太多了

前言

　　改變家，就能改變你的生活　　或許你的人生正處?kù)侗荒臣聣旱么贿^(guò)氣的階段——可能是你的工作，你的人際關(guān)係，或者幾乎是所有事情，突然間變得令你不堪負(fù)荷。人們已逐漸領(lǐng)悟到，快樂(lè)與成功無(wú)法藉由物質(zhì)的豐裕與否來(lái)衡量。擁有更多的財(cái)物，可能會(huì)令人更加窒息，而非解放自由。而更大的房子、更好的車子，還有更多的東西，也未必保證能帶來(lái)更大的快樂(lè)。對(duì)許多人來(lái)說(shuō)，我們所擁有的東西到頭來(lái)反而擁有了我們。當(dāng)你環(huán)顧一手建立和營(yíng)造的生活時(shí)，會(huì)猛然驚覺(jué)：一切實(shí)在是太多了！　　我的工作非常特別。我?guī)椭切┭蜎](méi)在堆積如山財(cái)物中的人們，將他們從無(wú)法自拔的狀況中解救出來(lái)。我指的，不僅是混亂的衣櫃，或是車庫(kù)中充斥著過(guò)多節(jié)日裝飾品的盒子而已。跟我一起工作的，是那些把家裡、辦公室、車子，還有生活中都塞滿了太多東西的人。這些人已經(jīng)失去能合理且理性地處理他們擁有的東西的能力。他們將家中的每一個(gè)角落塞滿了衣服、報(bào)紙、小孩的勞作作品、包裝紙、收藏品、剪貼簿材料、園藝工具、廚房用品、運(yùn)動(dòng)器材、古董、洋娃娃、玩具、書籍、汽車零件，以及其他一切你能夠列出、可以想像得到（和無(wú)法想像?。┑臇|西?！　×钊梭@訝的是，當(dāng)我在各處旅行，幫助人們清除雜亂及重整生活環(huán)境秩序時(shí)，我發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題的普遍性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我的想像。我遇見(jiàn)的每一個(gè)人，不僅告訴我他們有雜亂的問(wèn)題，他們的家人或是朋友也都有同樣問(wèn)題，似乎沒(méi)有人可以免疫。所有故事也都大同小異：四處蔓延的報(bào)紙和雜誌；車庫(kù)中堆滿了尚未開(kāi)封的盒子；房間內(nèi)滿是小孩的玩具；而衣櫃則是東西塞到爆，活像是百貨公司服裝部門火災(zāi)後清倉(cāng)大拍賣。這種雜亂流行病、對(duì)保持整齊有序的狀似無(wú)能，以及被太多東西所掌控的感覺(jué)，已經(jīng)影響到每個(gè)人的生活。　　我們生活在一個(gè)過(guò)度消費(fèi)的盛世，而許多人已開(kāi)始明白，這種渴望擁有如此多東西的需求，得付上極高的代價(jià)。孩子們因?yàn)榧已e東西太多而受到過(guò)度刺激，無(wú)法集中精神和保持專注。逾期未付的帳單和過(guò)度的購(gòu)買，則造成家中財(cái)務(wù)緊繃。夫妻（伴侶）各執(zhí)所愛(ài)、不願(yuàn)割捨，導(dǎo)致?tīng)?zhēng)吵不斷。最讓人難為情的是，我們居住的房子早已淪為大型倉(cāng)庫(kù)，再也不像是個(gè)家。許多家庭的東西已多到難以掌控，以至於他們根本不知該從何處著手。他們已經(jīng)被自己的東西壓得動(dòng)彈不得。這些我協(xié)助的人常常哀嘆：「東西實(shí)在太多了，救救我吧！」　　如果你發(fā)現(xiàn)自己也被你的財(cái)物壓得喘不過(guò)氣，你有一個(gè)再清楚不過(guò)的選擇：此時(shí)此刻便決心不要再讓你的東西凌駕你的生活。讓我?guī)椭?，把平衡與和諧重新帶回你的家庭與人際關(guān)係之中。這是可以做得到的，而我也知道如何辦到。這類困難並不會(huì)令我害怕，也不會(huì)讓我無(wú)法消受，因?yàn)槲乙?jiàn)識(shí)過(guò)太多了。我從來(lái)沒(méi)有因?yàn)榭匆?jiàn)雜亂房子裡的東西太多而逃之夭夭。反倒是那些把東西看得比自己的人際關(guān)係還重要，把物質(zhì)看得比自己的夢(mèng)想還重要，把財(cái)物看得比自己對(duì)生命的真正願(yuàn)景還重要的人，會(huì)令我退避三舍。　　如果你也和這些人一樣，突然間覺(jué)得東西太多、不堪負(fù)荷，想要放下割捨，那麼，請(qǐng)和我一起踏上一段重新拾回生活主權(quán)的興奮旅程。擁有更加豐富、充實(shí)、有趣且令人滿足的生活，並非遙不可及。相信我，我曾經(jīng)幫助許多人達(dá)成這個(gè)目標(biāo)，而你，說(shuō)不定就是下一個(gè)成功的例子。我向你保證，如果你可以做到這件事，那麼，沒(méi)有什麼事是你做不到的！　　如果你的東西和你管理東西的方式，能讓你達(dá)到你的目標(biāo)……那太棒了！但是，如果它們阻礙你渴望的生活願(yuàn)景，那為什麼還會(huì)留在你家呢？為什麼還會(huì)留在你的生活當(dāng)中？你為什麼還緊抓不放？對(duì)我而言，這是對(duì)付雜亂唯一的起始點(diǎn)。當(dāng)你在考量你該擁有什麼，或是家中該有什麼東西的時(shí)候，這些問(wèn)題就是最終極的檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)。要想整齊有序的第一步，就是先從你渴望的生活願(yuàn)景開(kāi)始著手。之後的每件事都是從這個(gè)點(diǎn)延伸出去?！　∥蚁Ｍ财诖@本書可以在你和你的伴侶或家人間激發(fā)誠(chéng)實(shí)與真誠(chéng)的討論。改變是必須的，而這樣的過(guò)程有時(shí)也會(huì)很難?；ハ嗤讌f(xié)很重要，但最終的結(jié)果會(huì)讓你覺(jué)得非常值得。當(dāng)你根據(jù)我的這套方法實(shí)際執(zhí)行之後，你會(huì)學(xué)習(xí)到清楚的優(yōu)先順序，以及一套實(shí)際可行的方法來(lái)維護(hù)你的優(yōu)先順序。當(dāng)你環(huán)視你的家時(shí)，你將會(huì)看到，在你生活空間中，只有自己真正想要和需要的東西。家是每天生活的開(kāi)始。改變它，就能改變你的生活。推薦序　　找回內(nèi)心的單純與清淨(jìng)　　李清志【建築評(píng)論家、實(shí)踐大學(xué)建築系副教授】　　觀察現(xiàn)代臺(tái)灣人的居家空間，可以發(fā)現(xiàn)臺(tái)灣人基本上對(duì)於家室的居住習(xí)慣，還是停留在過(guò)去農(nóng)業(yè)時(shí)代的狀態(tài)，總是以為東西丟掉可惜，希望放著等到有一天可以用到，因此家中總是堆積著許多看似可用，其實(shí)一點(diǎn)都用不到的雜物。　　在農(nóng)業(yè)社會(huì)，這些雜物還可以放在倉(cāng)庫(kù)、空地或田邊，總有地方可以放些備用的雜物，總有一天可以用到這些資源吧！但是在寸土寸金的都會(huì)生活中，囤積這些雜物就成了生命中不可承受之重?fù)?dān)；畢竟現(xiàn)代都會(huì)公寓大廈，空間本來(lái)就不比鄉(xiāng)村，公共空間更不能占為己用、堆積雜物，因此人們便想盡辦法要擴(kuò)張領(lǐng)土，把陽(yáng)臺(tái)打出去，加裝籠子般的鐵窗，或加蓋違建，為的是用來(lái)堆積更多的雜物，最後屋滿為患，那些捨不得丟的雜物，終究淹沒(méi)了整個(gè)家園。　　我們總以為捨不得丟東西是惜物、是節(jié)省，但是用幾千萬(wàn)的房子來(lái)堆放雜物，似乎就太不合經(jīng)濟(jì)效益了！我的家就曾經(jīng)陷入在這樣的困境之中，一方面是因?yàn)槲腋赣H的勤儉持家，許多東西都堆放著，希望有一天用得到；另一方面也因?yàn)槲覀內(nèi)胰硕己苤馗星?，許多具紀(jì)念性的大小東西，都捨不得丟棄?！　⌒液梦覀兗矣幸粋€(gè)將近百坪的地下室作為儲(chǔ)藏空間，只不過(guò)很快地便被老舊雜物所堆滿，雖然我多次試著去整理清除，但是都無(wú)功而返，整個(gè)地下室就有如異形的巢穴一般，一直長(zhǎng)出更多可怕的怪物出來(lái)。我心中開(kāi)始悲觀了起來(lái)，想說(shuō)：我大概窮這一輩子之力，也無(wú)法清除這些雜物了！　　上帝大概聽(tīng)了我的禱告，有一次大樓地下室儲(chǔ)水池止水閥故障，大水淹沒(méi)了整個(gè)地下室，所有的雜物都被浸泡在水中，所有的過(guò)去記憶也隨之幻滅。我再也沒(méi)有權(quán)力選擇要丟棄或保留這些物件，我只能一股腦地將所有泡水的東西清除丟棄，換回來(lái)的是一個(gè)乾淨(jìng)、空曠的地下室空間，頓時(shí)這個(gè)地下室又充滿了無(wú)限的潛力。　　事實(shí)上，現(xiàn)代臺(tái)灣人要學(xué)習(xí)的功課是：「能捨」與「簡(jiǎn)單生活」?！　】臻g的簡(jiǎn)單化取決於內(nèi)心的單純與清淨(jìng)，現(xiàn)代主義講求「少即是多」 （Less is more），的確是帶著禪意的。我想到日本現(xiàn)代建築大師，安藤忠雄的作品／住吉的長(zhǎng)屋，那是一間非常簡(jiǎn)單狹窄的住宅，室內(nèi)雖小，卻鬧中取靜，與塵囂隔絕；中庭裡甚至植樹，隨著四季變化，屋主可以享受大自然的不同美感，所以物質(zhì)生活可能簡(jiǎn)單樸實(shí)，但是精神上卻是豐富滿足的?！　‖F(xiàn)代臺(tái)灣人就是應(yīng)該學(xué)著更多物質(zhì)的「能捨」，捨棄對(duì)物質(zhì)虛榮的戀慕，也捨棄對(duì)物質(zhì)缺乏的不安全感。在逛街過(guò)程捨棄對(duì)商品的慾望與貪求，才能減少家中雜物的堆積；另一方面，要積極整理家中雜物，要捨得給需要的人，《聖經(jīng)》上說(shuō)：「有給人的，必有給你的?！菇粨Q二手衣物、玩具等家庭用品，或是捐贈(zèng)舊衣物給真正需要的人，甚至將根本忘記它存在的東西，直接丟到垃圾桶裡，都是改善居家空間情況的方法之一。　　這本書《太多了》對(duì)於現(xiàn)代臺(tái)灣人十分重要，書中內(nèi)容提到如何清理家中各個(gè)房間，也很實(shí)用與親切；更重要的是，希望這本書對(duì)每個(gè)人的觀念產(chǎn)生改變，進(jìn)而影響整個(gè)國(guó)人的居家空間環(huán)境?！　〖彝ブ鲖D應(yīng)該要讀這本書，因?yàn)楹芏嘀鲖D連冰箱都整理不好；一家之主更要讀這本書，否則如何創(chuàng)造出一個(gè)清淨(jìng)、可供休息的城堡呢？連總統(tǒng)候選人都應(yīng)該來(lái)念這本書，因?yàn)楣湃苏f(shuō)：「一室之不治，何以天下國(guó)家為」，意思是說(shuō)，一個(gè)人連自己的房間都整理不好，如何去治理國(guó)家大事呢？應(yīng)該有人好好地去檢驗(yàn)一下所有總統(tǒng)候選人的居家房間，對(duì)於選民的抉擇應(yīng)該有很大幫助?！　臏p法開(kāi)始　　邱柏洲【朵卡室內(nèi)設(shè)計(jì)藝術(shù)總監(jiān)】　　曾經(jīng)在日本電視頻道觀賞到一個(gè)節(jié)目：獨(dú)居的老人將住宅裡堆滿了雜物，甚至變成了沒(méi)人敢靠近、臭氣沖天的垃圾屋；在一件件發(fā)霉發(fā)臭的物品清理過(guò)程中，一個(gè)個(gè)感人溫馨的故事也被發(fā)掘。其實(shí)，在我的室內(nèi)設(shè)計(jì)生涯中，也充滿了「太多了」的雜物故事：醫(yī)生汗牛充棟的藏書，造型師滿溢到廚房的鞋子，都會(huì)女子只進(jìn)不出的衣服，旅行者什麼都值得留戀的紀(jì)念品……?！　∈堑?，在某個(gè)程度上，我們都是「蒐集狂」，想要完成自己心中的博物館；但是，濫收或只收卻不好好藏的結(jié)果，不是找不到東西，就是物滿為患，正如同《太多了》這本書作者所說(shuō)的：「你擁有的東西，到頭來(lái)反而擁有了你?！苟粋€(gè)個(gè)可能的垃圾屋，便悄然成形了……?！　　短嗔恕愤@本曾在美國(guó)獲得無(wú)數(shù)好評(píng)的暢銷書，剛好可以解決大家「收藏」的困擾。一般的「收納」雜誌往往只教你怎麼利用空間、工具來(lái)好好收東西，彷彿你還買得不夠多，鼓勵(lì)你再買也放得下；但是，這本深刻探討現(xiàn)代家庭「物滿為患」的妙書，卻教你從怎麼「取捨」開(kāi)始，再以實(shí)在順手的「收納」為方法，以房間功能為別，一步步地帶領(lǐng)你藉著整理房間而轉(zhuǎn)換心情——一朵玫瑰花的催化終於清理了整個(gè)房子?！　∽髡呶籂栐S從二〇〇三年起，在美國(guó)有線電視「學(xué)習(xí)頻道」TLC（The Learning Channel）〈煥然一新〉（Clean Sweep）的電視節(jié)目中，擔(dān)任居家環(huán)境整理顧問(wèn)，其任務(wù)如同上述的日本節(jié)目（只是不像老人垃圾屋那麼誇張）：幫助家庭在兩天內(nèi)清除雜亂、恢復(fù)整齊；在百感交集的清理過(guò)程中，他幫助你提起勇氣好好把家從頭到尾端詳一遍，並教導(dǎo)你如何重新檢視收藏的優(yōu)先順序，割捨那些牽絆你的冗贅之物；更重要的是他特有的幽默感、洞察力、與以人為主的收納設(shè)計(jì)，往往才是導(dǎo)引人們走向新生活的真實(shí)靈感?！　∑鋵?shí)，就一個(gè)室內(nèi)設(shè)計(jì)師的角度來(lái)看，空間的佈置，應(yīng)以人為主，而以家具收納為輔；想想看，若室內(nèi)空間是固定的，從一開(kāi)始我們就只能用減法來(lái)裝潢有限的居家空間，正如以下的公式：　　固定的室內(nèi)空間 ─ 家具收納 ＝人在室內(nèi)活動(dòng)的空間　　家具越大，雖然收納越多（卻不一定越巧越順手），但相對(duì)的，人剩餘的活動(dòng)範(fàn)圍就越少；而且收納越多、量體越大，靈活擺置的可能性就越?。皇占{越雜，能表現(xiàn)空間的獨(dú)特美也越不可能。所以，如果要放大有限的室內(nèi)空間，家具收納其實(shí)就是要適用而且又小又精。因?yàn)榭臻g有限，實(shí)在沒(méi)有多餘的地方，擺那些永遠(yuǎn)穿不到的衣服與用不到的杯子?！　∥覀兪且?yàn)樾枰瓿刹僮鞯墓δ埽艜?huì)有家具、收納的產(chǎn)生，而非需要收納才做櫃子；這樣的觀念雖然淺顯易懂，但卻為多數(shù)人所忽視。常會(huì)看到有人本末倒置地先以收納為主，再求家具，而忘了哪個(gè)位置能夠暖洋洋地曬曬太陽(yáng)、人走進(jìn)室內(nèi)旋迴其間是否得宜，只見(jiàn)到處都是櫃子、收納、雜物，但卻找不到一面空牆能好好擺上一幅畫，讓視覺(jué)透透氣。如果設(shè)計(jì)能回歸以人為本，這樣的擁擠其實(shí)是可以避免的?！　∈覂?nèi)設(shè)計(jì)的工作讓我深刻瞭解：每個(gè)人心中都有一座私人博物館，賦予這些雜貨意義和情感。人和人相處久了都免不了有感情，更何況，在這個(gè)疏離的現(xiàn)代，人和東西比人跟人相處更久。但是，在這個(gè)買東西太簡(jiǎn)單的時(shí)代，如果丟東西也太難，我們會(huì)不會(huì)太跟不上這個(gè)e時(shí)代了呢？ 

內(nèi)容概要

　　你很念舊、你有光榮的過(guò)去，也有浪漫的回憶。　　這件太緊的牛仔褲不能丟，說(shuō)不定哪天我會(huì)瘦下十公斤；　　那本書是我最鍾愛(ài)的小說(shuō)，一定要珍藏一輩子；　　這套啦啦隊(duì)服代表了我生命中最精采的時(shí)光；　　還有，那組瓷器是搬新家時(shí)，好友送的賀禮……。　　但是，雜物讓我們忘記「什麼是真正重要的事」。此時(shí)，你需要從減法出發(fā)的生活美學(xué)，幫你找回「家」的意義。　　一般來(lái)說(shuō)，常見(jiàn)的囤積雜物10大藉口：　　1.有一天我可能會(huì)用到它　　2.這個(gè)東西太重要了，不能丟！　　3.我不能丟掉－－它很貴的　　4.我的房子太小了　　5.我沒(méi)有時(shí)間　　6.我不知道怎麼會(huì)變成這樣　　7.這不是什麼問(wèn)題，只不過(guò)我先生／太太／孩子覺(jué)得是　　8.這不是我的　　9.這實(shí)在太令人不知所措了　　10.＿＿＿（你個(gè)人的藉口）　　每一件我們擁有的東西，都牽繫著一份情感或記憶，都教我們難以割捨。但是，後果是雜物不斷累積，甚至變成「異形」，到處蔓延滋生，直到你驚覺(jué)：太多了！　　《太多了：整頓居家，找回簡(jiǎn)單的幸?！纷髡弑说?？魏爾許，是美國(guó)熱門電視節(jié)目〈煥然一新〉的居家整理顧問(wèn)，也是一位專業(yè)的「雜亂終結(jié)者」，幫助過(guò)數(shù)以百計(jì)的人清理雜物、重整生活。書中內(nèi)容在幽默裡帶著深刻的洞察，讓我們領(lǐng)悟自己和家中物品之間的關(guān)係，以及我們期待什麼樣的生活願(yuàn)景?！　∵@本書不只是教你如何使用收納箱或盒子依顏色分類，更提供一套完整實(shí)用的方法，幫助你逐一檢視每個(gè)房間、每樣?xùn)|西，重新擬定生活空間的優(yōu)先順序及規(guī)劃；同時(shí)，帶給你莫大的激勵(lì)，輕鬆擺脫累積多年的雜物包袱，發(fā)現(xiàn)更多空間和清朗、自由；讓你擁有的東西對(duì)你的生活都是有意義的，可以用更少的東西過(guò)更輕鬆、更快樂(lè)的生活。 

作者簡(jiǎn)介

　　彼得·魏爾許（Peter Walsh）　　居家整理顧問(wèn)，也是《整理規(guī)劃大全》（How to Organize【Just About】Everything）一書作者。曾獲邀上哥倫比亞電視〈早安你好〉和福斯電視新聞等節(jié)目，也曾為《今日美國(guó)》、《紐約時(shí)報(bào)》和《單純生活》（Real Simple）等報(bào)章雜誌撰文。　　目前在美國(guó)洛杉磯和澳洲墨爾本兩地輪流居住。　　何敏如　　政治大學(xué)英語(yǔ)系畢業(yè)，美國(guó)伊利諾大學(xué)香檳分校教育心理碩士。曾任職資策會(huì)及美商公司專案經(jīng)理。譯有《進(jìn)入電腦》（滾石文化）。現(xiàn)居美國(guó)。 

書籍目錄

〔前言〕改變家，就能改變你的生活推薦序美好的生活，來(lái)自可以呼吸的空間 王文欣【無(wú)印良品臺(tái)灣區(qū)總經(jīng)理】找回內(nèi)心的單純與清淨(jìng) 李清志【建築評(píng)論家、實(shí)踐大學(xué)建築系副教授】從減法開(kāi)始 邱柏洲【朵卡室內(nèi)設(shè)計(jì)藝術(shù)總監(jiān)】PartΙ 問(wèn)題篇：又雜又亂的物品第一章 這可不是我美麗的家第二章 雜物的10個(gè)藉口第三章 想像你要過(guò)怎樣的生活PartΠ 行動(dòng)篇：讓全家煥然一新第一步：開(kāi)始啟動(dòng)——處理表面的雜亂第二步：與家人溝通協(xié)調(diào)第三步：征服你的家房間1：主臥室——家具、衣服可以留下來(lái)，其他一概出清房間2：小孩房——帶領(lǐng)孩子認(rèn)識(shí)「給予」的觀念房間3：起居室及客廳——尊重回憶卻不製造雜亂房間4：家庭辦公室——為不同的文件規(guī)劃「區(qū)域」房間5：廚房——離開(kāi)前請(qǐng)清理乾淨(jìng)房間6：餐廳——將需要的物品就近放置房間7：浴室——將空間保持乾淨(jìng)清爽房間8：車庫(kù)、地下室與儲(chǔ)藏室——精簡(jiǎn)物品數(shù)量第4步：維護(hù)保持第5步：成果驗(yàn)收第6步：新的居家整理計(jì)畫〔後記〕 應(yīng)用到生活的每個(gè)層面

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