浙江省高等學校德育統(tǒng)編教材

書籍目錄

走進浩瀚的心靈——大學生心理健康導論  第一節(jié)  從青澀到成熟：大學生的心理發(fā)展  第二節(jié)  從適應(yīng)到發(fā)展：大學生的心理健康  第三節(jié)  從自發(fā)到自覺：大學生心理健康的維護掌握行動的鑰匙——大學生的社會認知與自我意識  第一節(jié)  行由知引：認知與心理健康  第二節(jié)  知己知彼：大學生的社會認知及其優(yōu)化  第三節(jié)  我心我主：大學生的自我意識及其提升擦亮心靈的窗戶——大學生的情緒及其管理  第一節(jié)  赤橙黃綠青藍紫：大學生情緒的內(nèi)涵與特點  第二節(jié)  陽光心情我做主：大學生情緒管理的理論與方法  第三節(jié)  心靈智慧照前程：大學生情商的培養(yǎng)與發(fā)展締造精神的美麗——大學生的健康人格及其塑造  第一節(jié)  人格萬花筒：人格的基本理論  第二節(jié)  人格風向標：大學生健康人格的塑造  第三節(jié)  人格調(diào)色板：大學生常見的人格偏差與調(diào)適開啟人生的航程——大學生的生涯規(guī)劃與實踐  第一節(jié)  人生重在規(guī)劃：了解大學生生涯規(guī)劃的基本意蘊  第二節(jié)  真知源于實踐：提升大學生生涯規(guī)劃素養(yǎng)  第三節(jié)  心態(tài)決定未來：培養(yǎng)大學生健康的擇業(yè)心理馳騁知識的海洋——大學生的學習心理與創(chuàng)新  第一節(jié)  自主學習：大學生學習與心理困擾  第二節(jié)  學會學習：成為主動的學習者  第三節(jié)  創(chuàng)新學習：培養(yǎng)創(chuàng)造力與創(chuàng)新思維達成和諧的溝通——大學生的人際交往與調(diào)適  第一節(jié)  溝通你我：人際交往概述  第二節(jié)  多維透視：大學生人際交往面面觀  第三節(jié)  自我調(diào)適：大學生交往能力提升策略培植幸福的玫瑰——大學生的戀愛心理與健康  第一節(jié)  花開四季：大學生戀愛心理的特點  第二節(jié)  執(zhí)手同心：提升大學生愛的能力  第三節(jié)  和諧心身：大學生性行為及其調(diào)適構(gòu)筑綠色的籬笆——大學生健康行為與養(yǎng)成  第一節(jié)  人生幸福的基礎(chǔ)：健康行為概述  第二節(jié)  生命成長的課題：大學生健康行為的養(yǎng)成  第三節(jié)  健康生活的回歸：大學生常見的健康行為問題及其調(diào)適直面生活的挑戰(zhàn)——大學生的挫折心理與壓力管理  第一節(jié)  人生何處無風波：挫折及壓力概述  第二節(jié)  陰晴圓缺伴成長：大學生常見的挫折  第三節(jié)  柳暗花明又一村：大學生的挫折調(diào)適與壓力管理穿越精神的黑洞——大學生常見的異常心理及應(yīng)對  第一節(jié)  女蝸的造次：異常心理概述  第二節(jié)  心靈的沼澤：大學生常見異常心理及應(yīng)對  第三節(jié)  人性的關(guān)懷：大學生異常心理的處置托起生命的希望——大學生的心理危機應(yīng)對與生命成長  第一節(jié)  心靈的困擾：心理危機與生命困頓  第二節(jié)  生命的拯救：心理危機的識別與應(yīng)對  第三節(jié)  意義的追尋：生命存在與生命價值主要參考文獻后記

編輯推薦

馬建青主編的《大學生心理健康教程》內(nèi)容介紹：人的心理現(xiàn)象是復(fù)雜而微妙的。我們用眼睛觀察世界，用耳朵傾聽聲音；我們因成功而興奮，因失敗而沮喪；我們回憶過去，也規(guī)劃未來。這些都是人的心理現(xiàn)象。心理學是研究人的心理現(xiàn)象的學科。心理學在現(xiàn)代社會中已經(jīng)不可或缺。網(wǎng)絡(luò)、電視、報紙雜志，甚至朋友聊天，都在應(yīng)用或傳播著各種各樣的心理學知識。對大學生而言，學習心理學知識能夠幫助我們更好地認識和了解自己，建立更和諧的人際關(guān)系，更高效地學習，更好地調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，從而收獲健康、快樂、充實的大學生活。

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