圖解快速取穴法

前言

　　前言：圖解快速取穴法「推拿」即按摩（包括了正骨整脊、撥筋點穴、氣功導(dǎo)引在內(nèi)）；「針灸」既是中醫(yī)學(xué)的一個重要的部分。而腧穴又是學(xué)好針灸的基礎(chǔ)，是歷代針灸醫(yī)家所十分重視和研究的內(nèi)容，是與「推拿」齊名的中華傳統(tǒng)治療手段之一，堪稱中國醫(yī)學(xué)寶庫中的一朵奇葩?！　「鶕?jù)中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)理論，人體佈滿各種各樣的穴道，它們和人體的各種器官之間存在著密切的聯(lián)繫。按摩就是透過對這些穴道施加多種治療手段，諸如推按、擠壓、點揉等，從而對相關(guān)器官起到明顯的保健和治療作用?！　‘?dāng)按摩作為中醫(yī)自然療法中的一種，有著獨特的優(yōu)勢：它不需要特殊的醫(yī)療設(shè)備，經(jīng)濟(jì)安全；不受時間、地點、氣候等條件的限制，隨時隨地都可進(jìn)行；操作方法簡便，易學(xué)易用，無任何副作用。一些常見病可以藉由按摩治療而痊癒，常做保健按摩還能使人身康體健、頭腦聰明、精力旺盛。因此，按摩被越來越多的人所青睞。　　穴位「腧」本作「輸」，即轉(zhuǎn)輸、輸注之意；「穴」即孔洞、空竅、凹陷、空隙之意。故「腧穴」表示經(jīng)氣所居之處。腧穴既可以反映病癥用於診斷，又可以接受刺激治療疾病。另外，腧穴理論是針灸、推拿及中醫(yī)外治療法的基礎(chǔ)?！　　蛉梭w的腧穴很多，大致可分為十四經(jīng)穴、經(jīng)外奇穴和阿是穴三類?！　?. 十四經(jīng)穴：　　凡歸屬於十二經(jīng)脈、任脈、督脈的腧穴，都稱為十四經(jīng)穴。這些腧穴分佈在十四經(jīng)循行路線上，不僅具有主治本經(jīng)病癥的作用，而且能反映相關(guān)經(jīng)脈及所屬臟腑的病證?！　?. 經(jīng)外奇穴：　　凡未歸屬於十四經(jīng)脈，具有固定名稱、位置和主治的腧穴，稱為經(jīng)外奇穴，簡稱奇穴。這類腧穴的主治範(fàn)圍比較單一，多數(shù)隻對某一病癥有特殊療效。　　3. 阿是穴：　　凡既無具體名稱、固定部位也無固定主治，而是以病痛局部或反應(yīng)點作為腧穴的穴位均稱為阿是穴，又稱「天應(yīng)穴、不定穴」。臨床多用於痛證及某些臟腑病癥。阿是穴無一定數(shù)目?！　　蜓ㄎ慌c臟腑經(jīng)絡(luò)密切相關(guān)　　腧穴歸於經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)屬於臟腑，腧穴與臟腑脈氣相通。臟腑的生理狀況及病理變化可通過經(jīng)絡(luò)反映在相應(yīng)的腧穴上，在體表的腧穴處施以針刺或艾灸則能夠「引氣遠(yuǎn)入」而治療臟腑、經(jīng)絡(luò)的病癥。由此可見，腧穴——臟腑——經(jīng)絡(luò)三者之間內(nèi)外相應(yīng)，不可分割?！　　蛉绾握已ㄈ⊙ā　￡P(guān)於腧穴的定位，歷代醫(yī)家都非常重視。因為臨床取穴是否準(zhǔn)確，與針灸、推拿等外治法的療效直接相關(guān)。同時，經(jīng)過歷代醫(yī)家和大量臨床實踐都積累了許多寶貴的經(jīng)驗，主要方法有骨度分寸法、手指同身寸法、體態(tài)標(biāo)誌法以及一些簡便的取穴法，(內(nèi)文有詳細(xì)圖說)?！　?.骨度分寸法：　　骨度分寸取穴法，古稱“骨度法”，是指以體表骨節(jié)為主要標(biāo)誌折量全身各部的長度和寬度，並依其比例折算出分寸，作為腧穴定位的方法。即以《靈樞?骨度》規(guī)定的人體各部位的分寸為基礎(chǔ)，並結(jié)合歷代學(xué)者創(chuàng)用的折量分寸(將設(shè)定的兩骨節(jié)點之間的長度折量為一定的等份，每1等份為1寸，每10等份為1尺)，作為定穴的依據(jù)。不論男女、老幼、高矮、胖瘦，均可按此標(biāo)準(zhǔn)測量。全身主要骨度折量寸(參見內(nèi)頁)。　　2.手指同身寸法：　　手指同身寸取穴法又叫指寸定位法，是指依據(jù)被取穴者本人手指的分寸以量取腧穴的方法。臨床上分為以下三種：中指同身寸法、拇指同身寸法、3寸6橫指同身寸法　　3.體表標(biāo)誌取穴法：　　以體表解剖學(xué)的各種體表標(biāo)誌為依據(jù)來確定腧穴位置的方法。體表解剖標(biāo)誌可分為固定標(biāo)誌和活動標(biāo)誌兩種。　　4. 簡便取穴法　　簡便取穴法是臨床上一種簡單易行的取穴方法。例如取血海時，被取穴者正坐屈膝，取穴者面對被取穴者，用手掌按在被取穴者的膝蓋上，拇指尖指處即為本穴；取風(fēng)市穴時，被取穴者直立，兩手下垂時，中指尖指處即為本穴；如天府穴，被取穴者正坐，前臂向前伸展，鼻尖正對的地方即為本穴。此方法是一種輔助取穴方法?！　　蛟\斷疾病　　穴位具有反映病癥、協(xié)助診斷的作用?！鹅`樞.邪客》指出：「肺心有邪， 其氣留於兩肘；肝有邪，其氣留於兩腋； 脾有邪，其氣留於兩髀；腎有邪，其氣留於兩。」可知，腧穴在病理狀態(tài)下具有反映病癥的特點，如膽囊病的患者，常在陽陵泉、膽囊穴等處出現(xiàn)壓痛；如胃腸疾患者常在足三里、地機(jī)等穴出現(xiàn)壓痛感， 有時並可在第5至第8胸椎附近出現(xiàn)結(jié)節(jié)或軟性異物?！　　蝠B(yǎng)生保健　　歷代醫(yī)家都有關(guān)於應(yīng)用腧穴強(qiáng)身防病的論述，體現(xiàn)了扶正、固本、未病先防的養(yǎng)生思想。近年來利用針灸腧穴養(yǎng)生保健更是得到了較為廣泛的應(yīng)用。例如，針灸按摩足三里能提高機(jī)體的免疫功能，以預(yù)防感冒、流腦；針灸按摩豐隆可以預(yù)防腦中風(fēng)；按摩眼周諸穴可消除眼肌疲勞等。　　◎ 穴名由來　　本書所有的快速取穴法，均有下列五大重點說明：　　1. 科學(xué)定位　　2. 快速取穴法　　3. 主要作用　　4. 經(jīng)穴養(yǎng)生療法　　5. 推拿：揉法、掐法。　　看過此書，即能對按摩與針灸——這一看似神秘、遙不可及的健身古術(shù)，有一個較為深入的瞭解，同時更能掌握一些簡單有效的手法，準(zhǔn)確掌握穴位要點，從而輕鬆享受到完美的保健體驗。在學(xué)習(xí)過程中，家庭成員之間還可相互按摩，對於被按摩者來說，可防病治病；對於操作者來說，可起到鍛鍊身體的作用，可謂一舉兩得，實為現(xiàn)代家庭的良師益友。　　為此，我們精心編寫了這本彩色圖解版《圖解快速取穴法》，教你快速成為自我保健按摩師，透過按摩經(jīng)絡(luò)不藥而癒。本書內(nèi)容深入淺出、言簡意賅，通俗曉暢地向人們介紹了按摩療法的系統(tǒng)知識和針灸常用手法。針對現(xiàn)代人最迫切的健康需求，本書從外部的肌肉筋骨損傷到內(nèi)部的常見病痛不適，從日常放鬆減壓到有的放矢地養(yǎng)顏美體等，都提供了安全、有效的方法，並且有圖片輔助和DVD影片的演示，讓你輕鬆地按圖所驥，隨時隨地體會到它的神奇效果。　　在這個繁忙的現(xiàn)代社會，請你運用中醫(yī)學(xué)的智慧，在不需要花費過多時間和金錢的同時，來一個自我改善治療吧！

內(nèi)容概要

　　詳解穴位按摩基本知識　　找穴取穴最快速的方法　　14條經(jīng)脈穴位圖文解析　　詳解穴位按摩基本知識　　穴位名稱的由來、穴位的分類、穴位與臟腑經(jīng)絡(luò)密切相關(guān)　　找穴取穴的眾多方法　　骨度分寸法、手指同身寸法、體表標(biāo)誌法、簡便取穴法　　人體十四條經(jīng)脈穴位圖文解析　　十四條經(jīng)脈循行路線圖　　各經(jīng)脈穴位定位、功效、使用方法　　以及更多你想知道的……

作者簡介

　　崔曉麗醫(yī)師　　中國針灸協(xié)會會員中國中醫(yī)藥協(xié)會會員、北京京城歧黃國醫(yī)館館長、中國國際減肥美體行業(yè)協(xié)會常務(wù)理事?！　〕錾碇嗅t(yī)世家，其父是黑龍江省名中醫(yī)，姓名已被載入《中國中醫(yī)名人錄》，在中醫(yī)界享有盛譽。畢業(yè)於黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)，是「紅牆醫(yī)生」王連清教授的入室弟子。崔曉麗醫(yī)師稟承先父遺志，曾先後在上海、天津、中國中醫(yī)研究院北京廣安門醫(yī)院等針灸科交流學(xué)習(xí)。

書籍目錄

圖解快速取穴法第一章了解穴位什麼是穴位如何找穴取穴穴位對人體有哪些作用第二章：任脈第三章：督脈第四章：手陽明大腸經(jīng)第五章：手太陽小腸經(jīng)第六章：手少陽三焦經(jīng)第七章：手少陰心經(jīng) 第八章：手太陰肺經(jīng)第九章：手厥陰心包經(jīng)第十章：足陽明胃經(jīng)第十一章：足太陰脾經(jīng)第十二章：足太陽膀胱經(jīng)第十三章：足少陰腎經(jīng)第十四章：足少陽膽經(jīng)第十五章：足厥陰肝經(jīng)第十六章：經(jīng)外奇穴

圖書封面

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