長壽養(yǎng)生之道

內容概要

　　深入了解「維他命C」的神奇功效　　本書為《長壽養(yǎng)生之道》20周年紀念的再版，不僅彙集了萊納斯?鮑林過往的書籍，亦整合了鮑林在70年代後期與以旺卡麥隆博士（Dr. Ewan Cameron）共同撰寫的《癌癥和維他命C》（Cancer and Vitamin C）一書。作者提供了一種簡單的飲食療法來改善健康。鮑林的健康計劃具有吸引力的一點是，只要透過一些「簡單而低廉」的措施（攝取維他命C），任何人都可以增進他們的健康和幸福?！　≡跁凶髡吲e出許多的統(tǒng)計數(shù)據(jù)來說明，透過適當攝取維他命，與其他膳食營養(yǎng)的方法，足以獲得最佳的健康狀態(tài)。現(xiàn)在大多數(shù)人都知道，維他命C對於治療以及預防感冒，有確切的功效，但作者提出許多臨床實驗紀錄來證明，維他命C對人體的好處實在是不可勝數(shù)，舉凡傷口療癒、肌肉活動、過敏、關節(jié)炎等生理病痛，或是精神分裂癥、唐氏癥的心理疾病，甚至對於重大疾病的癌癥、心血管疾病的患者都有很大的助益。維他命C能夠維護細胞的健康發(fā)展，促進正常組織生長及修復（即傷口癒合），也有助於防止血液凝固和瘀傷，同時因為維他命C可以提高人體的免疫力，降低膽固醇水平，防止高血壓和防止動脈硬化，預防退化性疾病，如白內障，某些癌癥和心血管疾病等?！　　堕L壽養(yǎng)生之道: 細胞分子矯正之父20周年鉅獻》中，鮑林擷取了許多成功執(zhí)行分子矯正療法的小故事。很多因為攝取維他命C而獲得治療的病患寫信給他，描述他們遵循建議後的成功經歷。鮑林從之前的著作，和針對維他命C和營養(yǎng)的公開談話中，收到成千如雪片般飛來的信件回應。發(fā)表《長壽養(yǎng)生之道》後，鮑林有來自各方的強力支持，也有與他意見相左的醫(yī)學家與學者，鮑林飽受著許多衝突和挫折，但為了讓維他命C的功效被人們所接受，絲毫不動搖他的信念，反而提出了邏輯論證和合理的假設來面對詆毀他的人。

作者簡介

　　萊納斯·鮑林博士　　他創(chuàng)造了“分子矯正醫(yī)學”和“分子矯正精神病學”這兩個名詞，生平致力於研究營養(yǎng)生化醫(yī)學。他在分子矯正醫(yī)學的研究和提倡上面，獲得許多獎項和榮耀，因此又稱為分子矯正之父。　　他首先提倡維他命（特別是維他命C，即抗壞血酸）對於人體的重要性與不可或缺的原因，全力主張維他命C有能力對抗癌癥和感冒的能力。整個80年代和90年代，鮑林持續(xù)獲得許多獎章和榮耀，甚至進入到了二十一世紀仍然如此。鮑林於1991年第二次世界大會獲得了「維他命C和免疫系統(tǒng)」貢獻表揚證書，並於2001年，由天然保健雜誌推薦下進了天然保健名人堂?！　‰p項諾貝爾獎得主：　　對於化學鍵的研究　　在1954年獲得諾貝爾化學獎　　反對核武在地面測試　　又在1962年榮獲諾貝爾和平獎　　得獎紀錄：　　50個榮譽學位　　國家科學獎章　　國家科學院化學科學獎章　　巴斯德獎章　　普里斯特利獎章　　總統(tǒng)優(yōu)異獎章　　黃玉明、曾院如　　Dr.Linus Pauling

書籍目錄

二十週年紀念版序 梅林達．葛姆雷長壽養(yǎng)生之道 作者 序Chapter 1長壽養(yǎng)生之道第一章 好營養(yǎng)創(chuàng)造好生活第二章 抗老與療癒的秘訣第三章 新舊營養(yǎng)學的差異第四章 蛋白質、脂肪、碳水化合物與水分第五章 食物是體溫及能量來源第六章 兩項源自飲食的問題Chapter 2新世代營養(yǎng)學第七章 維他命發(fā)現(xiàn)的始末第八章 維他命的演化第九章 人體內的維他命第十章 個人營養(yǎng)生化獨特性Chapter 3細胞分子矯正醫(yī)學第十一章 什麼是細胞分子矯正醫(yī)學第十二章 免疫系統(tǒng)第十三章

媒體關注與評論

　　※醫(yī)界專業(yè)聯(lián)合推薦　　拉法身心靈健康診所院長　王修平 醫(yī)師　　前埔里基督教醫(yī)院小兒科主任　李振明 醫(yī)師　　芝山診所院長　余儀呈 醫(yī)師　　秀傳醫(yī)療體系　臺南市立醫(yī)院老年內科　吳重慶 醫(yī)師　　前能量醫(yī)學會理事長、正觀診所院長　張文韜 醫(yī)師　　臺南署立醫(yī)院岡山醫(yī)院副院長　許素貞 醫(yī)師　　東霖整體醫(yī)學　陳家騏 醫(yī)師　　弘光科技大學生物產業(yè)科技研究所　黃進發(fā) 助理教授　　臺灣體育學院　運動健康學系　趙叔蘋 副教授　　國泰綜合醫(yī)院汐止分院骨科主治醫(yī)師　蔡凱宙 醫(yī)師　　光能身心診所　鄭光男 醫(yī)師　　瀚仕功能醫(yī)學研究中心　歐忠儒

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