別讓中藥害了你

內(nèi)容概要

　　關(guān)於中藥，人們茫然了，到底怎樣才能不讓中藥傷害自己呢？　　我們特別編撰了這本《別讓中藥害了你》。本書共分五章，第一章指出人們在中藥上存在著迷思以及中藥的一些常識知識；第二章指出中藥的毒副作用；第三章則描述了中藥在治病養(yǎng)生中的禁忌，告訴人們應(yīng)該怎樣正確的食用中藥；第四章講了中藥要因人而異的食用；第五章在闡述藥食同源的基礎(chǔ)上，更要對癥食用，這樣才能使我們健康。本書還有附錄，詳盡的介紹了貯藏中醫(yī)藥的方法?！　∠Ｍx者能透過本書，進(jìn)一步認(rèn)識、了解中藥知識，從而使自己少受中藥的傷害。

書籍目錄

壹．你是不是將中藥奉為「仙丹靈藥」 171. 讓中藥害死的歷史名人　/182. 現(xiàn)代人將中藥看成了「仙丹靈藥」　/243. 中藥常識一點(diǎn)通　/324. 不要誇大中藥養(yǎng)生的作用　/39貳．是藥三分毒 491. 了解中藥的性味歸經(jīng)　/502. 是藥三分毒，中藥也一樣　/563. 中藥的副作用不可忽視　/614. 了解服用中藥引起不良反應(yīng)的原因　/675. 傷肝中藥知多少　/756. 傷腎中藥前10名　/817. 合理使用中藥的8原則　/87參．不可不知的中藥禁忌 1171. 中藥炮製應(yīng)注意的問題　/1182. 中藥煎煮的禁忌　/1213. 服用中藥時間有禁忌　/1274. 服用中藥應(yīng)忌口　/1335. 小小藥引學(xué)問大　/1396. 中藥的鮮陳談　/1477. 中西藥聯(lián)用時的禁忌　/1518. 服用中藥時的飲食禁忌　/1739. 中藥的配伍禁忌　/17910. 了解中藥減毒方法　/184肆．中藥養(yǎng)生，因人而異 1991. 不同體質(zhì)，不同用藥　/2002. 養(yǎng)生要順應(yīng)人體生物時鐘　/2153. 身體發(fā)出的警示信號　/2244. 用中藥預(yù)防治癌類疾病　/2305. 確立適合自己的養(yǎng)生經(jīng)　/244伍．藥食同源，對癥食用才能確保健康 2591. 春季進(jìn)補(bǔ)藥膳有講究　/2602. 夏季進(jìn)補(bǔ)藥膳正當(dāng)時　/2753. 秋季進(jìn)補(bǔ)藥膳要講究原則　/2854. 冬季進(jìn)補(bǔ)藥膳的好時節(jié)　/2925. 不同人群宜用不同藥膳　/299

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