莊雅惠好好照顧你的肝

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　　今日肝毒今日解，抽菸、喝酒、熬夜一樣能有好肝！　◎　保肝隨手做、肝毒立即解！　◎　菸酒族、夜貓族一樣有好肝！　◎　與肝癌和平共處，健康延年！　　　說(shuō)到保肝、愛肝，你看過(guò)的醫(yī)師、各類型的健康書籍及雜誌，總是不忘提到——「要少抽菸少喝酒、不要熬夜」，這說(shuō)起來(lái)容易，但是在現(xiàn)實(shí)生活中做起來(lái)卻不容易配合，且有更多人是因?yàn)槁殬I(yè)的緣故無(wú)法避免，要不然怎麼會(huì)有這麼多人肝依然不好呢？　　多數(shù)人在生活中經(jīng)常油炸美食不離手、夏天冷氣不離身，喜歡藉由大吃大喝慶祝喜事、宣洩情緒，甚至因生活緊張、壓力大，變得容易發(fā)脾氣……，別小看這些行為，這可都是損肝的殺手！　　而肝病在臺(tái)灣被稱上「國(guó)病」，特別是脂肪肝、各類型的肝炎，甚至連癌癥都以肝癌位居十大死因的榜首，讓人害怕。由此看來(lái)，現(xiàn)代人很難有「好肝」囉！　　其實(shí)，只要掌握「今日毒、今日解」，不要把肝毒累積在身體內(nèi)，即使沒有辦法改變生活習(xí)慣，你的人生一樣不會(huì)是黑白的！而肝病也並非想像中可怕，只要及早發(fā)現(xiàn)，找對(duì)方法，就可以治癒。而面對(duì)恐怖的肝癌，有時(shí)雖然沒辦法藥到病除，但卻可以跟它和平共處，保持好的生活品質(zhì)。　　莊雅惠中醫(yī)師深知一般人的困擾，根據(jù)多年的臨床經(jīng)驗(yàn)，特別針對(duì)容易造成肝臟損害的六大損肝族及常見肝病患者，設(shè)計(jì)了易入口的養(yǎng)肝茶方、湯品及穴位按摩法，並讓你利用泡澡也能達(dá)到去肝毒的目的，讓保肝這件事變得輕鬆、容易做到。此外，還針對(duì)平日重視肝臟保養(yǎng)的族群，設(shè)計(jì)了10道每日可喝的養(yǎng)肝茶，讓你保肝隨手做，人生變彩色！　本書特色　◎　全臺(tái)灣第一本不叫你戒菸酒、早睡的保肝書，讓老菸槍、隱君子及夜貓族一樣能有好肝?！　颉♂槍?duì)常見肝病及平日重視肝臟保養(yǎng)的族群，設(shè)計(jì)了易入口養(yǎng)肝茶方及湯品，讓保肝變得很容易做到。

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