征服壓力100個(gè)心理法則

內(nèi)容概要

　　這個(gè)年代，活著不容易。我們背負(fù)著大大小小的壓力，有時(shí)幾乎被壓得喘不過(guò)氣。無(wú)奈的長(zhǎng)歎中，真想拋開所有重?fù)?dān)，不管不顧地忘情奔跑、痛快大笑，然後輕鬆地生活、工作?！　≌鎸?shí)：《征服壓力100個(gè)心理法則》講述的100則小故事，均是發(fā)生在我們周圍的真實(shí)事件，閱讀它們，就是在審視自己?！　∈聵I(yè)：來(lái)自專業(yè)心理諮詢師的權(quán)威分析，快速解開問(wèn)題癥結(jié)?！　∮行В?00個(gè)征服壓力的思路和方法，輕鬆打造零壓力。

作者簡(jiǎn)介

意達(dá)
公益組織“心靈安全島”心理諮詢師，擅長(zhǎng)青春期同伴教育。著作有《愛(ài)情心靈安全島》，並參與出版《企鵝傳奇》，目前正撰寫心理專欄“寫給90後的青春手冊(cè)”。

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無(wú)

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