越長(zhǎng)壽越快樂

內(nèi)容概要

　　銀髮族及青壯輩的朋友們！這是一本寫給你們的書！結(jié)合「心境」、「修養(yǎng)」、及「保健」的智慧，讓你當(dāng)個(gè)健康自在的銀髮族！本書共有六十則，是吳東權(quán)先生在養(yǎng)生之道上的個(gè)人體悟，包括「心境調(diào)適」、「人格修養(yǎng)」、「保健觀念」等方面，不但融合了中國(guó)傳統(tǒng)各家養(yǎng)生論，更加入了與時(shí)俱進(jìn)的現(xiàn)代精神。審視今日的臺(tái)灣社會(huì)，人口的高齡化不是預(yù)言，而是已成為事實(shí)。如何延年益壽既非難事，如何活得長(zhǎng)壽又快樂便是我們應(yīng)該正視的問題。銀髮族的朋友們！這是一本寫給你們的書，值得逐篇一一閱覽，進(jìn)而切身實(shí)踐；青壯輩的朋友們！這也是一本寫給你們的書，自眼下至日後，書中的智慧將讓你活得越長(zhǎng)壽越快樂！

圖書封面

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