0敏系美人

內(nèi)容概要

　　學(xué)「氣功」讓肌膚變美麗？！　　早上用「清水」洗臉就夠了！　　NO！別再大力由下往上拍！錯(cuò)誤動(dòng)作讓妳火上加油！　　噓…空姐間的保養(yǎng)小秘密，只報(bào)給妳知！　　洗手，也能把火氣洗掉！　　由內(nèi)而外，全方位美容法，跟敏感肌徹底說掰掰！　　由時(shí)尚特派員－容嘉，　　將多年保養(yǎng)照護(hù)敏感肌的心得資訊詳細(xì)彙集，　　一本絕對(duì)有效、非買不可的「革命性美容指南」！　　【隨書特別附贈(zèng)】總價(jià)值5,000以上百貨專櫃品牌＆專業(yè)醫(yī)美容療程折價(jià)券！　　Channel V 【流行in House 】時(shí)尚特派員，容嘉親自照片示範(fàn)敏感肌美容法，搭配方塊型的文字編排，讓讀者對(duì)各個(gè)步驟、各項(xiàng)產(chǎn)品特性一目瞭然；結(jié)合時(shí)尚雜誌排版風(fēng)格、書籍的詳盡內(nèi)容，打造極具特色的明星美容工具書！　　共分為：0敏系保養(yǎng)法、0敏系美體法、0敏系運(yùn)動(dòng)法、0敏系食療法、0敏系美妝法五大篇章，容嘉親身抗敏體驗(yàn)50大私房TIPS。

作者簡介

　　容嘉　　Channel V 【流行in House 】時(shí)尚特派員，在美妝、保養(yǎng)等領(lǐng)域有高知名度及公信力﹔FACEBOOK粉絲專頁成立不過半年已累積4萬以上粉絲，人數(shù)持續(xù)增加中…　　亮麗外表與鎂光燈前後的裝扮更是年輕女性爭相模仿的指標(biāo)之一；本書由容嘉累積數(shù)年的親身體驗(yàn)心得的抗敏感美容法出發(fā)，說服力十足！

書籍目錄

0敏系保養(yǎng)法－從“零敏肌”到“過敏肌”的辛酸血淚史＜洗臉卸妝篇＞天然簡單最好?。蓟瘖y水篇＞就是要天天濕敷！＜精華液篇＞我愛你?。济嬗推静灰掠?，要愛老虎油?。既橐?、乳霜篇＞水份，我要假妳攬牢牢?。济腊灼韭齺恚舾屑∫矔?huì)有美白的春天＜防曬篇＞偏愛物理性防曬?。佳鬯⒀勰て疽挥屑?xì)紋就立馬搶救，不要放過它！＜面膜篇＞ 膏狀優(yōu)於片狀，保溼重於美白！＜痘痘篇＞不要擠，不要急，慢慢調(diào)，要開心，身體健康最重要?。既ソ琴|(zhì)篇＞放過妳的角質(zhì)吧，別再逼他了，鼻頭粉刺可以逼一下～＜睫毛篇＞睫毛真的是可以後天養(yǎng)成，相信我！＜嘴唇篇＞ㄅㄛ～厚阿姑親一下～0敏系美體法－追求終極完美的”豆腐肌”?。继厥獠课槐ｐB(yǎng)篇＞定期養(yǎng)護(hù)，別讓它們洩露年齡的秘密?。级欢黄菊{(diào)理身體最重要，才能從根本制痘?。钾S胸篇＞持之以恆不放棄，ㄋㄋ還有長大的機(jī)會(huì)！＜減肥篇＞瘦身沒有捷徑，控制飲食，乖乖運(yùn)動(dòng)就對(duì)了?。际菽樒緮[脫“澎皮”大作戰(zhàn)！＜瘦腿篇＞拔蘿蔔、拔蘿蔔、切切切！切蘿蔔、切蘿蔔、捏捏捏！＜腋下除毛篇＞“腋”勞永逸雷射除毛?。忌眢w除毛篇＞“冰刀”斬亂毛，事後保濕很重要?。济荔屍绢^皮健康，髮質(zhì)才會(huì)好?。寂菰杵救针s模特兒和一線女星都在泡，妳還不試試！＜情緒保養(yǎng)篇＞內(nèi)心自在，外在更美?。寄┥冶ｐB(yǎng)篇＞指尖的誘惑0敏系運(yùn)動(dòng)法－懶散系女孩站起來，一起動(dòng)一動(dòng)吧?。既卟剑R步＞利用零散時(shí)間變美麗~＜蹲下＞雖然不雅觀但很實(shí)用的動(dòng)作?。即采霞棺蹬まD(zhuǎn)＞睡前助眠，早上醒腦的神奇運(yùn)動(dòng)～＜活化末梢＞上班空檔時(shí)間也可作的小動(dòng)作＜洗手＞把火氣洗掉，幫肩頸放鬆?。寂哪_後跟＞妳累了嗎？讓後腦放空一下＜拍四關(guān)＞氣血順暢，連眼睛都會(huì)發(fā)亮?。忌⒉剑救巳鸲紩?huì)做的運(yùn)動(dòng)，一起跟進(jìn)吧！0敏系食療法－you are what you eat 愛妳的身體，妳就不會(huì)過敏！ ＜食物篇＞大同電鍋是我的好朋友！＜作息篇＞睡到對(duì)的時(shí)間，素顏還是青春無敵！0敏系美妝法－敏感肌也有愛漂亮的權(quán)力，心機(jī)彩妝大揭密！＜底妝篇＞保養(yǎng)步驟不能省，砸大錢也在所不惜！＜眼妝篇＞我要大聲說 我是大地色眼影控?。。。技俳廾静恢慌餍菒塾?，假睫毛已經(jīng)成為全民運(yùn)動(dòng)啦?。既t篇＞珠光系列打造粉嫩雙頰?。甲彀推咀屶洁截S唇成為美麗“嬌”點(diǎn)！

章節(jié)摘錄

　　推薦序二：追求美麗，一路堅(jiān)持／路嘉怡（小米）　?。ū疚淖髡邽榱餍忻缞y教主）　　女人有分很多種，若是以花比擬的話，有嬌豔的玫瑰、高貴的牡丹、清新的百合、華麗的繡球花…等等，在我心裡，容嘉就是山谷裡的一朵小白花，她看似柔弱，好像風(fēng)一吹就會(huì)折了她的腰，但她確有著無比堅(jiān)強(qiáng)的生命力和毅力，特別特別是，在追求美麗的這條道路上?！　∑鋵?shí)說來慚愧，在時(shí)尚和美容這方面耕耘了那麼長時(shí)間的我，在認(rèn)識(shí)容嘉之後，才瞭解自己有多麼粗線條。妳總會(huì)看著她用著細(xì)緻如白玉的手指，全神貫注地，化著她臉上精緻的妝容，妳總會(huì)發(fā)現(xiàn)，她帶著神聖的態(tài)度，用所有的女人專屬的感官，去嘗試所有可以讓人變美的保養(yǎng)方式; 她常常皺著眉頭，跟我討論著，究竟該怎麼處理，她臉上那幾乎看不見地（可能要用放大鏡）、新冒出來的一顆小青春痘。看著她認(rèn)真的神情，我其實(shí)是羨慕的，原來，一個(gè)細(xì)膩的小女人，應(yīng)該是這樣子的啊，對(duì)於自己的每一個(gè)小細(xì)節(jié)都是如此斤斤計(jì)較，針對(duì)臉上身上每一吋皮膚都要求完美，而我，一輩子也無法如她那般纖細(xì)地楚楚動(dòng)人吧?！　∷f她很宅，不像我一天到晚上山下海、東奔西跑，老是想著今天要去哪裡走走哪裡玩玩，我問她為什麼，她說每天洗澡啊洗臉啊保養(yǎng)啊，就花了她大半的時(shí)間。她總是苦口婆心的勸著身旁的朋友，辣的不要吃炸的吃了會(huì)長痘痘、天然的食物最好不要吃加工產(chǎn)品…之類的，她那愛美重健康的靈魂，早已經(jīng)主宰了她的人生。這麼說好了，這個(gè)小女人，大半的人生，都在“保養(yǎng)”??！　　當(dāng)然愛美的路一定是滿佈荊棘的。容嘉用盡了所有的方式，也嚐到了很多的苦頭，從少女時(shí)期一路的苦心修煉，把經(jīng)驗(yàn)累積化作文字分享給大家，這真是一件非常令人興奮的事情呢?！　∵@本書，讓所有跟我一樣大剌剌的女生，有了一個(gè)照本宣科的機(jī)會(huì)，有那麼細(xì)膩的劉容嘉把關(guān)，還有甚麼好遲疑的呢？　　親愛的容嘉，我的臉又開始過敏了，我該怎麼辦才好呢？　　喔，哈，翻開這本書就對(duì)了?！　⌒∶?010/4　  推薦序：我的容嘉、我的養(yǎng)生之友／范瑋琪（范范）　  （本文作者為才貌兼?zhèn)渑暎? 容嘉很美、但她自己不知道。　  她知道很多跟“美“有關(guān)的知識(shí)。例如哪個(gè)女生很美皮膚很漂亮、大名星都是怎麼保養(yǎng)的、吃甚麼食物、喝甚麼維他命、擦甚麼東西在臉上、身體上、頭髮上、什麼是天然的、什麼是對(duì)身體好的、去哪裡做身體、去哪裡買保養(yǎng)品、去哪裡看醫(yī)生（不騙各位、她看中醫(yī)看到臺(tái)中去）。為了對(duì)抗自己的過敏體質(zhì)、容嘉每天都很努力的鑽研和開發(fā)各式各樣的保養(yǎng)新知?！? 關(guān)於這一點(diǎn)、我真的是打從心底的佩服她：有時(shí)我鼻子不舒服她會(huì)送我一瓶花精並且叫我把薄荷膏丟掉、“因?yàn)槟欠N東西太刺激了、對(duì)身體不好！“有時(shí)我眼睛不舒服她會(huì)給我一瓶玻璃瓶裝、高級(jí)、不含藥性的眼藥水、一邊還要叮嚀我“范范姐、不要亂點(diǎn)那些有去紅效果或很涼的眼藥水、長期來講對(duì)眼睛是一種負(fù)擔(dān)！“又或著某天我喉嚨痛、正在想說買個(gè)化痰的喉糖吃吃、她就會(huì)一邊二話不說從包包裡拿出一瓶蜂膠、一邊嘴上還不忘碎唸?zhí)嵝眩?ldquo;范范姐、這瓶蜂膠的能量剛好是走喉嚨的、每天早上或睡前滴個(gè)四滴到溫開水裡喝掉、對(duì)身體很好喔！…　  還有不要在亂吃那些喉糖或化痰藥了、越吃痰越多！““范范姐、要不要跟我去調(diào)氣？““范范姐、要不要一起去吃養(yǎng)生鍋？““范范姐、不要吃西藥啦、我?guī)闳タ粗嗅t(yī)！““范范姐、你應(yīng)該跟我去學(xué)氣功、很有用喔！“…雖然每次被容嘉勸導(dǎo)時(shí)我都會(huì)心想怎麼會(huì)有一個(gè)那麼年輕漂亮的女生裡面住著老太婆的靈魂？然後假裝翻白眼覺得她很囉唆、但其實(shí)我心裡又被她的貼心溫暖的感動(dòng)著！希望有一天可以變成她口中說的、身體沒有雜質(zhì)、氣色好到爆炸的健康美麗的女性?！? 現(xiàn)在、這個(gè)女孩要把她每天叮嚀我的東西出書成冊啦！而且比她每天推薦介紹給我的更詳盡、更透徹、更鋪天蓋地！　  美麗對(duì)容嘉來說、不是接髮、貼假睫毛、擠奶、帶水晶指甲和穿六吋高根鞋走在路上、而是一種健康的、發(fā)自內(nèi)心的、從裡到外的容光換發(fā)。　  容嘉很美、但她自己不知道?！? 而且她每天都持續(xù)的以“美麗的健康“為目標(biāo)、繼續(xù)努力的前進(jìn)?！? 范范2010/4/14

編輯推薦

　  ◎聯(lián)合推薦　  名電視製作人／詹仁雄　  流行美妝教主／路嘉怡（小米）　  才貌兼?zhèn)渑暎冬|琪（范范）　  新銳女星／李佳穎

圖書封面

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