還我青春-中年健康DIY

內(nèi)容概要

　　臺(tái)大醫(yī)學(xué)院家庭醫(yī)學(xué)科主任陳慶餘、行政院衛(wèi)生署副署長李龍騰醫(yī)師推薦本書強(qiáng)調(diào)自己做(DIY)?，F(xiàn)代人的健康觀念是自我參與，亦即培養(yǎng)良好的生活型態(tài)的不二法門是以身作則。本書內(nèi)容先從影響中年人的健康因素，包含老化、生活壓力談起，接著介紹各種器官系統(tǒng)的退化原因，產(chǎn)生中年人的常見疾病，有了這些認(rèn)識(shí)以後，對(duì)慢性疾病的治療和養(yǎng)生之道必須從自我照顧做起，深入淺出，實(shí)乃肺腑良言。

圖書封面

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