SHOW MOM HOW變身超級(jí)媽咪圖解手冊(cè)

內(nèi)容概要

　　丟掉妳過(guò)多的焦慮與緊張吧！迎接新生命就應(yīng)該是如此充滿期待與喜悅的過(guò)程！　　生兒育女，不論是計(jì)畫(huà)中的，或是意外之喜，對(duì)媽媽的影響總是比對(duì)爸爸要來(lái)得大很多。因?yàn)橐€(gè)大肚子過(guò)九個(gè)月的是媽媽、生產(chǎn)時(shí)會(huì)冒性命危險(xiǎn)的是媽媽、身材會(huì)走樣的是媽媽、要哺乳的是媽媽、要把體內(nèi)的骨質(zhì)與其他養(yǎng)分跟寶寶共享的是媽媽、就連不生小孩時(shí)首先被責(zé)難的也是（受期待的）媽媽。　　於是，為了做好準(zhǔn)備，想當(dāng)媽媽的女性多半會(huì)早早開(kāi)始找很多書(shū)來(lái)看、詢(xún)問(wèn)周遭婆婆媽媽親朋好友的經(jīng)驗(yàn)與意見(jiàn)、並請(qǐng)聽(tīng)從醫(yī)生的指示調(diào)養(yǎng)身心，以便迎接寶寶的到來(lái)?！　　禨HOW MOM HOW變身超級(jí)媽咪圖解手冊(cè)》這本書(shū)以166個(gè)幽默簡(jiǎn)潔的圖像，一步一步的陪您從懷孕前的準(zhǔn)備、「做人」的方法、宣佈懷孕的喜訊、懷孕時(shí)該注意的事，走向平安生產(chǎn)、照顧寶寶。這是獻(xiàn)給新手媽咪的錦囊妙計(jì)、一本讓您開(kāi)懷大笑的育兒寶典！

作者簡(jiǎn)介

　　莎拉·海因斯·史蒂芬斯，是一名母親、童書(shū)作家、園藝指導(dǎo)員。她會(huì)自製紙箱車(chē)，喜歡跟孩子一起打水仗。她參與了八次生產(chǎn)過(guò)程，自己也生了兩個(gè)孩子，但至今仍無(wú)法相信每個(gè)人都是這樣來(lái)到世上的?！　‰m然孩子現(xiàn)在都上小學(xué)了，莎拉偶爾還是會(huì)跟孩子玩躲貓貓之類(lèi)的惡趣味遊戲，不管發(fā)生什麼災(zāi)難她都能從容應(yīng)對(duì)。她要感謝她的媽咪後援會(huì)，還有住奧克蘭的孩子的爸，在這一路上的所有付出。

書(shū)籍目錄

準(zhǔn)備1.妳，準(zhǔn)備好了嗎？2.準(zhǔn)備懷孕3.吃得營(yíng)養(yǎng)可幫助受孕4.遵循妳的生育週期5.採(cǎi)取合適的受孕姿勢(shì)6.想生男孩7.想生女孩8.了解受孕過(guò)程9.了解懷孕徵兆10.昭告天下11.一人吃?xún)扇搜a(bǔ)12.超級(jí)準(zhǔn)媽媽?zhuān)兩恚?3.追蹤胎兒發(fā)育14.如何解讀超音波圖15.如何減緩晨吐16.減少水腫17.減輕酸痛18.如何避免消化不良19.如何增進(jìn)睡眠品質(zhì)20.貓牛式伸展操21.鞋匠式伸展操22.鴿式伸展操23.高調(diào)孕味穿著24.低調(diào)孕味穿著25.製作40週懷孕計(jì)畫(huà)26.什麼是無(wú)痛分娩27.水中生產(chǎn)28.剖腹生產(chǎn)29.催眠生產(chǎn)30.如何避免不請(qǐng)自來(lái)的碰觸31.孕期性生活32.如何保持性感孕味33.善待自己34.打坐可忘卻煩惱35.和腹中的寶寶培養(yǎng)感情36.解讀寶寶的動(dòng)作37.看孕婦猜性別38.性別占卜39.頌揚(yáng)妳的大肚子40.鑄造孕肚模型41.佈置育嬰房42.儲(chǔ)存新生兒用品43.自製免織毛毯44.用模版畫(huà)裝飾育嬰房45.為寶寶佈置安全環(huán)境46.如何自然催產(chǎn)47.穴道按摩催產(chǎn)48.準(zhǔn)備生產(chǎn)包49.計(jì)程車(chē)內(nèi)生產(chǎn)50.如何與新生兒培養(yǎng)感情51.新生兒的標(biāo)記52.帶寶寶回家的穿著53.新生兒抱法54.刺激寶寶的感官55.產(chǎn)婦在家休養(yǎng)56.種一棵胎盤(pán)樹(shù)育兒57.印地安霍比族的日出禱告58.東正教的受洗儀式59.彌月慶賀60.約魯巴式祈福61.印度教命名大典62.埃及命名大典63.成立後援會(huì)64.注意安全就能賓主盡歡65.讓寶寶與寵物相見(jiàn)歡66.製作誕生宣告67.如何包包巾68.佈置育嬰站69.新生兒哺乳70.哺乳姿勢(shì)71.外出哺乳72.在辦公室擠奶73.舒緩腫脹74.乳腺堵塞怎麼辦75.治療乳頭龜裂76.瓶餵77.如何加熱奶瓶78.幫寶寶拍嗝79.換尿布80.準(zhǔn)備尿布包81.爆尿布危機(jī)處理82.安撫哭泣的寶寶83.按摩減緩新生兒腹絞痛84.減輕寶寶長(zhǎng)牙的痛苦85.冷凍固齒器86.睡前的準(zhǔn)備87.解決睡眠問(wèn)題88.如何假裝房子很乾淨(jìng)89.和寶寶一起做瑜伽90.幫寶寶輕輕按摩91.肚臍護(hù)理92.幫寶寶擦浴93.幫寶寶泡澡94.幫寶寶量體溫95.幫寶寶剪指甲96.清潔寶寶的牙齦97.清理嬰兒頭皮乳痂98.預(yù)防尿布疹99.裝備齊全的嬰兒車(chē)100.在公園裡運(yùn)動(dòng)101.製作食物泥102.從容用餐103.幫寶寶製作冷凍食物104.適合寶寶的手抓食物105.與寶寶一起外食106.開(kāi)車(chē)出遊107.萬(wàn)事俱全再上路108.帶寶寶坐飛機(jī)109.珍愛(ài)自己110.芳療法有助放鬆玩耍111.逗寶寶笑112.刺激寶寶的早期視覺(jué)113.跟寶寶玩耍114.製作冰敷兔115.讓寶寶趴著玩116.訓(xùn)練寶寶坐起身117.鼓勵(lì)寶寶翻身118.讓寶寶用手肘支撐身體119.手推車(chē)遊戲120.自製花樣毛毯121.妙用無(wú)窮的花樣毛毯122.玩捉迷藏123.玩躲貓貓124.拍手遊戲125.搖搖看遊戲126.隨音樂(lè)擺動(dòng)127.幫助寶寶爬行128.鼓勵(lì)寶寶走路129.寶寶肢體發(fā)展的里程碑130.帶寶寶購(gòu)物131.在觀眾席中娛樂(lè)寶寶132.帶寶寶排隊(duì)133.帶寶寶上班134.製作香蕉章魚(yú)135.製作拼圖三明治136.刺激寶寶的感官137.在公園裡辦寶寶趴138.寶寶手指畫(huà)139.製作小手印140.在保鮮膜下作畫(huà)141.用水作畫(huà)142.縫製可愛(ài)的帽毯143.洗澡樂(lè)趣多144.小蜘蛛遊戲145.用寶寶的襪子製作娃娃146.襪子娃娃遊戲147.陪寶寶看書(shū)148.加強(qiáng)語(yǔ)言能力149.模仿動(dòng)物150.在春天漫步151.炎夏玩水樂(lè)趣多152.秋高氣爽冒險(xiǎn)去153.在冬雪中玩耍154.家事趣味多155.寶寶飛行156.膝上彈跳157.自製紙箱車(chē)158.堆推踢滾樣樣來(lái)159.幫寶寶照相160.捕捉最特別的時(shí)刻161.復(fù)古搖擺裝162.龐克寶寶勁舞163.環(huán)保小尖兵164.放鬆的嬉皮寶寶165.如何用衣袖製作褲子166.週歲慶生

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