完美懶女人

內(nèi)容概要

　　追求卓越，讓自己擁有完美人生來贏得別人的讚嘆，這幾乎是每個(gè)人的期盼，然而到底握有多少機(jī)率可以達(dá)到完美境界？又要付出怎樣的代價(jià)才能「止於至善」？這些卻鮮少有人仔細(xì)思量過。「正?！沟慕逃h(huán)境激勵(lì)著人們勤苦地朝向「完人」目標(biāo)邁進(jìn)，於是傑出職業(yè)婦女、完美女主人與超級(jí)媽媽便成了你這輩子要完成的任務(wù)，也因?yàn)檫@樣的完美主義作祟，讓許多女人凡事總想著要如何盡善盡美，把自己搞得緊張兮兮與疲憊不堪，嚴(yán)重時(shí)甚至導(dǎo)致身體和精神出了狀況，人生也變得毫無樂趣可言。擁有十年以上諮詢顧問經(jīng)驗(yàn)的兩位心理學(xué)家貝克和梅亞克蕾斯，精心設(shè)計(jì)出一套深具心理學(xué)根據(jù)的系統(tǒng)方案，把你耗盡心力追求完美的努力，修正到合理的程度；透過「SMART分析模式」，妳將可以重新制訂合理的人生目標(biāo)，而書中諸多鮮活個(gè)案和無數(shù)好點(diǎn)子，更幫助你找到真正的價(jià)值與願(yuàn)望，發(fā)現(xiàn)生命中真正重要的事物。此外，書中也提供諸多不費(fèi)吹灰之力，就足以製造完美印象的獨(dú)家秘訣，擅用這些竅門，就可讓你在「職場工作」、「外貌穿著」、「家庭親子」、「家務(wù)操持」、「社交人際」等各方面都保有自在輕鬆的完美。

圖書封面

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