不要綁架自己

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史努比漫畫(huà)中，露西扮成醫(yī)生，坐在一個(gè)小房間裡看診。露西就跟查理．布朗說(shuō)：「你知道你的問(wèn)題是什麼嗎？你的問(wèn)題在於你就是你?！共槔?布朗意志消沉地問(wèn)：「那?我到底該怎麼辦？」在漫畫(huà)最後露西回答：「我不會(huì)騙你說(shuō)我能提供什麼建議，我只能指出你的問(wèn)題所在?！?br />很熟悉的場(chǎng)景吧！我們常常把「我就是我」當(dāng)成問(wèn)題的癥結(jié)所在。大多數(shù)的人內(nèi)心也都藏有一個(gè)露西，告訴我們問(wèn)題就在「我們是我們自己」，而你毫無(wú)辦法，只能逆來(lái)順受，無(wú)法相信自己，也無(wú)法扭轉(zhuǎn)情勢(shì)。結(jié)果事情就真如自己所擔(dān)憂(yōu)的結(jié)果。
問(wèn)問(wèn)自己，什麼時(shí)候開(kāi)始選擇不再相信？
不相信任何「宗教」、不相信任何「主義」、不相信「外在世界」，不相信「愛(ài)」，甚至連「自己」都不再相信。
是誰(shuí)綁架了你的「相信」？難道是別人嗎？
心牢裡又冷又暗又濕又臭，被「懷疑」、被「害怕」、被「自己的心」給綁架的你，難道不想呼吸囚房外的陽(yáng)光嗎？
不用嘴硬，我們都曾「相信」過(guò)，相信母親最溫暖的胸部、相信朋友間最真心的對(duì)待、相信老師像神般的全知全能、相信教科書(shū)裡的最肯定的知識(shí)、相信情人最堅(jiān)實(shí)的臂膀?但不能否認(rèn)，我們也都曾遭遇「信念」崩解時(shí)的不知所措和創(chuàng)傷。
但你絕不是唯一有這樣的經(jīng)驗(yàn)的人。身為禪修老師的作者，也有一段焦慮煎熬、徬徨無(wú)助的成長(zhǎng)故事，但從自我封閉的心靈到碰觸佛法的重新認(rèn)識(shí)、接受生命的過(guò)程，她「親身體驗(yàn)」了信念帶來(lái)的深層快樂(lè)：
因?yàn)椤刚嬲男拍睢?，使她更接近?dāng)下這一刻的真實(shí)，無(wú)論遇到的事是悲傷或快樂(lè)，都能懷抱著寬大、善意、清醒的頭腦來(lái)探究，相信自己與生俱來(lái)的善念及愛(ài)人的能力；「信念」讓我們得以越過(guò)表面上看來(lái)「只是隨機(jī)發(fā)生的事情」，參透生命底層，與宇宙萬(wàn)物層層的連結(jié)；即使身在巨大的苦難中，也仍然知道自己的生命有所歸屬，並非流離失所、孤單無(wú)依。
這個(gè)追尋信念的故事曾發(fā)生在佛陀身上，也是本書(shū)作者身體力行的，看完本書(shū)後，你定會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的愉悅：「我選擇活在當(dāng)下這一刻，將自己與生命中無(wú)限可能連結(jié)，將己身交付給那無(wú)窮的可能?！?/pre>


作者簡(jiǎn)介
雪倫．薩爾茲堡（Sharon Salzberg）
美國(guó)知名的禪修導(dǎo)師。
曾在印度、緬甸、尼泊爾、不丹、西藏等國(guó)家追隨佛教大師禪修，修習(xí)佛法逾30載。
她是美國(guó)內(nèi)觀禪修中心（Insight Meditation Society）和麻州佛法研究中心的創(chuàng)始人和指導(dǎo)老師之一，自1974年起，她在世界各地教導(dǎo)靜坐。
著有：《慈愛(ài)：革命性的喜悅藝術(shù)》(Lovingkindness :The Revolutionary Art of Happiness)










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