與失望相處

內(nèi)容概要

如何有效地處理挫折，坦然面對(duì)“失望”是現(xiàn)代人必修的課題。但人們更喜歡用“沮喪”“壓抑”等感受來(lái)形容這種心理狀態(tài)，而市場(chǎng)上大量的心理自助類圖書(shū)也只是在分析這表面的心理狀態(tài)，幾乎很少有對(duì)這背后的失望模式進(jìn)行審視、解讀，從根本上消除諸如灰心、沮喪、自卑等失望情緒的。潛心研究“失望”20多年的戴維·布蘭特博士，從失望心理學(xué)角度切入，分析了失望的不同面貌、失望與希望的關(guān)系、失望對(duì)快樂(lè)的影響力，以及哪些人格特性可能助長(zhǎng)失望等問(wèn)題，同時(shí)提供了有效處理生命的失落、進(jìn)而將失望轉(zhuǎn)化為生命中正面成長(zhǎng)的助力的方法。

作者簡(jiǎn)介

戴維·布蘭特博士是美國(guó)當(dāng)代著名的心理學(xué)家、演說(shuō)家、暢銷書(shū)作家。他的心理自助著作《最好的牛做成的漢堡》一直在美國(guó)暢銷不衰。他曾在加利福尼亞圣弗蘭西斯科醫(yī)學(xué)院任教，也是圣弗蘭西斯科最受歡迎的“心理熱線”主持人之一。

書(shū)籍目錄

導(dǎo)言第一章 最為妥帖的計(jì)劃第二章 失望的根源第三章 失望的剖析第四章 生命周期中的失望第五章 社會(huì)性原因引起的失望第六章 逆來(lái)順受第七章 注定倒霉第八章 自命不凡第九章 期待：防止失望的關(guān)鍵第十章 走出失望第十一章 讓失望為你服務(wù)

編輯推薦

　　關(guān)于失望的權(quán)威論述。　　——美國(guó)新聞與世界報(bào)道　　一本出色的心理自助教科書(shū)……布蘭特的真知灼見(jiàn)非常有益。　　——出版者周刊　　布蘭和持的觀點(diǎn)表述得非常優(yōu)美，他清晰的文筆中蘊(yùn)含著洞見(jiàn)、力量和深度?！　　５鹿珗@論壇報(bào)　　這是第一次如此清晰明了地描述失望的各種類型，分析了失望在我們生活中可以起到的作用?！　　狝LA圖書(shū)排行榜　　他的觀點(diǎn)對(duì)于如何對(duì)付負(fù)面情緒非常有用?！　　茖W(xué)圖書(shū)與電影　　誰(shuí)都希望自己生活得快樂(lè)，可為什么有那么多不快樂(lè)的人？問(wèn)題出在什么地方呢？　　戴維·布蘭特博士說(shuō)：“……今天，我們正為空前膨脹的希望和期待而痛苦不堪。失望正是繁衍于這樣的環(huán)境之中?！痹谶@本論證有力觀點(diǎn)鮮明的書(shū)中，他為我們解釋了：失望和期待的心理學(xué)，社會(huì)對(duì)于失望產(chǎn)生的影響，我們對(duì)付失望的各種方式，我們?cè)鯓影咽D(zhuǎn)變?yōu)樯钪械姆e極力量。

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