慢性病真的自己會(huì)好

前言

　　別急著吃藥，身體自癒力比你想的更厲害！　　人為什麼會(huì)生??？　　為什麼人會(huì)產(chǎn)生頭痛、或者是發(fā)燒、腹瀉這些毛病？　　還有，到底誰(shuí)治好我們的疾??？是醫(yī)生？還是那些藥物？　　能夠提高免疫力或治癒力的，是我們平常所吃的那些食物？是運(yùn)動(dòng)？　　還是你良好的精神狀態(tài)？　　如果不知道這些事情的答案，是絕對(duì)沒(méi)辦法獲得健康的，即使一時(shí)維持住身體的平靜，也只是表面的假象，充滿(mǎn)藥物餘毒與副作用的身體，隨時(shí)都可能冒出新的病狀。　　在這本書(shū)裡，提供您獲得真正健康的最佳答案，以及根治疾病的具體解決方法?！　∵@是一本針對(duì)身體與心靈同時(shí)進(jìn)行大革命的書(shū)，所有的章節(jié)，毫無(wú)疑問(wèn)地都是臨床經(jīng)驗(yàn)累積下來(lái)的知識(shí)精華，我對(duì)這點(diǎn)感到相當(dāng)有信心。　　請(qǐng)先閱讀第１章與第２章，一定會(huì)讓你的眼睛為之一亮?！　⌒颉　∫惶拙?，讓你根治百病，免疫力、自癒力從此更強(qiáng)大！　　我是個(gè)從不說(shuō)謊的人，我只說(shuō)自己經(jīng)驗(yàn)過(guò)的事以及背後的實(shí)情，這一向是我的人生信念。到目前為止，我診察超過(guò)20萬(wàn)人次的患者，藉由這些臨床經(jīng)驗(yàn)所得到的知識(shí)，我在此將毫不吝嗇地與大家分享，完成這本書(shū)，目的也就是為了要對(duì)大家的健康有所幫助。這一本書(shū)距離前一本的《早晨10分鐘的氣功術(shù)》已經(jīng)整整十年了，那是一本銷(xiāo)售了將近10萬(wàn)冊(cè)的長(zhǎng)銷(xiāo)型書(shū)籍，由此可見(jiàn)，自然免疫療法具有顯著的醫(yī)療價(jià)值?！　≡谶@本書(shū)中，我整合了「均整法」、「氣功術(shù)」、「野口整體」、「針灸．經(jīng)絡(luò)反射」、「脊骨神經(jīng)醫(yī)學(xué)」、「脊椎反射」等多種療法之後，創(chuàng)立了一個(gè)融合精髓的理論。儘管今後這個(gè)立論需要更加深入地去研究，但我確信，現(xiàn)在還沒(méi)有一個(gè)療法可以比這個(gè)理論更好。所以，請(qǐng)讀者放心，多加運(yùn)用本書(shū)來(lái)鍛鍊自己吧?！　〈蠹叶贾?，現(xiàn)在社會(huì)的生活壓力其實(shí)很大，再加上醫(yī)療制度上濫用藥物的傾向，我們的生活週遭，真正的病人，與心理因素而終日病厭厭的半病人，其實(shí)占了大多數(shù)，能無(wú)病無(wú)痛生活的人真的非常少?！　∈聦?shí)上，精神與肉體是一體的，健全的肉體，必須依存於健全的精神力量。但是如果病人、半病人、或是沒(méi)精神的人照目前這樣繼續(xù)增加的話(huà)，這個(gè)國(guó)家的未來(lái)實(shí)在是令人憂(yōu)心。　　「心理與身體」、「氣與健康」這兩個(gè)部分，會(huì)在後面的章節(jié)加以詳細(xì)敘述，這真的是一個(gè)很重要的觀念。讀者如果能詳細(xì)地閱讀完本書(shū)，最後一定會(huì)在心理和身體上產(chǎn)生一些正向的改變，如果閱讀了本書(shū)的讀者，更能因此獲得健康與幸福的生活，對(duì)我而言就是莫大的喜悅了?！　【庉嬓≌Z(yǔ)　　別急著吃藥，身體自癒力比你想的更厲害！　　你知道現(xiàn)代的藥物，其實(shí)是充滿(mǎn)毒性的物質(zhì)經(jīng)過(guò)稀釋後再合成的嗎？　　醫(yī)院的醫(yī)生，因?yàn)槟承┮蛩?，?huà)往往只說(shuō)了一半，或是對(duì)病人開(kāi)出並非最佳方案的處方籤。當(dāng)醫(yī)療某些部份的運(yùn)作逐漸和商業(yè)差不多，大家把身體不舒服就上醫(yī)院當(dāng)成一種真理，吃藥打針也成為一種治病的習(xí)慣，日常生活中化學(xué)用品、保健食品使用頻繁，其實(shí)都是一次次的破壞體質(zhì)，在體內(nèi)留下毒素，埋下更多後續(xù)的疾病地雷?！　≡谶@本書(shū)裡，提供您獲得真正健康的最佳答案，以及根治疾病的具體解決方法?！　∵@是一本針對(duì)身體與心靈同時(shí)進(jìn)行大革命的書(shū)，所有的章節(jié)，毫無(wú)疑問(wèn)地都是臨床經(jīng)驗(yàn)累積下來(lái)的知識(shí)精華。　　90%常見(jiàn)病慢性病，都會(huì)自然痊癒　　肩膀痠痛．頭痛---先消除眼睛疲勞吧！　　腰部扭傷．腰痛---注意姿勢(shì)與內(nèi)臟慢性疲勞　　消化不良．胃不舒服---順著毛摸，餓了才吃東西　　喉嚨堵塞．胃酸逆流---偶爾需要斷食一下　　嘴巴破．口臭---口腔黏膜反應(yīng)胃部健康　　高血壓與中風(fēng)．腦溢血---吃降壓藥更容易引發(fā)中風(fēng)　　異位性皮膚炎．皮膚病．皮膚粗糙---原來(lái)是宿便在作怪　　糖尿病---身體需要的熱量，其實(shí)沒(méi)有那麼多　　腎臟?。∧[---治療樞紐在第三腰椎　　生理痛．子宮內(nèi)膜異位．?huà)D女疾病---女人不能敗在洗髮精！　　生殖系統(tǒng)與化學(xué)物質(zhì)---頭皮竟然是吸毒界面　　過(guò)敏．氣喘---來(lái)自記憶中的壓力與恐慌　　腹瀉．便秘．大腸炎---控制好情緒，毒素自然排得順　　盲腸炎---髖關(guān)節(jié)異常，別急著割　　心臟病．心律不整．心肌梗塞---避免撞擊與壞的膽固醇

內(nèi)容概要

　　安個(gè)病名，只為讓病人安心?！　　「心安」不等於「平安」，　　這可能正是錯(cuò)誤醫(yī)療的開(kāi)始……　　到底誰(shuí)治好我們的疾??？是醫(yī)生？還是那些藥物？　　能夠提高免疫力的，是我們吃的食物？是運(yùn)動(dòng)？還是心念的力量？　　吃藥治好一種病，卻在體內(nèi)累積毒素，隨時(shí)都會(huì)冒出新疾病與副作用？　　掛號(hào)等候3小時(shí)，看病卻只有3分鐘？　　聽(tīng)話(huà)的病人請(qǐng)三思：　　這真的是你要的醫(yī)療嗎？　　想要擁有真正的健康，你不能不知道以下三件事：　　◎藥物都是毒物做出來(lái)的　　◎現(xiàn)代醫(yī)院以商業(yè)化在運(yùn)作的內(nèi)幕　　◎醫(yī)生對(duì)自己的醫(yī)療方式和給你的不同　　《慢性病真的自己會(huì)好: 超過(guò)20萬(wàn)人親身實(shí)證, 自然痊瘉難治之癥!》帶你看穿：那些對(duì)健康很重要卻未公開(kāi)的醫(yī)療真相　　讓你恍然明白：原來(lái)身體的內(nèi)鍵機(jī)能，就能消滅所有疾?。　　　缸匀徽w療法」---CP值超高的養(yǎng)生病治雙效療法　　讓病情找到真正的源頭，把治病方法變安全，變單純?！　″戝€自己的免疫力+自癒力，最可靠，最有效，沒(méi)有副作用，而且還會(huì)愈　　來(lái)愈勇?。　　≠N心加贈(zèng)>>>>>>10分鐘健康操隨身冊(cè) >>>>>>　　本冊(cè)融合體操、按摩和氣功之精髓，　　包括對(duì)全身進(jìn)行整體活氧作用，也有針對(duì)局部進(jìn)行保養(yǎng)自療的方法，　　每天只要10分鐘，從根基開(kāi)始活化，　　就能快速、有效壯大你的身體機(jī)能！抗病﹒防癌﹒養(yǎng)生一極棒！　?。?整體療法動(dòng)起來(lái) 8 大推薦---健康法 × 氣功術(shù) ＞　　★ 揉腹搓趾功　　★ 丹田呼吸法　　★ 兩掌氣功術(shù)　　★ 頭部活點(diǎn)抒壓冥想法　　★ 明目溫敷法　　★ 溫泡腳　  　★ 萬(wàn)能半身浴　　★ 緩慢骨盤(pán)體操　　【編輯小語(yǔ)】　　別急著吃藥，身體自癒力比你想的更厲害！　　你知道現(xiàn)代的藥物，其實(shí)是充滿(mǎn)毒性的物質(zhì)經(jīng)過(guò)稀釋後再合成的嗎？　　醫(yī)院的醫(yī)生，因?yàn)槟承┮蛩兀?huà)往往只說(shuō)了一半，或是對(duì)病人開(kāi)出並非最佳方案的處方籤。當(dāng)醫(yī)療某些部份的運(yùn)作逐漸和商業(yè)差不多，大家把身體不舒服就上醫(yī)院當(dāng)成一種真理，吃藥打針也成為一種治病的習(xí)慣，日常生活中化學(xué)用品、保健食品使用頻繁，其實(shí)都是一次次的破壞體質(zhì)，在體內(nèi)留下毒素，埋下更多後續(xù)的疾病地雷?！　≡谶@本書(shū)裡，提供您獲得真正健康的最佳答案，以及根治疾病的具體解決方法?！　∵@是一本針對(duì)身體與心靈同時(shí)進(jìn)行大革命的書(shū)，所有的章節(jié)，毫無(wú)疑問(wèn)地都是臨床經(jīng)驗(yàn)累積下來(lái)的知識(shí)精華?！　?0%常見(jiàn)病慢性病，都會(huì)自然痊癒　　肩膀痠痛?頭痛---先消除眼睛疲勞吧！　　腰部扭傷?腰痛---注意姿勢(shì)與內(nèi)臟慢性疲勞　　消化不良?胃不舒服---順著毛摸，餓了才吃東西　　喉嚨堵塞?胃酸逆流---偶爾需要斷食一下　　嘴巴破?口臭---口腔黏膜反應(yīng)胃部健康　　高血壓與中風(fēng)?腦溢血---吃降壓藥更容易引發(fā)中風(fēng)　　異位性皮膚炎?皮膚病?皮膚粗糙---原來(lái)是宿便在作怪　　糖尿病---身體需要的熱量，其實(shí)沒(méi)有那麼多　　腎臟病?浮腫---治療樞紐在第三腰椎　　生理痛?子宮內(nèi)膜異位?婦女疾病---女人不能敗在洗髮精！　　生殖系統(tǒng)與化學(xué)物質(zhì)---頭皮竟然是吸毒界面　　過(guò)敏 氣喘---來(lái)自記憶中的壓力與恐慌　　腹瀉 便秘 大腸炎---控制好情緒，毒素自然排得順　　盲腸炎---髖關(guān)節(jié)異常，別急著割　　心臟病 心律不整 心肌梗塞---避免撞擊與壞的膽固醇

作者簡(jiǎn)介

　　世古口裕司　　目前為目黑身體均整院院長(zhǎng)。16歲時(shí)習(xí)得氣功，治療的手法包括氣功、整體療法、自然免疫療法、潛在意識(shí)活用等方式。具有20萬(wàn)人的臨床經(jīng)驗(yàn)，患者來(lái)自日本全國(guó)各地，包含名人及政府官員等，也曾接受眾多媒體的專(zhuān)訪。

書(shū)籍目錄

前言　一套精髓，讓你根治百病，免疫自癒力從此更強(qiáng)大第1章　讓人眼睛為之一亮的「身體的真理」身體為什麼會(huì)產(chǎn)生「癥狀」？　◎細(xì)胞裡充滿(mǎn)衛(wèi)兵與小護(hù)士◎人體還有許多未公開(kāi)的祕(mì)境「癥狀」不等於「病狀」◎腹瀉---暢快地放流毒素◎發(fā)燒---體內(nèi)正在進(jìn)行高溫殺菌◎咳嗽---肺臟在做健身運(yùn)動(dòng)◎哈啾---刺激丹田，免疫力瞬間提升◎出血---免驚，是老舊廢血在清倉(cāng)疼痛，只是警報(bào)鬧鐘響起◎哪裡痛，就讓那裡休息一下◎吃止痛藥，就是拿榔頭敲壞警鈴關(guān)於醫(yī)院開(kāi)的藥物，好？毒？　◎以毒攻毒，藥物一定會(huì)有副作用◎開(kāi)藥專(zhuān)家，其實(shí)是藥劑師人體全自動(dòng)修復(fù)，聰明設(shè)定優(yōu)先保護(hù)順序◎自癒過(guò)程的「高潮期反應(yīng)」◎有時(shí)，也要給自癒力一些助力聽(tīng)話(huà)的病人請(qǐng)三思：這真的是你要的醫(yī)療嗎？◎「藥物」就是「毒物」◎錯(cuò)覺(jué)與麻痹，是你以為的藥效◎漢方藥食同源，價(jià)值被嚴(yán)重低估◎有些事，醫(yī)生其實(shí)是外行人◎藥物使用，只救在急時(shí)◎別讓抗生素窩裡反幫倒忙人為什麼會(huì)「發(fā)燒」？　◎免疫「熱」處理---白血球與淋巴球兩大功臣◎通往健康的發(fā)燒集點(diǎn)卡◎溫?zé)?，活化?xì)胞的好方法◎腦部其實(shí)沒(méi)有那麼脆弱◎燒一次，免疫長(zhǎng)一分，自癒快一程親子醫(yī)療---放心，孩子的免疫系統(tǒng)學(xué)習(xí)力驚人◎身體會(huì)「自動(dòng)偵測(cè)」與「功能升級(jí)」◎親子間奇妙的心電感應(yīng)◎溫度適應(yīng)力---孩子的健康罩門(mén)◎吹風(fēng)的孩子長(zhǎng)不好安的病名，只為讓病人安心◎「心安」不等於「平安」，這可能正是錯(cuò)誤醫(yī)療的開(kāi)始◎最認(rèn)真的體內(nèi)工程---健康整修，全年無(wú)休第2章　轉(zhuǎn)念，從潛意識(shí)發(fā)起的「腦內(nèi)革命」心，可以不再是疾病的溫床◎情緒安頓，身體才能真正康復(fù)◎納粹的心靈極限實(shí)驗(yàn)◎過(guò)度擔(dān)憂(yōu)，健康將會(huì)大轉(zhuǎn)向◎慾望，驅(qū)動(dòng)身心發(fā)揮主動(dòng)力◎出奇不意，激發(fā)人體潛能心理作用，往往顯示在身體上◎揭開(kāi)內(nèi)心底牌，尋找治癒的真正密碼◎心因性疾病，是病患在呼喊：請(qǐng)關(guān)心我！◎以心為藥，心病還需心藥醫(yī)潛意識(shí)，來(lái)自於平時(shí)不設(shè)防的知識(shí)吸收◎隨口說(shuō)說(shuō)，其實(shí)更具說(shuō)服力◎?qū)渡眢w，自我暗示常常成真◎態(tài)度，決定醫(yī)療成效心氣相通，「心理誘導(dǎo)」與「氣功法」雙效合一◎轉(zhuǎn)移注意力，健康輕鬆變身◎重建潛在的深層資料庫(kù)◎激勵(lì)誘導(dǎo)，必須依個(gè)性差異調(diào)整方法◎有「願(yuàn)」就有「力」，健忘指數(shù)看穿你的健康積極度多做有興趣的事，快樂(lè)本身就能治病◎隱形手術(shù)---把光明種籽植入心田◎「自己認(rèn)定的病」最難醫(yī)◎上醫(yī)院，不如去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)◎一身「正」氣的活力誘餌---興趣 + 好奇心◎製造快樂(lè)理由，鍛鍊變成一種享受恰到好處才是真養(yǎng)生，努力過(guò)頭徒增傷害◎洗腦成功，身體自然會(huì)淨(jìng)化◎多用肯定句，好話(huà)要說(shuō)出口才算數(shù)◎防毒！更新！重新收成屬於你的健康！第3章　「自然醫(yī)學(xué)整體療法」健康門(mén)診---讓人恍然大悟的各種疾病論健康環(huán)環(huán)相扣，讓我們沿著脈絡(luò)探病去杏壇擂臺(tái)---現(xiàn)代西洋醫(yī)學(xué)VS自然東洋醫(yī)學(xué)　◎科技儀器與精微手術(shù)，真不是蓋的◎醫(yī)院，商店？霧煞煞分不清楚◎樂(lè)高概念，零件式的治療誤診多◎每個(gè)小癥頭，都應(yīng)該從大架構(gòu)檢查起一個(gè)診間看透百病，常見(jiàn)病慢性病都會(huì)自然痊癒　◎感冒---強(qiáng)迫休息的提示鈴◎腰部扭傷．腰痛---注意姿勢(shì)與內(nèi)臟慢性疲勞◎消化不良．胃不舒服---順著毛摸，餓了才吃東西◎喉嚨堵塞．胃酸逆流---偶爾需要斷食一下◎嘴巴破．口臭---口腔黏膜反應(yīng)胃部健康◎高血壓與中風(fēng)．腦溢血---吃降壓藥更容易引發(fā)中風(fēng)◎膝蓋疼痛---腰部主宰膝蓋的健康運(yùn)◎肩膀痠痛．頭痛---先消除眼睛疲勞吧◎異位性皮膚炎．皮膚病．皮膚粗糙---原來(lái)是宿便在作怪◎糖尿病---身體需要的熱量，其實(shí)沒(méi)有那麼多◎腎臟病．浮腫---治療樞紐在第三腰椎◎生理痛．子宮內(nèi)膜異位．?huà)D女疾病---女人不能敗在洗髮精！◎生殖系統(tǒng)與化學(xué)物質(zhì)---頭皮竟然是吸毒界面◎過(guò)敏．氣喘---來(lái)自記憶中的壓力與恐慌◎腹瀉．便秘．大腸炎---控制好情緒，毒素自然排得順◎盲腸炎---髖關(guān)節(jié)異常，別急著割◎痛風(fēng)---放下美食，吃吃醋吧！◎痔瘡．脫肛---調(diào)整頭骨、胸腰椎，不再坐立難安◎心臟?。穆刹徽募」Ｈ?--避免撞擊與壞的膽固醇◎眼睛疾?。暎h(yuǎn)視．眼睛疲勞---有時(shí)裸眼比依賴(lài)眼鏡好◎目眩．耳鳴．自律神經(jīng)失調(diào)．梅尼爾氏癥---抒壓去，幫自律神經(jīng)放輕鬆◎撞擊---異形討債高手，撞一次身體賠不完◎糙米飲食真的對(duì)身體有益嗎？---好食物，也要好消化才行◎睡覺(jué)姿勢(shì)．枕頭---輕鬆自在就是好姿勢(shì)◎失眠---別想太多，練習(xí)睡前放空疾病不是「努力」就能治好的　◎身體有任何反應(yīng)，都算是好事◎坦然面對(duì)疾病，但不必想太多◎把抗病作戰(zhàn)的心，轉(zhuǎn)向提升免疫力就夠了關(guān)於疼痛與反應(yīng)---感官敏銳，對(duì)身體來(lái)說(shuō)是個(gè)好消息◎異常感覺(jué)，就是身體在教你正確使用法◎自然養(yǎng)生互動(dòng)原則---身體「有求」，你就「必應(yīng)」◎父母要起帶頭作用，每個(gè)孩子都是健康潛力股◎健康有真相，醫(yī)理愈辯愈明關(guān)於「感冒」與「流感」大不同　◎不容小覷的「汗水內(nèi)攻」◎乾燥---流感病毒大量繁殖的主因◎容許身體成為免疫力鍛鍊的戰(zhàn)場(chǎng)春．夏季的抗病保健注意事項(xiàng)　◎汗水內(nèi)攻—自我吞忍會(huì)成內(nèi)傷◎保持汗水溫?zé)岬摹冈绯颗菰璺ā骨铮镜目共”＝∽⒁馐马?xiàng)　◎水分充足，活力就不會(huì)枯竭◎冰火養(yǎng)生，身體保溼Q彈妙招注意身體的保暖真的就可以治好疾病嗎？　◎自己會(huì)保溫，才是好體質(zhì)◎體內(nèi)發(fā)電機(jī)夠火嗎？「心境」、「環(huán)境」一起給你旺過(guò)著健康生活的要訣　◎不是聽(tīng)大腦的，而是聽(tīng)身體的話(huà) ◎養(yǎng)生四寶：聰明吃，想好事，運(yùn)動(dòng)足，一次只做一件事第4章　人體免疫進(jìn)化，克服癌癥就樣慢性病一樣癌細(xì)胞忽隱忽現(xiàn)難捉摸，但它真的會(huì)消失◎轉(zhuǎn)院．變策略？因?yàn)槎鄶?shù)醫(yī)院沒(méi)有癌癥專(zhuān)家◎「檢驗(yàn)」與「開(kāi)刀」都不是治療方法人為什麼會(huì)罹患癌癥？◎先撂倒癌癥的三個(gè)主帥◎心理能量為抗癌基本分?jǐn)?shù)◎加強(qiáng)你的免疫戰(zhàn)鬥力◎清新生活，降低身體氧化率◎沒(méi)有先天性易罹癌的DNA人原本就和病菌．癌細(xì)胞共存◎人體其實(shí)一直在打這場(chǎng)仗◎人過(guò)中年，抗氧化是最好的生活方式看清癌癥的真面目◎癌細(xì)胞存活模式與黴菌相同◎認(rèn)識(shí)抗癌生力軍：SOD抗氧化酵素◎健康並非無(wú)菌，而是維持菌種平衡◎腦袋也會(huì)製毒：小心松果體釋放的毒素荷爾蒙關(guān)於醫(yī)院健康檢查的是與非◎不要在修復(fù)過(guò)程中斷章取義◎?yàn)槭颤N健康檢查後，每個(gè)人都變成病人認(rèn)清醫(yī)療體制的理性與冷漠◎癌癥篩檢的意外效應(yīng)◎病患淪為科技的試金石◎告知病情應(yīng)做人性化考量整體法創(chuàng)始者夫人的親身實(shí)例抗氧化進(jìn)階鍛鍊：把自己變成討厭癌細(xì)胞的體質(zhì)現(xiàn)代醫(yī)院的運(yùn)作內(nèi)幕與主流藥物◎醫(yī)院開(kāi)的藥不一定是最佳處方◎連醫(yī)生都不知道的副作用，因?yàn)榘桌鲜蠡畈痪谩颉附帯钩８拿麚Q姓闖江湖◎高官.自己人所聽(tīng)到的比較真實(shí)◎到醫(yī)院前，自己要先做點(diǎn)「功課」◎警覺(jué)！壓倒健康的最後一根稻草在哪裡◎家屬也是醫(yī)療團(tuán)隊(duì)的重要成員用抗癌劑真的有幫助嗎？◎抗癌劑如雙刃刀，好壞通殺◎化療．抗癌劑同時(shí)施用，整體法也難挽回醫(yī)生私下的選項(xiàng)和給病人的不同對(duì)抗癌癥的重點(diǎn)精華◎癌細(xì)胞不過(guò)就是病菌的一種◎身體滅癌第一招：發(fā)燒王牌◎心理因素決定癌癥的強(qiáng)弱◎體內(nèi)抗癌部隊(duì)---自然殺手細(xì)胞◎藥效對(duì)身體是封印不是啟動(dòng)人體菌種與癌細(xì)胞的共存天秤◎身體敏感的反而是病菌◎氧化.殘毒，使身體偵癌反應(yīng)變遲鈍如果還是不幸罹患了癌癥的處置方法 ◎潛意識(shí)鍛鍊早點(diǎn)起步◎多歡笑，多享樂(lè)，不要把它當(dāng)一回事◎攝取品質(zhì)優(yōu)良的SOD抗氧化酵素◎蓖麻油溫養(yǎng)活化肝功能癌癥終有被撲滅的一天◎觀念一變，契機(jī)就出現(xiàn)了◎至少要有一個(gè)堅(jiān)持的力量第5章　早晨10分鐘的健康操．氣功術(shù)早晨10分鐘的健康法　◎推薦1 床上輕鬆做的＜揉腹搓趾功＞提高一天精力的氣功術(shù)◎推薦2 站著做的＜丹田呼吸法＞◎推薦3 體內(nèi)淨(jìng)化排毒的＜兩掌氣功術(shù)＞身體各部位加強(qiáng)鍛鍊法◎推薦4 消除雜念與疲勞的＜頭部活點(diǎn)抒壓冥想法＞◎推薦5 炯炯有神亮眼睛的＜明目溫敷法＞◎推薦6 ＜溫泡腳＞增進(jìn)腸胃功能◎推薦7 通經(jīng)絡(luò).除百病的＜萬(wàn)能半身?。尽蛲扑]8 真正會(huì)瘦的體操＜緩慢骨盤(pán)體操＞（適用年齡：20~35歲）第6章　氣的柔勁道---能量科學(xué)的醫(yī)療新方向探究你的心波能量◎氣能獨(dú)存，也能交流◎集體氣場(chǎng)，能量倍增◎氣的共鳴訓(xùn)練，你也可能具有超能力◎物以類(lèi)聚，慎選「氣」的共修夥伴來(lái)不來(lái)電？真誠(chéng)具有十足感染力◎先感動(dòng)自己，才能撼動(dòng)別人◎直覺(jué)力感應(yīng)到的，比言語(yǔ)更精準(zhǔn)◎更勝費(fèi)洛蒙的戀愛(ài)好運(yùn)「氣」嬰兒和小孩對(duì)「氣」最敏感◎危機(jī)意識(shí)的本能反應(yīng)◎第六感超能者：小孩與動(dòng)物◎隔著肚皮，胎兒也能感覺(jué)到氣氣，其實(shí)是很科學(xué)的◎試用一下，保你有感覺(jué)◎神秘光環(huán)早已應(yīng)用於醫(yī)學(xué)◎氣是存在的，而且有辦法被看見(jiàn)◎靈動(dòng)探知的真實(shí)案件運(yùn)用心念能量，掌握一身好「氣」質(zhì)◎氣隨心轉(zhuǎn)，做個(gè)有「正」氣的人◎共鳴中的渲染與較勁◎彩色氣場(chǎng)，自癒療法大補(bǔ)帖◎純淨(jìng)心思，就能豎起感應(yīng)的天線(xiàn)心的渴望靠錯(cuò)站，將駛向無(wú)知的未來(lái)◎忘記根本，自然就會(huì)發(fā)生錯(cuò)事◎大環(huán)境中，要懂得金蟬脫殼　副章　為了健康，要擁有堅(jiān)定不移的信念擁有強(qiáng)化心理的思想　豁然超脫的生命哲學(xué)世上罕見(jiàn)的王子的故事　◎緣起不滅----接好因果法則的迴力鏢◎輪迴是互動(dòng)的過(guò)程，逆境終有機(jī)會(huì)好轉(zhuǎn)◎不再憂(yōu)懼---那麼一天到來(lái)，你的生命也不會(huì)結(jié)束身心上，都作一個(gè)高層次的「覺(jué)者」◎顯意識(shí)．潛意識(shí)．深層意識(shí)，都是有感世界◎用心押對(duì)「寶」，生命境界大不同附錄一 ＜本書(shū)後續(xù)的健康連線(xiàn)＞世谷口裕司的「自然療法部落格」　　　　&「均整塾週末學(xué)?！贯嵊洝￡P(guān)於本書(shū)的活用方法

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