五臟養(yǎng)生食譜

內(nèi)容概要

本書是東方自然養(yǎng)生法系列中的《五臟養(yǎng)生食譜》分冊，全書共分三章，詳細(xì)介紹了多種五臟養(yǎng)生食譜。 本書內(nèi)容全面，講解通俗易懂，融科學(xué)性、理論性、知識性及實用性為一體，可供讀者閱讀、參考。

書籍目錄

第一章 必須了解的重要基本知識
一 “三大根本”
二 應(yīng)用養(yǎng)生食譜須知
第二章 五臟養(yǎng)生食譜
一 以養(yǎng)心為主的食譜
二 以養(yǎng)肝為主的食譜
三 以養(yǎng)脾（胃）為主的食譜
四 以益肺為主的食譜
五 以補(bǔ)腎為主的食譜
六 多臟兼養(yǎng)或陰陽氣血俱補(bǔ)的食譜
第三章 美容健身食譜
一 養(yǎng)顏食譜
二 美發(fā)增容食譜（既生長、烏黑頭發(fā)，又紅潤，滋嫩面容，皮膚）
三 減肥健身食譜（美身）
四

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無

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