速戰(zhàn)速決

內(nèi)容概要

　　針對香港男士獨特需要
　　一套簡單完美的塑身方案
　　3星期From Fat to Fit
　　附錄黎耀祥、劉愷威、胡楓等名人分享

書籍目錄

序自
自序
李函宓醫(yī)生　序
陳志云　序
From Fat to Fit
chapter 1：減肥篇
chapter 2：增肌篇
chapter 3：實戰(zhàn)篇
chapter 4：速成篇
chapter 5：飲食篇
附錄：追求健康　延續(xù)燦爛人生——胡楓

圖書封面

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