悠哉悠哉的時(shí)間簡(jiǎn)化術(shù)

內(nèi)容概要

◎本書榮獲：美國(guó)亞馬遜網(wǎng)路書店，讀者4顆半星推薦
101個(gè)省時(shí)妙招，利用四週學(xué)習(xí)簡(jiǎn)化時(shí)間的方法。
生活要經(jīng)過(guò)減法，時(shí)間才會(huì)好用
你厭倦了「該做的事」，希望做些「想做的事」，卻又困於「無(wú)法逃避的事」嗎？
效率達(dá)人瑪西雅?瑞姆絲蘭（Marcia Ramsland）為大忙人設(shè)計(jì)的悠哉減法學(xué)：
習(xí)慣遲到？
沒(méi)關(guān)係，出門預(yù)備動(dòng)作法，讓你準(zhǔn)時(shí)、人緣好。
時(shí)間很趕？
沒(méi)關(guān)係，兩分鐘收尾法，讓你省時(shí)、蹺腳喝茶沒(méi)煩惱。
電子郵件、雜物多到爆？
沒(méi)關(guān)係，一鼓作氣法，讓你專心、神清氣爽、效率好。
一堆工作，忙不過(guò)來(lái)？
沒(méi)關(guān)係，抽絲剝繭法，讓你運(yùn)籌帷幄、游刃有餘、一切上軌道。
找不到時(shí)間給重要的人？
沒(méi)關(guān)係，從零開(kāi)始法，讓你關(guān)係雙贏、親情友情斷不了。
找不到時(shí)間給自己？
沒(méi)關(guān)係，個(gè)人時(shí)間CARE法，讓你恢復(fù)元?dú)?、減壓、長(zhǎng)壽、幸福不會(huì)少。
對(duì)不起，我沒(méi)時(shí)間做到？
沒(méi)關(guān)係，二十一次新習(xí)慣法，讓你勇往直前、夢(mèng)想起飛、人生變美好。
或許你是那種需要更多時(shí)間，不會(huì)有太多時(shí)間看書，想要立刻得到答案的人，那麼《悠哉悠哉的時(shí)間簡(jiǎn)化術(shù)》就是你要找的時(shí)間效率書了。作者瑪西雅?瑞姆絲蘭（Marcia Ramsland）是美國(guó)知名的效率達(dá)人，常常被一些大忙人請(qǐng)到家裡或辦公室解決他們的時(shí)間問(wèn)題，她總是能為這些人找到精準(zhǔn)又簡(jiǎn)便的方式，解決困擾他們幾年，甚至是幾十年的問(wèn)題。本書就是累積作者多年的智慧經(jīng)驗(yàn)，從三十個(gè)短巧、實(shí)用的章節(jié)，告訴你簡(jiǎn)化時(shí)間這門微妙學(xué)問(wèn)需知的一切，讓讀者輕鬆檢視自己的生活、學(xué)習(xí)新技巧和規(guī)畫時(shí)間。
一天有二十二小時(shí)，一個(gè)禮拜有一百六十八個(gè)小時(shí)，一年有八千七百三十六個(gè)小時(shí)。當(dāng)你需要多一點(diǎn)時(shí)間，你會(huì)去哪裡找？沒(méi)有提款機(jī)這種東西讓你提存時(shí)間。但有件事你可以做：重新分配你的任務(wù)，把時(shí)間花在你想做的事情上。本書精煉出一些成功管理時(shí)間的人所使用的關(guān)鍵策略，將這些策略分成四大類，並以一週練習(xí)一項(xiàng)策略的方式，引領(lǐng)讀者進(jìn)入時(shí)間管理的旅程。三十天簡(jiǎn)化時(shí)間的進(jìn)度表如下：
第一週
實(shí)用的省時(shí)習(xí)慣。從鋪床到處理文件，快速完成的好習(xí)慣能為你省下大量時(shí)間，讓你每天都過(guò)得順利。
第二週
實(shí)用的省時(shí)工具。用對(duì)的工具，你就能夠組織、簡(jiǎn)化、保有自己的時(shí)間，也能在日常面對(duì)龐雜的挑戰(zhàn)時(shí)，減輕你感受到的壓力。
第三週
實(shí)用的省時(shí)技巧。一旦你開(kāi)始執(zhí)行節(jié)省時(shí)間的習(xí)慣與工具，你就該學(xué)習(xí)「突破慣性」和解決衍生問(wèn)題的技巧。
第四週
實(shí)用的省時(shí)策略。一旦你的日常生活開(kāi)始順利運(yùn)轉(zhuǎn)，你會(huì)有時(shí)間預(yù)先為未來(lái)幾季做些規(guī)畫，以及為生活中的意外挑戰(zhàn)建立因應(yīng)計(jì)畫。
有了三十天的省時(shí)方法，加上這三十章中穿插的一○一條省時(shí)訣竅，你會(huì)更加意識(shí)到自己運(yùn)用時(shí)間的方式、相處的人、偶爾揮霍時(shí)間的方式，還有自己希望能夠重新支配時(shí)間的方式。開(kāi)始掌管自己的時(shí)間，不讓時(shí)間掌管你，你的生活才能悠哉悠哉。

作者簡(jiǎn)介

瑪西雅?瑞姆絲蘭（Marcia Ramsland）
美國(guó)知名的效率大師，她擅長(zhǎng)為一些大忙人提出管理忙碌生活的實(shí)用技巧與訣竅。她也經(jīng)常往來(lái)於國(guó)際間演講、著述，並於廣播、電視節(jié)目和《今日女性》（Woman’s Day）、《美化家園》（Better Homes and Gardens）等雜誌，教導(dǎo)大家如何整頓生活，許多客戶與聽(tīng)眾的生活整頓難題，經(jīng)由她的巧思都能獲得解決。
瑪西雅深信，只要掌握正確的原則與工具，任何人都能變得更有組織。目前她和先生居住在聖地牙哥，三名子女都剛剛成年。

書籍目錄

【推薦序】悠哉當(dāng)個(gè)一天有二十五小時(shí)的人　陳宗賢
【推薦序】做個(gè)優(yōu)雅的時(shí)間主人　嚴(yán)曉翠
【自序】享受生活，不再被時(shí)間追著跑！
第１天 人生的關(guān)鍵就在今天
第一週　簡(jiǎn)化日常生活的省時(shí)習(xí)慣
第２天 驅(qū)策你的準(zhǔn)時(shí)觀念
第３天 用兩分鐘收尾節(jié)省時(shí)間
第４天 離開(kāi)電腦，展開(kāi)生活
第５天 一鼓作氣處理文件
第６天 清理雜物
第７天 前一晚就為次日做好規(guī)畫
第８天 改變習(xí)慣就能改變?nèi)松?br />第二週　簡(jiǎn)化時(shí)間管理的省時(shí)工具
第９天 利用行事曆留住更多時(shí)間
第１０天 拿捏工作清單的分寸
第１１天 擬一份個(gè)人計(jì)畫清單
第１２天 全都放進(jìn)時(shí)間規(guī)畫工具
第１３天 練習(xí)排定先後順序的本領(lǐng)
第１４天 修飾你的支援工具
第１５天　　建立省時(shí)的一週例行程序
第三週　簡(jiǎn)化生活方式的省時(shí)技巧
第１６天 把時(shí)間留給重要的人
第１７天 撥出更多時(shí)間給自己
第１８天 掌握一週的節(jié)奏
第１９天 掌握成功處理多項(xiàng)任務(wù)的祕(mì)訣
第２０天 克服忙不過(guò)來(lái)的情況
第２１天 學(xué)習(xí)分派工作與拒絕
第２２天每天放鬆自己一下
第四週　簡(jiǎn)化未來(lái)的省時(shí)策略
第２３天 設(shè)下五年時(shí)間表，讓夢(mèng)想起動(dòng)
第２４天 你的執(zhí)行計(jì)畫智能（PQ）該升級(jí)了
第２５天 事半功倍
第２６天 為了簡(jiǎn)化生活的目標(biāo)加油
第２７天 確保未來(lái)的路上有家人親密相伴
第２８天 暫停一下，處理人生危機(jī)
第２９天 讓今天成為人生最美好的一天
第３０天 開(kāi)始生活，就是今天！

圖書封面

圖書標(biāo)簽Tags

無(wú)

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