調(diào)整自己的情緒，也難以適應(yīng)自己不熟悉的比賽環(huán)境，這些都是他情商低的表現(xiàn)。    對孩子而言，任憑他的智力如何超群，學業(yè)多么優(yōu)秀，但若缺乏良好的情緒管理能力，情商很低，他就很容易出現(xiàn)性格上的偏差。這不僅會阻礙其成才，有時還會對他人造成不利影響，轟動全社會的“藥家鑫事件”就是最好的反面例證。藥家鑫作為一名大學生，智商和學習成績自然都不低，但他的情商卻很低。他不具備自我管理、自我控制及正確處理突發(fā)事件的各種能力，無論在做人還是做事上，他都是一個失敗者。    另外，情商不僅決定著孩子未來的成敗，對他現(xiàn)階段學習成績的好壞也起著重要作用。美國著名的卡內(nèi)基研究中心曾對千名青少年進行跟蹤調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這些青少年學生的智力水平相當，學習成績卻各有差異。其中，學習成績優(yōu)異的學生心理素質(zhì)較好，善于處理各種關(guān)系，有強烈的責任意識和很強的上進心，情商比較高；而成績較差的學生，頭腦也很聰明，卻把學習當做負擔，承受著較大心理壓力，其性格也比較孤僻，不善表達、溝通。    所以，在教育孩子的過程中，家長不能把所有注意力都集中在其智力開發(fā)和考試分數(shù)等方面，還要特別注重對其人格、性格等“軟實力”的培養(yǎng)，讓孩子擁有高情商，讓其隋商與智商相互促進，最終帶他走上真正的成功之路。    情商所包括的主要內(nèi)容包括情緒管理與社會交往，而這與數(shù)學、音樂、美術(shù)等一樣，也是一門科學，它需要孩子用心去學，需要家長、老師用心去教。作為家長，要培養(yǎng)高情商的孩子，首先應(yīng)正確對待孩子的學習成績，畢竟成績不是評價孩子優(yōu)秀與否的唯一標準。具體而言，家長還應(yīng)做到這樣幾點：    1．教孩子理智對待考試分數(shù)    家長希望孩子取得好成績，為將來的成功打好基礎(chǔ)，這本無可厚非，但若過分強調(diào)高分數(shù)，讓孩子身負重壓，則會適得其反。    在孩子成長的過程中，家長應(yīng)根據(jù)他的具體情況，幫他制定合理的學習目標。當孩子取得好成績時，家長應(yīng)及時給予表揚，若某次考試出意外，成績不太理想，也不能責怪孩子，而應(yīng)從旁鼓勵，讓他樹立起自信心，繼續(xù)努力。    考試分數(shù)并不是評價孩子的唯一標準，家長應(yīng)時常告訴孩子，即使他的成績不是最高的，但他在其他方面表現(xiàn)得很好，所以也是個很優(yōu)秀的孩子。P3-6

媒體關(guān)注與評論

僅有智商是不夠的，我們還應(yīng)該注重培養(yǎng)孩子的情商，幫助他們發(fā)揮與生俱來的潛能。智商高的人也許事業(yè)無成，情商高的人卻一定能表現(xiàn)非凡。家庭是培養(yǎng)孩子情商的第一所學校，只有父母情商高，孩子的情商才會高。    ——丹尼爾·戈爾曼(美國哈佛大學心理學博士及美國心理協(xié)會心理學終生成就獎獲得者)

編輯推薦

被稱為“情商之父”的哈佛大學教授丹尼爾·戈爾曼曾說：“情商是決定人生成功與否的關(guān)鍵?！痹S多杰出的科學家也通過大量研究表明，在人的智力商數(shù)即IQ以下，還存在著超越人類智力的參數(shù)——情商(EQ)，也叫做情緒智慧，主要包括認識自身情緒、管理自己情緒、自我激勵、認知他人情緒及處理人際關(guān)系這五大領(lǐng)域的重要內(nèi)容。    《培養(yǎng)孩子高情商的100個細節(jié)》(作者郭志剛)中，編者選取與孩子情商相關(guān)的100個細節(jié)，通過許許多多名人故事或生活中常見的家教案例，仔細剖析了父母在幫助孩子提高情商水平時應(yīng)注意的種種問題，并提供了相應(yīng)的訓練方法，希望對每一位讀者有或多或少的益處。

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