請(qǐng)你跟我這樣瘦

內(nèi)容概要

★最爆笑的國民瘦身書！！瘦要瘦得粉快樂！
日本料理、臺(tái)菜熱炒、夜市小吃、吃到飽火鍋……只要懂得方法，再夭鬼也能瘦身啦！
★史上最強(qiáng)減肥部落格「請(qǐng)你跟我這樣瘦」  格主”大熊”現(xiàn)身說法【陳力平醫(yī)師 審訂】
有血有淚有爆笑，大熊減肥週記 首度曝光
請(qǐng)準(zhǔn)備面紙，保證一邊看一邊狂笑兼掉淚，更令你不忘努力減肥！
★真人見證，省錢最實(shí)在：沒吃藥沒開刀沒針灸沒代餐，重點(diǎn)是不花錢
大熊究竟怎麼用超平民的方法「甩掉」一個(gè)林志玲？注目度超閃亮，部落格討論程度橫掃臺(tái)灣、日本、中國大陸。專業(yè)醫(yī)師參與審訂，用最聰明的方式變成最健康的瘦子。
★超級(jí)實(shí)用、肥油剋星：「我愛吃XX菜，會(huì)不會(huì)很肥??？」大熊幫你解答?！甘澄餆崃勘怼?、「大熊私房減肥地圖」、「外食族求生指南」、「個(gè)人專屬瘦身計(jì)畫」、「熊手作低卡料理」大公開。
★扭轉(zhuǎn)命運(yùn)、告訴你GQ沒教的事：「胖子國」國民有哪些笑到爆淚、偏偏又辛酸感人的故事？宅男宅女動(dòng)起來，你也可以當(dāng)型男靚女！
＊2008年5月Yahoo!奇摩熱搜關(guān)鍵字排名第二名：『請(qǐng)你跟我這樣瘦』。(遠(yuǎn)見雜誌第264期調(diào)查 )
＊『肥男「甩掉」林志玲？ 情傷年瘦56公斤』（中國時(shí)報(bào)）
＊『 292磅失戀胖漢  靠計(jì)數(shù)勁減百磅』（香港?明報(bào)）
＊『臺(tái)灣媒體追逐「減肥先生」』（中國?中國評(píng)論新聞網(wǎng)）
＊『臺(tái)灣版的剛田斗司夫！』（日本?中?新聞社）
＊『娘子?快出來看！是上帝！』（PTT鄉(xiāng)民狂推）
＊「133公斤大熊變成77公斤帥哥」（財(cái)訊月刊 趨勢贏家Ⅱ）
從133公斤到77公斤， 甩掉56公斤肥油的大熊說：「天下沒有瘦不下來的胖子！」
2008年4月，一則新聞從臺(tái)灣紅到海峽對(duì)岸：臺(tái)灣有個(gè)133公斤的胖哥，因?yàn)槭倭⒅緶p肥，他靠自己的方法成功瘦身變型男，連親生老爸都差點(diǎn)認(rèn)不出他是自己兒子。大熊的故事從網(wǎng)路發(fā)酵、由報(bào)紙開始，一路紅到電視新聞、還獲邀上《國民大會(huì)》，連對(duì)岸和日本媒體都爭相報(bào)導(dǎo)。
大熊的減肥法讓網(wǎng)路燃燒，大家都說，他真的太神了！他以科學(xué)方法告訴你，如何按照個(gè)人情況精確擬定減肥計(jì)畫，並引導(dǎo)你尋找屬於自己的「減肥山」。更讚的是，他要教你「吃美食的減重法」，只要懂得方法，再夭鬼也能瘦身！
減肥成功的人很多，不過，大熊絕對(duì)是最爆笑、最有誠意和你分享的一個(gè)！肥海無涯，唯減是岸，放下筷子，努力就瘦。
※特別收錄：100位網(wǎng)友熱烈響應(yīng)，提供減肥的100個(gè)理由！

作者簡介

大熊（鄭又銘）
【身高體重】183公分，77公斤。上次這個(gè)體重?cái)?shù)字出現(xiàn)在小學(xué)六年級(jí)。
【特殊事蹟】得過兩屆「全國學(xué)生文學(xué)獎(jiǎng)」。但當(dāng)時(shí)外型不像文藝青年，比較像豪邁的卡車司機(jī)。
【生命轉(zhuǎn)折】失戀後靠自己熱量控制和運(yùn)動(dòng)，一年從133減到77公斤。他把瘦身經(jīng)驗(yàn)分享在部落格，感動(dòng)數(shù)百萬人點(diǎn)閱。
【術(shù)業(yè)專攻】大學(xué)和研究所都念政大政治系，擔(dān)任研究員時(shí)專攻政治傳播。最後沒有真正投身政界，卻在「胖子國」當(dāng)起國王。
【人生志向】將這本實(shí)用又有趣的減肥書獻(xiàn)給全天下跟肥肉奮戰(zhàn)的人，帶領(lǐng)胖子國健康轉(zhuǎn)型！
「請(qǐng)你跟我這樣瘦」部落格http://www.wretch.cc/blog/bearwifelove

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