出版社:老樹創(chuàng)意 作者:陳逸 著 頁數(shù):217
內(nèi)容概要
本書試圖讓讀者釋放自己,擺脫曾經(jīng)的壓抑和一切灰暗的心境,解除過去和未來的束縛,找回自我,「show」出真我的風(fēng)采,展現(xiàn)自己的真面目?! K且,它讓你能夠重建自信,快樂一生,笑看天下幾多愁;它讓你真正的享有健康的心理和安心感,為自己而活,最終實現(xiàn)自我的精神需要,獲得心靈的寧靜?! ∵@本書可以幫助你認(rèn)清自己思想中的閃光點和隱蔽之處,對你今後的道路有更準(zhǔn)確和深刻的探照。它觸及你的心靈,尋找依賴的源頭,分解自卑和不安的內(nèi)心,掀開迷惘、困惑和疲憊的陰影,讓你徹底的看清自己隱藏在內(nèi)心深處的東西?! 「又匾氖?,它會引導(dǎo)你擺脫依賴、不安和現(xiàn)代社會的壓力,調(diào)理好自己的心理。其實心理同身體一樣,也需要有良好因素的積累,要有心理的鍛煉。心理的養(yǎng)生和實施的治療,以及心靈的美化,從而使心靈達到平衡。有了良好的心理和身體,透過選擇環(huán)境,抓住機遇,就可以無往不勝。
作者簡介
陳逸 ◎政治大學(xué)心理系畢業(yè)、美國匹茲堡大學(xué)教育心理學(xué)碩士。 ◎在工作上擔(dān)任大學(xué)教職,認(rèn)真做一名傳道、授業(yè)、解惑者;在心靈上學(xué)習(xí)禪修、靈修,期望讓自己的心靈更臻寧靜完善;在生活中用心做自己,喜歡將自己的生命體驗透過文字與人分享,出版過幾本書?! 蛘J(rèn)為最佳的生命姿勢是快樂的自己,期待自己的文字幫助更多人找到自我、找到生命的原始本質(zhì)。
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