會(huì)學(xué)還得會(huì)記

前言

在中學(xué)階段，學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞與是否掌握科學(xué)的記憶方法有著密切聯(lián)系。因此，創(chuàng)造性地總結(jié)和運(yùn)用適合自己的記憶方法，你將會(huì)獲得事半功倍的效果。    現(xiàn)代社會(huì)知識(shí)劇增，更新加速，時(shí)代對(duì)我們提出了越來(lái)越嚴(yán)格、越來(lái)越多樣化的學(xué)習(xí)要求，只憑“鐵杵磨繡針，功到自然成”的方式進(jìn)行學(xué)習(xí)，已經(jīng)難以適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展要求。如今，學(xué)習(xí)的效果絕不僅僅取決于勤奮、刻苦，也不單純跟所花費(fèi)的時(shí)間、精力成正比，更主要的是要有學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)效率從何而來(lái)？愛(ài)因斯坦的公式“W=X+Y+Z”給了我們有益的啟示。這里，W代表成功；X代表勤奮；Z代表不浪費(fèi)時(shí)間，少說(shuō)廢話；Y代表方法。勤奮和惜時(shí)的效果往往受方法的制約，方法好能起到增加的作用，方法不好則會(huì)起到抵消的作用。因此，只有掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，才能保證學(xué)習(xí)的成功。    掌握科學(xué)的記憶方法是提高學(xué)習(xí)能力的重要環(huán)節(jié)。因?yàn)槲覀兯械闹R(shí)都是建立在記憶的基礎(chǔ)上的。柏拉圖曾這樣說(shuō)過(guò)：“所有的知識(shí)不過(guò)是記憶?！倍魅_在談到記憶力時(shí)認(rèn)為：“記憶是一切事物的寶藏和衛(wèi)士?！币粋€(gè)有力的例子足以證明這一點(diǎn)，如果你記不起字母表中26個(gè)字母的發(fā)音，你就沒(méi)法學(xué)習(xí)?，F(xiàn)代社會(huì)上有種貶低記憶作用的偏見(jiàn)，認(rèn)為當(dāng)今是要求培養(yǎng)創(chuàng)造型人才的時(shí)代，不應(yīng)強(qiáng)調(diào)記憶，應(yīng)該注意創(chuàng)造性思維的培養(yǎng)和發(fā)展。這種似是而非的觀點(diǎn)，實(shí)際上是把記憶和思維對(duì)立起來(lái)。要知道，沒(méi)有記憶提供的充足的材料，思維活動(dòng)的效率就會(huì)大大降低，很難想象一個(gè)知識(shí)貧乏的人，會(huì)有高效率的思維活動(dòng)。如果光記不思，必然是茫無(wú)所得；如果光思不記，結(jié)果仍然是沒(méi)有效果的?？傊?，不要把記憶等同于死記硬背；相反，科學(xué)的記憶就是反對(duì)死記硬背。    在信息時(shí)代，我們唯一的希望就是找到科學(xué)、快速的記憶方法，這樣我們才能掌握許多我們需要去記憶的信息。為了幫助廣大中學(xué)生認(rèn)識(shí)到記憶方法對(duì)學(xué)習(xí)的重要作用，并使他們快速地掌握實(shí)用、有效的記憶方法，我們收集、整理了幾十種中學(xué)生必須了解和掌握的記憶方法，內(nèi)容既包括培養(yǎng)記憶能力的一般規(guī)律，也有針對(duì)中學(xué)各科知識(shí)的記憶竅門。掌握了這些記憶方法，你的學(xué)習(xí)效率一定會(huì)大大提高，學(xué)習(xí)成績(jī)也一定會(huì)有一個(gè)大的飛躍。

內(nèi)容概要

　　我們的學(xué)習(xí)中，方方面面都離不開(kāi)記憶。拿英語(yǔ)來(lái)說(shuō)，我們學(xué)了一遍又一遍，時(shí)間花了不少，東西卻沒(méi)學(xué)到，不是沒(méi)學(xué)到而是沒(méi)有記到腦子里面，為什么會(huì)記不住？一句說(shuō)：“方法不對(duì)，努力白費(fèi)?！闭Z(yǔ)文，更不用說(shuō)了，90%都靠記憶啦！那些高考滿分作文，哪個(gè)不是靠旁征博引典故，舉例，故事，詩(shī)文，名言警句等材料通過(guò)自己的構(gòu)思組織起來(lái)的。其他科目也是如此。
　　所以，提高記憶力是迅速提高成績(jī)的關(guān)鍵所在。本書用輕松、易讀的案例故事，讓大家認(rèn)識(shí)到記憶的重要性，然后分科目介紹記憶的方法，讓大家在短短的14天時(shí)間就能掌握有效的記憶方法，成為記憶高手。

書籍目錄

準(zhǔn)備篇
　第一章　你必須知道的記憶常識(shí)
　　記憶是什么
　　形形色色的記憶類型
　　大腦的四個(gè)記憶高潮
　　記憶的遺忘規(guī)律
　　衡量記憶力好壞的標(biāo)準(zhǔn)
　　測(cè)測(cè)你的記憶力
　第二章　學(xué)得好不如記得巧
　　中學(xué)生記憶力大調(diào)查
　　記憶力不佳的原因
　　提高成績(jī)，90%靠記憶
　　學(xué)得好還要記得巧
　第三章　做好提高記憶力的準(zhǔn)備
　　“我也能成為記憶高手”
　　記憶要有目標(biāo)和計(jì)劃
　　挖掘你的記憶潛能
　　健康飲食，為大腦“加油”
　　充足睡眠，提高記憶力的保證
方法篇
　第一章　預(yù)習(xí)時(shí)要記些什么
　　課前記憶：讀書三遍＋總結(jié)一次
　　課前預(yù)習(xí)分五步走
　　課堂類型各異，記憶方法不同
　　提高記憶力的提綱預(yù)習(xí)法
　　抓牢課本知識(shí)的厚薄讀書法
　　預(yù)習(xí)切忌分不清主次與輕重
　第二章　課堂上的記憶技巧
　　“五到”法幫你把課堂知識(shí)全記牢
　　不能忽略的開(kāi)頭和結(jié)尾
　　緊跟老師講課的思路
　　好記性不如爛筆頭
　　千萬(wàn)不要把聽(tīng)課變成“聽(tīng)記”
　　記方法比記知識(shí)更重要
　　不要把所有努力都留到課后
　　善用課后的“黃金兩分鐘”
　第三章　復(fù)習(xí)是記憶之母
　　課后復(fù)習(xí)必須趁熱打鐵
　　最為有效的“過(guò)電影”式記憶法
　　頭尾記憶法，一頭一尾最關(guān)鍵
　　過(guò)度記憶法，記憶效果最佳
　　相互復(fù)習(xí)法讓你事半功倍
　　最好用的課本目錄記憶法
　　力求精細(xì)的“五遍讀書法”
　　整理課堂筆記六步法
　　把工具書當(dāng)成復(fù)習(xí)提綱
　　化整為零的“吃甘蔗”記憶法
　　靈活方便的卡片式筆記法
　第四章　高效的應(yīng)試記憶方法
　　讓臨陣磨槍更有效果
　　養(yǎng)成寫小紙條的習(xí)慣
　　有效的考前“減肥”記憶法
　　試卷和教科書的“角色互換”法
實(shí)戰(zhàn)篇
　第一章　記憶語(yǔ)文知識(shí)的8種好方法
　　掌握語(yǔ)文知識(shí)的幾種途徑
　　造句法巧妙記憶多音字
　　常用詞語(yǔ)、成語(yǔ)積累有竅門
　　掌握詞義不能死記硬背
　　快速背誦古詩(shī)的四種方法
　　作家作品的最佳記憶方法
　　聯(lián)想記憶法巧記語(yǔ)文知識(shí)
　　“壓縮餅干法”記憶作文素材
　第二章　學(xué)好數(shù)學(xué)應(yīng)該記什么
　　數(shù)學(xué)成績(jī)差，就差在基礎(chǔ)
　　理解記憶，掌握概念和定理
　　課本例題都要“背”下來(lái)
　　簡(jiǎn)單好用的列表記憶法
　　“重、精、巧”法記數(shù)學(xué)
　　提高數(shù)學(xué)智商的數(shù)學(xué)日記法
　第三章　學(xué)英語(yǔ)可以很輕松
　　1小時(shí)記100個(gè)英語(yǔ)單詞不是夢(mèng)
　　最強(qiáng)的單詞記憶法——五步背單詞
　　意境結(jié)合法記憶英語(yǔ)單詞
　　睡前醒后是記單詞的最佳時(shí)間
　　英語(yǔ)復(fù)習(xí)時(shí)要強(qiáng)攻詞匯表
　　摘錄法輕松解決難點(diǎn)短語(yǔ)
　　通讀、做題、備查，記憶語(yǔ)法三部曲
　　五步法輕松背誦英語(yǔ)課文
　　五遍聽(tīng)音法快速提高英語(yǔ)能力
　　背哪些范文能寫好作文
　第四章　學(xué)好物理、化學(xué)的記憶技巧
　　物理記憶要在“懂”字上下工夫
　　從易混淆的物理知識(shí)入手
　　利用口訣牢記物理知識(shí)
　　觀察記憶，讓你記得更牢
　　掌握化學(xué)用語(yǔ)，強(qiáng)化記憶工具
　　“對(duì)比＋歸納”，巧妙記憶零散知識(shí)
　　利用成語(yǔ)巧記化學(xué)反應(yīng)式
　　最受歡迎的“諧音聯(lián)想記憶法”
　　“概括＋縮略”，減輕化學(xué)記憶負(fù)擔(dān)
　　專題總結(jié)法，熟讀化學(xué)課本
　第五章　歷史、政治得高分的記憶方法
　　代入公式，用理科的學(xué)習(xí)方法記歷史
　　分段濃縮法，記得少也能記得牢
　　構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)，條例清晰記得牢
　　利用聯(lián)想記憶法記歷史知識(shí)
　　“演算紙”學(xué)習(xí)法攻克薄弱環(huán)節(jié)
　　最有效的諺語(yǔ)助記法
　　對(duì)比異同，歸納整理助記憶
　　放眼天下，回歸課本
　第六章　地理、生物的記憶技巧
　　歌訣法巧記地理知識(shí)
　　掌握地名特征，杜絕死記硬背
　　妙用地圖，轉(zhuǎn)換地理知識(shí)形式
　　妙用聯(lián)想，趣味記憶
　　動(dòng)手實(shí)踐，記憶生物知識(shí)
　　概括記憶，輕松學(xué)好生物課
　　比較記憶，記得少也能考得好

章節(jié)摘錄

學(xué)得好還要記得巧    21世紀(jì)，人類進(jìn)入一個(gè)嶄新的時(shí)代，以知識(shí)經(jīng)濟(jì)為主的社會(huì)經(jīng)濟(jì)模式展現(xiàn)在人們面前，人們需要更快、更多、更牢固地學(xué)習(xí)、掌握各類知識(shí)。人們對(duì)時(shí)間和知識(shí)的渴求從來(lái)沒(méi)有像今天這樣迫切過(guò)。時(shí)間就是金錢！知識(shí)就是金錢！在今天，知識(shí)的價(jià)值更是淋漓盡致地表現(xiàn)出來(lái)。誰(shuí)能在最短的時(shí)間內(nèi)掌握一門知識(shí)或技能，誰(shuí)就會(huì)成為新世紀(jì)社會(huì)的排頭兵。而縮短學(xué)習(xí)時(shí)間最快捷的方式，就是要掌握快速記憶的方法，縮短記憶時(shí)間，在短時(shí)間內(nèi)記憶、掌握大量?jī)?nèi)容。    古今中外，大凡在社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域中有所建樹(shù)的人，大都具有很強(qiáng)的記憶力?？梢哉f(shuō)要想成就一番事業(yè)，如果沒(méi)有良好的記憶力作保證，是很難的。尤其處于現(xiàn)今信息大爆炸的時(shí)代，要想不被社會(huì)淘汰，就得不斷學(xué)習(xí)，終身學(xué)習(xí)。而面對(duì)那么多需要記憶的東西，若采用古老枯燥、死記硬背的笨方法，很難想象何時(shí)才能達(dá)到既定的目標(biāo)。除非有堅(jiān)強(qiáng)的毅力作保證，否則大多會(huì)半途而廢。不掌握科學(xué)、快速的記憶方法，費(fèi)時(shí)費(fèi)力的老牛拉破車的學(xué)習(xí)速度又怎能跟上信息時(shí)代的步伐呢？    在平常的學(xué)習(xí)中，很多同學(xué)總是認(rèn)為只要刻苦學(xué)習(xí)，便能把學(xué)習(xí)成績(jī)提上去，但事實(shí)并非如此。那些成績(jī)優(yōu)異的同學(xué)并沒(méi)有用更多的時(shí)間去學(xué)習(xí)，而是掌握了好的記憶方法，才使得學(xué)習(xí)成績(jī)不斷地提高。所以，不要總覺(jué)得學(xué)不好是因?yàn)樽约旱挠洃浟μ?。其?shí)，最重要的是掌握適合自己的記憶方法。下面告訴大家一些記憶時(shí)應(yīng)該遵循的原則。    (1)理解是記憶的基礎(chǔ)    理解之所以能提高記憶效率，是因?yàn)槔斫饪梢允顾鶎W(xué)的新知識(shí)與過(guò)去已知的知識(shí)緊密聯(lián)系起來(lái)，并使新知識(shí)納入已有的知識(shí)體系。理解得越深刻，越有利于記憶。理解是記憶的前提，反過(guò)來(lái)記憶又有助于理解。腦子里裝的知識(shí)越多、越長(zhǎng)久，接受新知識(shí)的能力就越強(qiáng)。知識(shí)豐富的人，往往是記憶力很強(qiáng)的人。    (2)科學(xué)用腦    記憶是大腦多種感官緊張活動(dòng)的過(guò)程，用腦過(guò)度，腦神經(jīng)就會(huì)因疲勞而受到抑制，記憶效果也隨之大打折扣。讀書是一項(xiàng)復(fù)雜的腦力活動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間單一地學(xué)習(xí)一種內(nèi)容，會(huì)導(dǎo)致腦力下降；但若能適時(shí)更換學(xué)習(xí)內(nèi)容，使大腦神經(jīng)活動(dòng)得到合理調(diào)劑，則可維持較高的水平。此外，在學(xué)習(xí)間隙參與一些文體活動(dòng)等，也有益于消除疲勞，恢復(fù)精力?？傊?，學(xué)會(huì)科學(xué)用腦，使大腦在不斷的調(diào)節(jié)中處于良好的高效運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，是提高記憶力的關(guān)鍵。    (3)要有信心和毅力    保持良好的記憶力，主要是要有信心和毅力。有的人總擔(dān)心自己的記憶力不好，學(xué)習(xí)時(shí)對(duì)自己的記憶力沒(méi)有信心，往往因此而影響記憶效果。相反，如果你有一定要記住的信念，那么在學(xué)習(xí)中即便碰到困難，你也能想辦法克服，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。    (4)張開(kāi)聯(lián)想的翅膀    客觀事物之間存在著廣泛的聯(lián)系，人們認(rèn)識(shí)客觀事物時(shí)，在頭腦中形成的復(fù)雜的知識(shí)結(jié)構(gòu)也存在著系統(tǒng)的聯(lián)系。回憶是記憶的表現(xiàn)形式之一，而回憶又常表現(xiàn)為聯(lián)想的形式。例如，提起一個(gè)人的名字便可聯(lián)想到他的一言一行；聽(tīng)到《黃河大合唱》，便會(huì)想到冼星海。而有意識(shí)地進(jìn)行聯(lián)想又是提高記憶力的真正秘訣。    其實(shí)，有效的記憶方法很多，如諧音記憶法、口訣記憶法、趣味記憶法等。只要掌握了這些有效的記憶方法，并不斷進(jìn)行應(yīng)用和總結(jié)，我們就能不斷地提高自己的記憶力。試一試，用盡可能短的時(shí)間背下一篇散文，并且總結(jié)最適合自己的記憶方法。記?。阂欢ㄒ獙?duì)自己充滿信心，充分開(kāi)發(fā)自尸的潛能。P24-26

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分?jǐn)?shù)不是學(xué)出來(lái)的，是考出來(lái)的！考試不可怕，可怕的是沒(méi)方法！你必須知道的高分生考試成功的秘訣。     會(huì)學(xué)習(xí)的人不一定會(huì)考試，考試也要講究方法和技巧。什么樣的斧子砍什么樣的樹(shù)，成不成功，要看你的方法得不得當(dāng)。     在考試中，有哪些好的方法和技巧呢？李放龍編著的這本《會(huì)學(xué)還得會(huì)記——掌握記憶方法才能獲得好成績(jī)》，會(huì)告訴你！

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