對(duì)癥按摩圖典

內(nèi)容概要

本書(shū)所談的穴位治療，其刺激方式就是「穴位按摩」。穴位按摩雖比不上針灸的效力，但卻是可以居家常備的保健法。因?yàn)槔檬址▉?lái)按摩沒(méi)有專(zhuān)業(yè)與安全上的疑慮，一般民眾可以隨時(shí)隨地藉由此法來(lái)解決或減輕一些不舒服的癥狀，這就是推廣穴位按摩的原意。本書(shū)從穴道按摩療法的歷史沿革、人體十二經(jīng)脈分布、按摩手法、注意事項(xiàng)等介紹起，幫助讀者清楚認(rèn)識(shí)穴道按摩這項(xiàng)古老的保健技術(shù)，更重要的是針對(duì)頭痛、感冒、便祕(mì)…等最常困擾現(xiàn)代人的82種病癥，由具豐富臨床經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)師列出有效的穴道及按摩法，並搭配生活習(xí)慣、食療、運(yùn)動(dòng)等小建議，幫助你擺脫病痛的糾纏！本書(shū)5大特色：1.由長(zhǎng)庚中醫(yī)院主治醫(yī)師群編寫(xiě)，兼顧權(quán)威性、正確性與實(shí)用性。2.搜羅了現(xiàn)代人最常見(jiàn)的82個(gè)病癥，依頭頸、胸部、腰腹、手足、全身、美容塑身等部位或需求分類(lèi)，方便查找。3.400張以上清楚的步驟圖，穴位位置圖，即使是對(duì)穴位按摩很陌生的讀者也能按圖索驥，輕鬆上手。4.附錄有每天可做的按摩保健操，不用很大的場(chǎng)地、步驟簡(jiǎn)單，懶人也可以做到天天養(yǎng)生。5.每個(gè)病癥都附有保健小祕(mì)訣，從生活習(xí)慣、藥膳、運(yùn)動(dòng)等方面，全方位舒緩疾病。

圖書(shū)封面

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