孕前孕后一本全

內(nèi)容概要

科學(xué)孕育寶寶，一本精練實(shí)惠。    孕育一個(gè)健康的寶寶是每一對(duì)年輕夫妻的愿望，也是每對(duì)夫妻的社會(huì)責(zé)任和義務(wù)，每一位年輕的準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽都要從思想上、行為上給予絕對(duì)的重視，因?yàn)樵星凹霸衅诓蛔阋荒臧氲臅r(shí)間，將決定你們孩子的一生，為此須學(xué)習(xí)孕前及孕期的相關(guān)知識(shí)，來(lái)孕育一個(gè)健康的寶寶。    有很多夫妻會(huì)有生男孩女孩的顧慮，會(huì)想出很多辦法去影響胎兒的性別。那么生男生女是由什么決定的呢？    停經(jīng)是懷孕的最早最重要的信號(hào)，當(dāng)你的月經(jīng)延遲10天以上，就有可能已經(jīng)懷孕了。    約有50%的女性在停經(jīng)后的2個(gè)月左右，會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、怕冷、食欲不振、睡眠時(shí)流涎、喜食酸厭油膩、惡心，晨起嘔吐或聞到油煙味、魚腥味后嘔吐，這些反應(yīng)與受孕后體內(nèi)激素水平改變有關(guān)，一般多在妊娠12周左右自行消失。    第1個(gè)月精子和卵子結(jié)合形成胚胎的原基。        第2個(gè)月是寶寶發(fā)育的重要時(shí)期，胚盤將分化發(fā)育成各器官系統(tǒng)雛形，胎膜、胎盤也于這時(shí)發(fā)育形成。    第3個(gè)月末，胎兒已經(jīng)初具人體的形態(tài)，身長(zhǎng)為9cm，重量為20g。    按月介紹胎兒生長(zhǎng)情況?？茖W(xué)指導(dǎo)整個(gè)分娩過(guò)程。

書籍目錄

孕前篇  孕前心理準(zhǔn)備    保持愉快的心情    消除對(duì)懷孕的恐懼    拋開生男生女的顧慮。  孕前生活    養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣    鍛煉身體，做健康的準(zhǔn)媽媽      慢跑、有氧體操      仰臥起坐      提肛運(yùn)動(dòng)    家庭環(huán)境的改造  戒除生活中的不良習(xí)慣和嗜好    不要吸煙    不要酗酒    注意飲食衛(wèi)生    不要過(guò)量食用海產(chǎn)品    不要和小動(dòng)物接觸      貓      狗      鳥類      鼠類    脫離有害的生活環(huán)境      藥物      其他物品  最佳受孕時(shí)間的選擇：    最佳受孕年齡    最佳受孕季節(jié)    最佳受孕時(shí)段      1.排卵日的推算      2.通過(guò)觀察陰道分泌物確定排卵日      3.體溫的測(cè)定    孕前性生活  孕前營(yíng)養(yǎng)    人體每天所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)      1.蛋白質(zhì)      2.脂類      3.碳水化合物      4.微量元素      5.維生素    合理的飲食結(jié)構(gòu)  孕前檢查    遺傳咨詢      1.什么是遺傳      2.什么是遺傳病      3.遺傳病可分為三類      4.什么是遺傳咨詢      5.什么人最需要進(jìn)行咨詢      6.為什么要進(jìn)行遺傳咨詢    全身檢查      1.心臟      2.腎臟      3.肝臟    其他化驗(yàn)      1.肝炎系列的檢查      2.病毒系列的檢查      3.婦科專項(xiàng)檢查孕期篇  早孕期    怎樣知道自己懷孕了呢      1.停經(jīng)      2.早孕反應(yīng)……分娩篇

媒體關(guān)注與評(píng)論

書評(píng)孕期篇：早孕期；中孕期；晚孕期。分娩篇：分娩前的準(zhǔn)備；臨產(chǎn)前的征兆；分娩的過(guò)程：分娩中可能出現(xiàn)的情況，鎮(zhèn)痛分娩，剖宮手術(shù)，分娩后的護(hù)理。

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