能量全開(kāi)

內(nèi)容概要

「七年來(lái)，我管理過(guò)數(shù)千位財(cái)務(wù)總管，並帶他們前往合作運(yùn)動(dòng)計(jì)畫(huà)。這套計(jì)畫(huà)改變了他們的思考與生活方式，以及他們對(duì)工作的承諾。本書(shū)能迅速讓任何想要讓生活更豐富、更具創(chuàng)造力的人，了解這套計(jì)畫(huà)的運(yùn)作?！?－－勞勃．坎普，美林集團(tuán)第一副總裁 （全球資本額最大的證券商）
過(guò)去大家最重視且牢記在心的管理法則就是「時(shí)間管理」，現(xiàn)在這本叫做《能量全開(kāi)--身心積進(jìn)管理》的書(shū)，要告訴大家，嚷著要管理自我的時(shí)間之前，更應(yīng)先審視自己的身心能量狀態(tài)，也就是進(jìn)行全身的「能量管理」計(jì)劃。
唯有充分管理能量，使自己的能量全開(kāi)，才能在生涯各方面有高效率的表現(xiàn)。能量全開(kāi)包括四個(gè)向度：身體能量充滿、情緒連結(jié)、心理專注以及精神一致。
本書(shū)共分為三部分，第一部分：分別探討四個(gè)能量向度，並佐以個(gè)案實(shí)例探討，帶領(lǐng)讀者進(jìn)入每一位工作與生活失衡的個(gè)案情境中，使讀者更深刻了解每一種能量與我們自身的關(guān)係。第二部分：進(jìn)入能量全開(kāi)訓(xùn)練系統(tǒng)的執(zhí)行層面，並以一個(gè)最難搞的個(gè)案羅傑先生為例，描述其從抗拒、接受、願(yuàn)意開(kāi)始做改變、到持續(xù)改變進(jìn)展的歷程，將拉近此能量管理與國(guó)內(nèi)讀者在觀念落實(shí)上的距離。第三部分：則是有助讀者開(kāi)始進(jìn)行能量管理的一些守則與執(zhí)行表格，幫助讀者嘗試去改變你所不滿意的生涯現(xiàn)狀。

作者簡(jiǎn)介

吉姆．羅爾(Jim Loehr)
LGE行為表現(xiàn)系統(tǒng)的資深合夥人暨創(chuàng)辦人，他在行為心理學(xué)上的傑出貢獻(xiàn)而受到全世界讚揚(yáng)。他曾與數(shù)百位世界級(jí)運(yùn)動(dòng)員、警察局、反恐特警隊(duì)小組、緊急服務(wù)工作者以及聯(lián)邦調(diào)查局的精英人質(zhì)解救小組合作過(guò)。羅爾在一九九三年成立LGE，將他與運(yùn)動(dòng)員合作的實(shí)例發(fā)展出教學(xué)訓(xùn)練，以幫助更多在工作與生活中失去平衡的人，重新找回身心的健康與平衡。
東尼．史瓦茲(Tony Schwartz)
亦是LGE行為表現(xiàn)系統(tǒng)的資深合夥人暨創(chuàng)辦人，他與吉姆共同研發(fā)出LGE的訓(xùn)練內(nèi)容以及整體運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練系統(tǒng)。他著有三本書(shū)，分別是一九八九年與知名企業(yè)家唐納．川普（Donald Trump）合著的第一名暢銷書(shū)《Art of the Deal》、一九九六年的《What Really Matters: Searching for Wisdom in America》，與一九九八年與迪士尼公司CEO邁可．艾斯納（Michael Eisner）合著的《高感性事業(yè)》（Work in Progress）。他曾擔(dān)任《紐約時(shí)報(bào)》記者、《商業(yè)週刊》副主編，以及《紐約雜誌》的撰稿人。他還曾為《風(fēng)尚》、《浮華世界》、《紐約客》、《GQ》等雜誌寫(xiě)稿，並曾為《高速企業(yè)》雜誌撰寫(xiě)長(zhǎng)達(dá)兩年的「生活／工作」專欄。

圖書(shū)封面

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