征服壓力100個心理法則

內(nèi)容概要

　　這個年代，活著不容易。我們背負著大大小小的壓力，有時幾乎被壓得喘不過氣。無奈的長歎中，真想拋開所有重擔(dān)，不管不顧地忘情奔跑、痛快大笑，然後輕鬆地生活、工作。　　真實：《征服壓力100個心理法則》講述的100則小故事，均是發(fā)生在我們周圍的真實事件，閱讀它們，就是在審視自己?！　∈聵I(yè)：來自專業(yè)心理諮詢師的權(quán)威分析，快速解開問題癥結(jié)?！　∮行В?00個征服壓力的思路和方法，輕鬆打造零壓力。

作者簡介

意達
公益組織“心靈安全島”心理諮詢師，擅長青春期同伴教育。著作有《愛情心靈安全島》，並參與出版《企鵝傳奇》，目前正撰寫心理專欄“寫給90後的青春手冊”。

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