營養(yǎng)博士教你自然排毒最健康

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營養(yǎng)專家教你每天一杯蔬果汁，輕鬆擁有最自然健康的無毒生活！謝明哲教授，臺北醫(yī)學(xué)大學(xué)公共衛(wèi)生暨營養(yǎng)學(xué)院院長，擁有營養(yǎng)學(xué)的多年教學(xué)經(jīng)驗、專業(yè)的權(quán)威…他每天早晨喝一杯排毒蔬果汁、做排毒健康操，他，血液中的抗氧化能力是一般年輕人的3倍！為什麼他可以擁有如此健康的身體？重點就在於自然的排毒生活。謝明哲教授在書中教導(dǎo)讀者從生活週遭的毒、飲食中的毒開始認(rèn)識起，以最清楚明瞭的方式讓你避開生活中無處不在的毒素。循序漸進(jìn)地介紹擁有超強(qiáng)排毒功能的營養(yǎng)素、食材，快速排出毒素的輕食、果汁、茶飲食譜…以及排毒生活最不可少的生活妙招、排毒運(yùn)動操等，專家不藏私地完全公開個人的自然排毒生活！你還再對「排毒」兩字感到困惑嗎？不知道該怎麼計畫自己的「排毒生活」嗎？就讓謝明哲教授帶你走進(jìn)他獨(dú)到的自然健康的無毒生活！

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