軍人健康手冊

內(nèi)容概要

　　獻給軍人朋友的一份禮物！軍隊，是國家領土與主權(quán)的保衛(wèi)力量，是國家安全的保障。而軍人，就是軍隊的靈魂，是國家安全與穩(wěn)定的保衛(wèi)者，是國家主權(quán)和領土的最直接守護者。軍人的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和軍事技能直接關(guān)系到軍隊的戰(zhàn)斗力、競爭力，軍人的全面健康是國家安全與穩(wěn)定的保證。綠色軍營，健康常伴?！盾娙私】凳謨浴肥撬徒o每位軍人朋友的一份健康禮物！

書籍目錄

第一章 綠色軍營.健康常伴第一節(jié) 新世紀健康新概念第二節(jié) 軍人健康事關(guān)民族興衰第三節(jié) 海陸空三軍的健康現(xiàn)狀第四節(jié) 疾病在預防，看重治未病第五節(jié) 生活大方向，終點在健康第六節(jié) 防健康殺手，須吃好喝好第七節(jié) 警惕訓練傷，鍛煉有講究第八節(jié) 培養(yǎng)好情緒，健康沒問題第二章 新兵健康總動員第一節(jié) 新兵如何度過適應期第二節(jié) 軍事訓練的注意事項第三節(jié) 新兵入伍常見心理問題第四節(jié) 新戰(zhàn)士心理問題的成因分析第五節(jié) 自慰是一種生理需要第六節(jié) 新兵如何戰(zhàn)勝心理問題第七節(jié) 征兵入伍體檢有哪些要求第八節(jié) 體檢單上的健康信息第九節(jié) 駐西藏新兵的健康需求第十節(jié) 熱帶駐島新兵的健康管理第三章 預防軍人亞健康，確保部隊戰(zhàn)斗力第一節(jié) 走近亞健康一、亞健康的含義二、亞健康有哪些表現(xiàn)三、亞健康的危害四、中年軍人多屬亞健康五、預防亞健康從新兵抓起第二節(jié) 亞健康與常見疾病一、軍人易得疲勞綜合征二、當心“過勞死”三、神經(jīng)癥……第四章 規(guī)范生活小細節(jié)，遠離疾病與損傷第五章 加強健康教育，錘煉官兵心理素質(zhì)第六章 職業(yè)生涯合理化，展望建康新生活第第章 軍人常見疾病與防保健

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁：第十節(jié)熱帶駐島新兵的健康管理我國海岸線長達1.8萬公里，世界排名第四。為了國家的安全，許多軍人常年駐守在海島上，特殊的環(huán)境對他們的健康有著諸多不利的影響，因此，建立一套適合熱帶駐島官兵的健康管理模式，并摸索出一條有利于部隊管理、有利于官兵身心健康的健康教育之路，是當前的一個重要命題。下面，我們就軍政部門和醫(yī)務部門的職能以及駐島新兵的健康保健三個方面進行介紹。1.軍政部門的職能這里相對封閉的環(huán)境，便于對熱帶駐島新兵實施健康管理。（1）宣傳部門：加強衛(wèi)生保健知識的宣傳，可選擇以下方式：播放保健視頻或錄像，發(fā)放健康手冊或傳單，設立健康宣傳欄等。（2）機關(guān)單位：將健康教育與條令條例、行政管理進行有效結(jié)合，全面貫徹各項衛(wèi)生制度，營造有利身心健康的環(huán)境。同時，把新兵健康作為晉級和獎勵的重要參考指標，以此提高官兵對健康教育的重視程度，鞏同教育成果。（3）訓練單位：切實將健康教育納入到訓練計劃之中，同時在軍事訓練中，應當遵循科學施訓的原則，監(jiān)測新兵戰(zhàn)士的每日運動消耗量，掌握訓練強度，不可為了提前、超額完成訓練任務任意加班、熬夜，必須嚴格按照規(guī)定時間作息。

編輯推薦

《軍人健康手冊》把健康送給軍人朋友，綠色軍營健康常伴，關(guān)注軍人健康提高軍人身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。預防軍人亞健康，提高部隊戰(zhàn)斗力，新兵存在哪些健康問題，軍人常見疾病有哪些，日常訓練中，軍人如何避免疾病與損傷。

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