即效驚人的寶特瓶速瘦按摩

內(nèi)容概要

　　16個(gè)穴道按摩7道排毒食譜6種保健知識(shí)藉由寶特瓶進(jìn)行穴道按壓&淋巴排毒減肥法，感受即效驚人的速瘦按摩。每天規(guī)律的作息，三餐正常的飲食，即便如此，看似健康的身體，其實(shí)體內(nèi)正在累積毒素、潛藏病癥？！你知道嗎？身體有「氣」「血」「水」三大循環(huán)，並環(huán)環(huán)相扣著，只要任一循環(huán)出問(wèn)題，就會(huì)造成身體的肥胖。不妨好好檢視平時(shí)的生活作息，並從中了解身體所透露的訊息。本書(shū)以重點(diǎn)式按摩7大部位，並配合基本吸呼法，以寶特瓶進(jìn)行穴道按摩&淋巴按摩，藉由滾動(dòng)、滑動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)、輕壓、熱敷、冷敷等方法排出毒素、雕塑全身！每天15分鐘，一週間的全身速瘦計(jì)畫(huà)，整腸排毒消水腫，輕鬆打造不胖體質(zhì)。本書(shū)特色★活用寶特瓶，不需任何的花費(fèi)，並響應(yīng)環(huán)保，讓你瘦身排毒更輕鬆！★每天15分鐘，一週間的全身速瘦計(jì)畫(huà)，整腸排毒消水腫，輕鬆打造不胖體質(zhì)。

圖書(shū)封面

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