直覺力

內(nèi)容概要

　　◎藍(lán)寧仕醫(yī)師所提倡的「健康金三角」，主張從「身體」、「飲食」、「心靈」等三層面來得到真正的健康與快樂人生。其中，培養(yǎng)直覺力，正是心靈健康的要素。◎本書闡述了什麼是直覺，仔細(xì)說明直覺力的理論，並分階段逐步介紹在開發(fā)直覺力的過程中可派上用場的實(shí)用基本訓(xùn)練?！蛑庇X力的開發(fā)分成三階段：　　第一階段，了解夢境所傳達(dá)的訊息。從夢中的訊息理解自己的身體狀況、情緒、身體與心理的關(guān)係，以及自己的各種需求。這可以幫助你面對並解決棘手的難題，做出重大改變，以求紓解壓力、維持健康、全面改善生活品質(zhì)。　　第二階段，培養(yǎng)對自己身體變化的敏感度。認(rèn)識「肌肉協(xié)調(diào)力」的作用，了解它會如何受到潛意識的影響。若能對自己的身體變化更敏感，你就更能清楚知道自己的身體和周圍的環(huán)境對你所造成的影響。　　到了第三階段，我們開始注意到突如其來的念頭和情緒，對於變化與巧合產(chǎn)生好奇，想知道它們?yōu)槭颤N會發(fā)生，想理解它們的含意，然後用自己的領(lǐng)悟來調(diào)整原先的認(rèn)知?！蚩闯隽饲珊系哪Ｊ?，知道了為什麼事件的發(fā)生看起來似乎純屬巧合之後，我們會開始對人生和命運(yùn)產(chǎn)生更超越的理解，並找到生命的真諦。我們會對生命更滿足，不再覺得孤單，最後可以獲得深邃的寧靜——直覺裡所蘊(yùn)含的訊息，確實(shí)是人生的最佳指南。關(guān)於KODIKO 生命是一場複雜而奧妙的過程。人類自有歷史以來就在追問：「我是誰？我生下來有什麼用處？生命的意義何在？我如何把生活過得更好？」 古代的希臘人對此認(rèn)真追索，展現(xiàn)了人類追尋知識與哲學(xué)的最大努力。 希臘人相信，儘管人類的健康程度受到許多物質(zhì)因素的影響，卻也需要考慮許多形而上的奧祕力量；生命，是由人的作為、環(huán)境和命運(yùn)共同組成，每一個人的生命都含有一組獨(dú)特的密碼。遵循自己的密碼來過生活的人，將可獲得健康、幸福與成就。若想得知自己的密碼，就要聽從太陽神阿波羅的教導(dǎo)，努力「認(rèn)識自己」。 在希臘文裡，「密碼」一詞叫做KODIKO，因此選它來當(dāng)作此一書系的系列總名。這個KODIKO系列將會涵融藍(lán)寧仕醫(yī)師二十四年來的行醫(yī)心得，把他在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)、另類治療、心靈與精神現(xiàn)象、烹飪、音樂和藝術(shù)方面領(lǐng)略到的「認(rèn)識自己」的道理，整理成幾本著作。 讀了KODIKO系列的書，你將可以了解到是哪些因素在你身體裡起作用，又是哪些你看不到的、在你身體外的神祕力量對你發(fā)生影響。有了這些認(rèn)識，你可以更清楚而深刻地認(rèn)識自己，並明白為什麼有些事會發(fā)生在你身上。 這些認(rèn)識，將會幫助你活得更健康，活出自己的生命價值。 作者簡介Dimitrios Lenis（藍(lán)寧仕） ?本籍希臘，現(xiàn)住臺灣。著有《新生命密碼》、《來自身體的聲音》(均由大塊出版)。曾於臺北「安法診所」擔(dān)任醫(yī)學(xué)顧問，專攻免疫科學(xué)、防老，強(qiáng)調(diào)用身心靈合一的角度追求健康與快樂。?擁有加拿大道格拉斯大學(xué)的理工學(xué)位，以及美國洛杉磯脊椎神經(jīng)醫(yī)學(xué)院(LACC)的醫(yī)學(xué)學(xué)位，擁有美國的醫(yī)生執(zhí)業(yè)資格，以及希臘與歐盟的物理治療師執(zhí)照。?曾以一對一的私人講課方式，為許多執(zhí)業(yè)運(yùn)動員和知名的奧運(yùn)選手擔(dān)任顧問。?2001年，因為臺灣籍的妻子懷孕，搬回臺灣居住。

作者簡介

藍(lán)寧仕（Dimitrios Lenis）本籍希臘，現(xiàn)住臺灣。著有《新生命密碼》、《來自身體的聲音》(均由大塊出版)。曾於臺北「安法診所」擔(dān)任醫(yī)學(xué)顧問，專攻免疫科學(xué)、防老，強(qiáng)調(diào)用身心靈合一的角度追求健康與快樂。

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