不浮躁的活法

前言

金錢似乎成了體現(xiàn)現(xiàn)代人在社會(huì)上的價(jià)值的唯一標(biāo)尺。對(duì)于老百姓而言，在這個(gè)社會(huì)沒(méi)有錢，就無(wú)法生存。生活、就業(yè)、看病、購(gòu)房、子女教育等諸多事情都會(huì)給人們帶來(lái)難言的困惑與無(wú)形的壓力。改革開(kāi)放30多年來(lái)，隨著經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，貧富兩極分化也在以驚人的速度迅猛地增長(zhǎng)，貧困人群為了生存在拼搏，先富起來(lái)的新貴們正在進(jìn)行著新一輪的財(cái)富積累，人們生活的空間無(wú)處不滲透著緊張喧囂與浮躁不安的情緒。這種絕大多數(shù)人群共有的心態(tài)與現(xiàn)象，可以稱作當(dāng)前社會(huì)的心態(tài)文化，它是一種不正常的、缺乏理智、令人擔(dān)憂的社會(huì)現(xiàn)象。    其實(shí)，這種心態(tài)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不只表現(xiàn)在我們?nèi)粘５纳鐣?huì)生活里，更重要的是它像一種蔓延的毒素，早已深深地滲透到企業(yè)、醫(yī)療、教育以及一些決策者的血液與細(xì)胞之中，譬如企業(yè)不注重產(chǎn)品質(zhì)量、只顧眼前的利益    是什么使得商家如此急功近利？是什么使得商家敢冒天下之大不韙，一次又一次使出欺騙消費(fèi)者的伎倆？是浮躁。是什么讓我們可以置生產(chǎn)工藝流程于不顧？又是什么讓我們連最基本的生產(chǎn)記錄都拋諸腦后？是什么讓我們把消費(fèi)者的生命財(cái)產(chǎn)當(dāng)作兒戲？還是浮躁！    這一切都是因?yàn)楦≡辍?   浮躁心態(tài)文化的背后，映射著的是我們固有文化的缺陷，好大喜功、貪大求全、愛(ài)面子這些東西或多或少地會(huì)在我們的思想與言行中表現(xiàn)出來(lái)。    欲念之為害，小則可導(dǎo)致一個(gè)人道德缺失，大則會(huì)損害他人或國(guó)民的利益，所以我們提出“構(gòu)建和諧社會(huì)”的目標(biāo)無(wú)疑是實(shí)現(xiàn)世界和平的唯一正確選擇。然而要實(shí)現(xiàn)社會(huì)的和諧，首先要致力于一個(gè)單位、一個(gè)家庭，乃至一個(gè)人自身的身心和諧。倘若沒(méi)有個(gè)體自身內(nèi)部心理與生理的和諧，社會(huì)的和諧就是一句空話。    為了實(shí)現(xiàn)和諧社會(huì)，首先需要我們每一個(gè)人從自身做起，這樣我們浮躁的心態(tài)文化才會(huì)從根本上得以改變，才會(huì)不斷地向一個(gè)和諧安定的心態(tài)文化過(guò)渡。    社會(huì)浮躁心態(tài)給個(gè)人與國(guó)家已造成諸多損失與失誤。不容忽視，以上略舉數(shù)端，但克服浮躁的心態(tài)遠(yuǎn)非一件簡(jiǎn)單之事，它牽扯到教育的改革、個(gè)人素質(zhì)的提升、社會(huì)保障制度與公益福利事業(yè)的完善提高等眾多方面。對(duì)于我們這個(gè)有著數(shù)千年封建傳統(tǒng)、擁有13億人口、正在實(shí)踐摸索“中國(guó)特色社會(huì)主義”路子的國(guó)家來(lái)說(shuō)，要解決這些問(wèn)題還有很長(zhǎng)的路要走，我們雖不乏愿望與激情。但冷靜地想一想，談何容易？因此我們一定要抱以更大的耐心與期待。同時(shí)不要停止自己個(gè)人的努力，為促成與早日實(shí)現(xiàn)社會(huì)的“和諧安定”而持之以恒的奮斗。

內(nèi)容概要

《不浮躁的活法》內(nèi)容簡(jiǎn)介：我們常常坐臥不寧：我們常常心不在焉；我們常常沒(méi)有耐心做完一件事；我們常常計(jì)較自己做得太多，得到的太少；我們常常感到身心疲憊……無(wú)論是為人。還是做事，如果沾染了浮躁，不但解決不了問(wèn)題，還會(huì)陷入盲區(qū)，導(dǎo)致新問(wèn)題的發(fā)生。所以。我們要學(xué)會(huì)滿足，學(xué)會(huì)踏實(shí)做事，學(xué)會(huì)不浮躁，讓自己的身心都處于一種寧?kù)o祥和的狀態(tài)——真正靜下來(lái)感受自己的心跳。靜靜地聆聽(tīng)來(lái)自遙遠(yuǎn)世界的天籟之音，去觸摸我們靈魂深處的寧?kù)o……《不浮躁的活法》從做事、淡定、幸福等情感體驗(yàn)入手以諸多名家之經(jīng)典文章分類詮釋，內(nèi)容清新、智慧、感人。

書籍目錄

第一章不要讓壓力成為失敗和浮躁的理由 變壓力為動(dòng)力 不為無(wú)法控制的事情煩惱 名利不過(guò)是生命的塵土 不需要預(yù)知明天的煩惱 不要為名聲的長(zhǎng)久而苦悶 別讓心靈承載太多的負(fù)擔(dān) 變自卑為自信 跌倒了也要抓一把沙子 以最小的代價(jià)弱化失敗 沒(méi)有失敗只有暫時(shí)的止步 不要忘了低頭看路 失去可能是一種福音 第二章理性與修養(yǎng)讓浮躁走開(kāi) 錯(cuò)了就要坦率承認(rèn) 避免在職場(chǎng)上樹敵 坦然面對(duì)同事的無(wú)端懷疑 有效應(yīng)對(duì)搬弄是非的同事 正確應(yīng)對(duì)同事的惡言惡語(yǔ) 不可在小事上得罪人 職場(chǎng)中與同事言歸于好的藝術(shù) 從容面對(duì)上司的指責(zé) 學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)與上司的關(guān)系 巧妙消除與上司的隔閡 遭遇“不合作”上司時(shí)要理智 曲身應(yīng)對(duì)上司的打壓 理性應(yīng)對(duì)職場(chǎng)上的不公平 第三章別讓情緒和失敗帶給你浮躁 發(fā)脾氣無(wú)助于安寧 不記恨，少發(fā)火 抵制心靈“流感”——抑郁 憤怒是自我摧殘 學(xué)會(huì)給當(dāng)下松綁 學(xué)會(huì)釋放自己 悲傷會(huì)浸沒(méi)你的理智 別被恐懼纏身 越怕失去的就越容易失去 學(xué)會(huì)品味生活的甘甜 失去可能是一種幸事 遇到困難再堅(jiān)持一下 第四章會(huì)制怒不浮躁是一種人生境界 不要因嫉妒別人而生氣 不斷地改變和提高自己 努力讓自己得到升華 應(yīng)當(dāng)為別人超越自己而高興 化嫉妒為上進(jìn)的動(dòng)力 用競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)替代嫉妒之心 生氣是人類健康的一大殺手 生氣是用別人的錯(cuò)誤懲罰自己 …… 第五章懂得放下才能遠(yuǎn)離浮躁 第六章淡定忘憂讓你不浮躁 第七章用自信驅(qū)除恐懼與浮躁 第八章活在當(dāng)下把握幸福 第九章感恩與寬容讓你心胸博大 第十章學(xué)會(huì)放下明智取舍開(kāi)

章節(jié)摘錄

版權(quán)頁(yè)：   忍耐是一種寬容。法國(guó)19世紀(jì)的文學(xué)大師維克多·雨果曾說(shuō)過(guò)這樣的一句話：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋還寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷?！鄙钪校瑢?duì)父母的批評(píng)、朋友的誤會(huì)，做過(guò)多的爭(zhēng)辯和“反擊”實(shí)不足取，唯有冷靜、寬容、諒解才能讓自己成熟起來(lái)。 忍耐更是一種瀟灑?！对鰪V賢文》有古訓(xùn)：“處處綠楊堪系馬，家家有路到長(zhǎng)安?！闭f(shuō)的就是要寬厚待人，容納非議。如果一個(gè)人事事斤斤計(jì)較、患得患失，那么他（她）一定很累。我們難得在人世走一遭，瀟灑的寬容最重要。 有位先哲曾說(shuō)：“人如果沒(méi)有忍耐之心，生命就會(huì)被無(wú)休止的報(bào)復(fù)和仇恨所支配?！?有一天，古希臘的大哲學(xué)家蘇格拉底和一位老朋友在雅典城里散步，他們一邊走，一邊聊天。忽然有一個(gè)莫名其妙的人沖了出來(lái)，對(duì)蘇格拉底打了一棍子，就逃走了。 他的朋友立刻回頭要去找那個(gè)家伙算賬，但是蘇格拉底拉住了他，不準(zhǔn)他去。朋友說(shuō)：“你怕那個(gè)人嗎？”“不，我絕不是怕他?！薄叭思掖蛄四?，你都不還手嗎？”蘇格拉底笑笑說(shuō)：“老朋友，你別生氣。難道一頭驢子踢你一腳，你也要還它一腳嗎？” 有人說(shuō)忍耐是軟弱的象征，其實(shí)不然，有軟弱之嫌的忍耐根本稱不上真正的忍耐。忍耐是人生難得的佳境——一種需要操練、需要修行才能達(dá)到的境界。忍耐是一種高尚的美德，它能讓你的內(nèi)心時(shí)時(shí)充滿安詳與快樂(lè)，也能讓你輕松地贏得他人的尊重。 托爾斯泰雖然很有名，又出身貴族，卻喜歡和平民百姓在一起，與他們交朋友，從不擺大作家的架子。 一次，他長(zhǎng)途旅行時(shí)，路過(guò)一個(gè)小火車站。他想到車站上走走，便來(lái)到月臺(tái)上。這時(shí)，一列客車正要開(kāi)動(dòng)，汽笛已經(jīng)拉響了。托爾斯泰正在月臺(tái)上慢慢走著，忽然，一位女士在列車上沖他直喊： “老頭兒！老頭兒！快替我到候車室把我的手提包取來(lái)，我忘記提過(guò)來(lái)了?！?原來(lái)，這位女士見(jiàn)托爾斯泰衣著簡(jiǎn)樸，還沾了不少塵土，把他當(dāng)成車站的搬運(yùn)工了。托爾斯泰趕忙跑進(jìn)候車室拿來(lái)提包。遞給了這位女士。 女士感激地說(shuō)： “謝謝啦！”隨手遞給托爾斯泰一枚硬幣： “這是賞給你的?！?托爾斯泰接過(guò)硬幣，瞧了瞧，裝進(jìn)了口袋。 正巧，女士身邊有個(gè)旅客認(rèn)出了這個(gè)風(fēng)塵仆仆的“搬運(yùn)工”。就大聲對(duì)女士叫道： “太太，您知道您賞錢給誰(shuí)了嗎？他就是列夫·托爾斯泰呀！” “??！老天爺呀！”女士驚呼起來(lái)，“我這是在干什么呀！”她對(duì)托爾斯泰急切地解釋說(shuō)：“托爾斯泰先生！托爾斯泰先生！看在上帝的面兒上，請(qǐng)別計(jì)較！請(qǐng)把硬幣還給我吧，我怎么會(huì)給您小費(fèi)，多不好意思！”

編輯推薦

《不浮躁的活法》中很多真實(shí)的故事會(huì)扣動(dòng)你的心弦。從中領(lǐng)悟幸福的力量。以好心態(tài)去生活，幸福一生。這是一部關(guān)于人生智慧、心態(tài)溫情的故事書。

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