就是愛酵素

內(nèi)容概要

同時服用酵素和水，調(diào)節(jié)新陳代謝的效果會更加顯著，所以，從飲料中獲得酵素是最簡便的好方法。
養(yǎng)生保健應(yīng)該先重視飲食與生活習(xí)慣，再針對不足之處作調(diào)配、補充，所以，自己調(diào)製酵素飲品不但經(jīng)濟又實惠，還能時時飲用，讓酵素隨時呵護你的健康。酵素保健雖是時下最流行的話題，卻給人價格昂貴的印象，而自製的ＤＩＹ酵素涼品，不但經(jīng)濟實惠，酵素保健雖是時下最流行的話題，卻給人價格昂貴的印象，而自製的ＤＩＹ酵素涼品，不但經(jīng)濟實惠，還能經(jīng)常飲用。本書作者賴威屹透過多年推廣酵素飲食的經(jīng)驗，設(shè)計出40種在家中就可以自行調(diào)配的酵素涼品，有10種冰品、18種果汁、11種私房特調(diào)，輕輕鬆鬆就能自行在家調(diào)配，是夏天的最佳消暑酵素涼品！

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