生活簡(jiǎn)單就可以自在

內(nèi)容概要

　　在人生的道路上，每個(gè)人天天都在累積著壓迫自己的東西。　　這些東西包括榮譽(yù)、地位、財(cái)富、親情、人際關(guān)係、健康、事業(yè)；另外，當(dāng)然也包括了煩惱、憂悶、挫折、沮喪、壓力等等。　　尤其在這個(gè)全球普遍不景氣的當(dāng)下，這些東西更壓得人們喘不過(guò)氣來(lái)，失去了他們應(yīng)該享受的樂(lè)趣?！　∥覀儾环磷聛?lái)想想，這些年來(lái)我們是為了什麼讓自己身陷於這麼奔波、勞碌的生活之中，這些真的都是我們想要的嗎？當(dāng)然不是！其實(shí)，自在生活是人生永恆的主題，人生本是該快樂(lè)自在的。而這也本是很稀鬆平?？梢赃_(dá)成，並不需要特別大費(fèi)周章去努力追求的。　　既然自在生活是這麼容易，為什麼還是有這麼多人總是覺(jué)得度日如年、整天長(zhǎng)吁短嘆地鬱鬱寡歡呢？因?yàn)橐话闳藗儗?duì)於物質(zhì)方面的貪念太大了！他們都以為擁有幸福的生活需要很多條件，需要金錢(qián)、地位等等許多難以實(shí)現(xiàn)的條件，以為要付出巨大的努力和代價(jià)，才能換來(lái)少許滿足?！　∑鋵?shí)，擁有快樂(lè)不需要什麼條件，只需要你有一顆「自在的心」。　　俗話說(shuō)：「有容乃大，無(wú)欲則剛?！股钭栽趤K不困難，只要你能夠知足！　　重要的一點(diǎn)就是讓你的生活變得簡(jiǎn)單，以充實(shí)的精神層面心靈去洗滌多餘的物質(zhì)層面貪欲污染?！　　堵}經(jīng)》上說(shuō)：「快樂(lè)的心，乃是良藥；憂傷的心，使骨枯乾?！埂　∫d說(shuō)：「你要，就得到?！股詈?jiǎn)單是一種態(tài)度，一種感覺(jué)?！　∶\(yùn)給了我們每個(gè)人不少禮物，這禮物是好是壞，全在於你怎麼看待它了?！　∧阏J(rèn)為它好，它就好；從好的一面看你所擁有的，你就會(huì)自在。　　明朝有個(gè)皇帝很喜歡做買(mǎi)賣(mài)，他在宮中開(kāi)起了一條商業(yè)街，讓太監(jiān)、宮女們扮成商人或客人，他自己也欣然地賣(mài)起酒來(lái)，忙著服侍太監(jiān)宮女們，感到樂(lè)在其中。　　而一個(gè)真正在酒館裡賣(mài)酒的小夥計(jì)雖然也和這個(gè)皇帝做著同樣的事，但他卻感到苦不堪言?！　∽鲎约翰活?yuàn)做的事，我們總是會(huì)覺(jué)得日子過(guò)得很辛苦，做自己樂(lè)意做的事，我們就會(huì)感到心滿意足。這就是自在的力量！不論你有多少事，不論你有多少煩惱，每天留一點(diǎn)時(shí)間做些讓自己自在的事?！　∧憬?jīng)常覺(jué)得疲憊不堪嗎？你一直對(duì)許多事都提不起勁嗎？　　你總是感到生活中有太多的不如意嗎？我們已經(jīng)處在一個(gè)生活壓力太大而開(kāi)懷大笑太少的不景氣時(shí)代；你，又何必非得跟自己過(guò)不去呢？　　試著回到自然簡(jiǎn)單的生活吧！你將會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)：　　雖然周遭環(huán)境相當(dāng)嚴(yán)苛，你仍然可以保有一份自在的心靈……　　【本書(shū)特色】　　「生活簡(jiǎn)單就可以自在」！人生本是該快樂(lè)滿足的，這其實(shí)是很稀鬆平常的事，不需要特別去努力追求的?！　”緯?shū)最重要的宗旨在於讓你徹底瞭解：如果你不汲汲於不必要的物欲追求；如果你沒(méi)有為自己套上煩惱的精神枷鎖；如果你總是想盡辦法為自己找尋內(nèi)心真正想做的事，恭喜你，因?yàn)樽栽谏畹娜松亲羁鞓?lè)的。

作者簡(jiǎn)介

　　縱華躍　　大學(xué)中文系畢業(yè)，曾在中學(xué)任教多年?！　?000年起進(jìn)入圖書(shū)出版業(yè)，現(xiàn)為出版社編輯?！　?995年開(kāi)始文學(xué)創(chuàng)作，先後在多家雜誌發(fā)表中短篇小說(shuō)數(shù)篇?！　≈饕髌酚校骸　　兜却倥取?、《我睜著媚俗之眼》、《玲瓏四犯》等等?！　K出版有：　　《別活得那麼累》、《跟夯老闆學(xué)做事》、《心態(tài)—性格決定你的一生》及其他旅遊類著作?！　∽髡呦嚓P(guān)著作：《偷看經(jīng)商大師的私房筆記》

書(shū)籍目錄

序　自在生活從「心」開(kāi)始Chapter.1 活在現(xiàn)實(shí)● 欲望太多，就會(huì)覺(jué)得很累● 生活雖沉重，總有解脫之法● 簡(jiǎn)潔而執(zhí)著，充實(shí)而快樂(lè)● 擁有自我，不為活給別人看● 世界並不完美，人生當(dāng)有不足● 保持真?zhèn)€性，坦蕩地生活● 量力而為，不要好高騖遠(yuǎn)● 制定明確的生活目標(biāo)● 接受不可避免的事實(shí)● 活在今天，珍惜現(xiàn)在的擁有Chapter.2 平衡心態(tài)● 做自己情緒的主人● 嫉妒別人，不如自我?jiàn)^發(fā)● 憎恨別人，是自我內(nèi)心的煎熬● 擺脫憂鬱的困擾● 走出虛榮的死胡同● 打碎自卑的枷鎖● 自我鬆弛，可以醫(yī)治緊張Chapter.3 善待金錢(qián)● 活著絕不是為了賺錢(qián)● 要錢(qián)還是要命● 金錢(qián)可以放棄，人格不可喪失● 愚笨的人，只為錢(qián)而工作● 與人分享你的財(cái)富Chapter.4 富有彈性● 堅(jiān)毅克服一切困難● 增強(qiáng)承受挫折的能力● 弱者困於環(huán)境，強(qiáng)者利用環(huán)境● 遇到麻煩，不妨等待三天● 失敗不可怕，一蹶不振才可怕● 失敗就是自己打敗了自己Chapter.5 與人為善● 真誠(chéng)足以打動(dòng)人心● 將心比心，投桃報(bào)李● 有理也要讓三分● 得饒人處且饒人● 幫助別人等於幫助自己● 巧妙拒絕不傷面子● 不揭別人的短處Chapter.6 保持幽默● 生活中不能沒(méi)有幽默● 化酸澀為甘美● 開(kāi)自己一個(gè)玩笑● 把快樂(lè)傳遞給朋友● 打破尷尬的局面● 笑口常開(kāi)，健康常在● 培養(yǎng)你的幽默感Chapter.7 培養(yǎng)樂(lè)趣● 保持一種正當(dāng)?shù)膼?ài)好● 致力於你所動(dòng)心的某項(xiàng)愛(ài)好● 熱愛(ài)未知的事物● 做最好的自己● 醜小鴨也能變天鵝● 讓夢(mèng)想起飛Chapter.8 學(xué)會(huì)忘卻● 忘卻是人生的一種智慧● 懷舊也是一種病● 沒(méi)有一個(gè)錯(cuò)誤會(huì)持久的● 健忘的人永遠(yuǎn)活得有趣● 忘記該忘記的，記憶該記憶的

編輯推薦

　　本書(shū)特色　　「生活簡(jiǎn)單就可以自在」！人生本是該快樂(lè)滿足的，這其實(shí)是很稀鬆平常的事，不需要特別去努力追求的。本書(shū)最重要的宗旨在於讓你徹底瞭解：如果你不汲汲於不必要的物欲追求；如果你沒(méi)有為自己套上煩惱的精神枷鎖；如果你總是想盡辦法為自己找尋內(nèi)心真正想做的事，恭喜你，因?yàn)樽栽谏畹娜松亲羁鞓?lè)的。

圖書(shū)封面

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