中醫(yī)自然養(yǎng)生法

內(nèi)容概要

　  中醫(yī)藥學(xué)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，而中醫(yī)心身醫(yī)學(xué)具有獨(dú)特的理論和效果?，F(xiàn)代人煩惱多多，心理壓力大，長(zhǎng)期背負(fù)精神負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致都市病叢生。將中醫(yī)的養(yǎng)生理論與現(xiàn)代都市生活結(jié)合，總結(jié)一套行之有效的養(yǎng)生規(guī)則，對(duì)於奔波勞累、透支疲弱的都市人，有固本培元、養(yǎng)生防病的作用?！　　吨嗅t(yī)自然養(yǎng)生法》作者精通中醫(yī)理論，學(xué)養(yǎng)豐厚，又在中港兩地行醫(yī)多年，富於臨床經(jīng)驗(yàn)。根據(jù)都市人的生活習(xí)性，本書從生命的孕育一直到老年，分七個(gè)階段分析心理調(diào)攝、飲食均衡、運(yùn)動(dòng)鍛煉、起居有常、順應(yīng)四時(shí)、慎防疾病六個(gè)方面，介紹中醫(yī)心身保健的重要性和具體應(yīng)用的措施。

作者簡(jiǎn)介

王如躍廣州中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)學(xué)士、北京師範(fàn)大學(xué)哲學(xué)研究生、湖北中醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)博士。長(zhǎng)期從事中醫(yī)藥教學(xué)、醫(yī)療和研究工作，曾在廣州中醫(yī)藥大學(xué)、香港大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院工作。香港註冊(cè)中醫(yī)師?，F(xiàn)任香港大學(xué)中醫(yī)藥學(xué)院榮譽(yù)助理教授和香港大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科學(xué)系榮譽(yù)助理教授。對(duì)中醫(yī)心理學(xué)、中醫(yī)婦科學(xué)、中醫(yī)養(yǎng)生保健學(xué)、中國食療等有較深入的研究。2003年參與香港中國文化研究院《燦爛的中國文明》「中國食療」專題，於2003年12月榮獲聯(lián)合國世界高峰會(huì)議「首屆世界資訊峰會(huì)大獎(jiǎng)」的世界最佳網(wǎng)絡(luò)文化類別大獎(jiǎng)。近年來還發(fā)表了〈社會(huì)心理因素與婦科腫瘤關(guān)係的研究〉、〈中醫(yī)藥治療更年期在香港的發(fā)展前景〉、〈辨證施膳防治抑鬱癥〉、〈中醫(yī)藥在試管嬰兒助孕技術(shù)中應(yīng)用〉等文章。羅德慧，香港大學(xué)法律學(xué)士、香港大學(xué)中醫(yī)全科學(xué)士，曾在法律、金融與教育領(lǐng)域工作。目前致力醫(yī)療法律與道德、老年醫(yī)學(xué)、公共衛(wèi)生、及中醫(yī)「治未病」理論等課題的研究與教學(xué)，曾發(fā)表〈從中醫(yī)學(xué)「未病論」看現(xiàn)代「亞健康」〉、〈提高專業(yè)水準(zhǔn)，恰當(dāng)行使權(quán)責(zé)〉、〈試論金融風(fēng)險(xiǎn)管理〉等文章。風(fēng)險(xiǎn)管理〉等文章。

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