抗壓有方法

內(nèi)容概要

「壓力」常是現(xiàn)代人揮之不去的夢(mèng)魘，無(wú)形中伴隨而來(lái)的往往有焦慮、失眠，生活痛苦指數(shù)也隨之攀升。 深受眾多讀者喜愛(ài)的哲學(xué)專家傅佩榮教授，對(duì)於「抗壓」這門學(xué)問(wèn)，自有他的一套方法，有關(guān)「化解逆境」、「輕鬆抗壓」等主題有關(guān)的演講，都是座無(wú)虛席，場(chǎng)場(chǎng)爆滿。
本書集結(jié)了傅教授的知識(shí)精華、哲學(xué)秘方，從認(rèn)識(shí)逆境談起，進(jìn)而教導(dǎo)我們?nèi)绾位饽婢?、轉(zhuǎn)換心情、對(duì)抗壓力。每篇文章都有新的人生體驗(yàn)、積極的價(jià)值觀以及實(shí)用抗壓BOX與知性BOX，教大家如何在不完美的情境下，依然可以輕鬆自在、快樂(lè)過(guò)生活！

作者簡(jiǎn)介

傅佩榮
美國(guó)耶魯大學(xué)博士，現(xiàn)任臺(tái)大哲學(xué)系教授。多年以來(lái)，專精於教學(xué)、研究、寫作與演講。曾被《民生報(bào)》評(píng)選為校園熱門教授，其「哲學(xué)與人生」亦由臺(tái)大學(xué)生評(píng)選為通識(shí)課程之首。在研究上，重新詮釋儒家人性論，曾任比利時(shí)及荷蘭大學(xué)講座，獲得國(guó)際肯定。作品長(zhǎng)於說(shuō)理，曾獲國(guó)家文藝獎(jiǎng)。演講深入淺出，廣受歡迎；生活上奉引三不：不碰政治、不上電視、不應(yīng)酬。

圖書封面

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