打敗日本副大臣的減肥奮鬥記

內(nèi)容概要

　　這是一本完成「教豬唱歌」夢(mèng)想的勵(lì)志故事！　　他是臺(tái)灣的高等文官，也是120公斤的中年歐吉桑，曾因肥胖引發(fā)心臟病，來回三次鬼門關(guān)！看到日本副大臣為健康減重7.5公斤，發(fā)誓為了重拾健康，挑戰(zhàn)減肥宿命，完成減重30公斤的胖子奇蹟！◎立志打敗肥胖基因，完成不可能任務(wù)！　　減重前他重達(dá)119.5公斤，現(xiàn)在成功減重30公斤，遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩開前日本副大臣武見敬三的紀(jì)錄……?！蚺肿觿?chuàng)奇蹟，榮登中年型男！　　誰(shuí)說中年減肥不容易？　　如今他挑戰(zhàn)成功，更健康也更年輕，還多了份自信與自在，熱情公開分享減重期間的心情日記與減重方法。絕對(duì)讓你捶心肝，笑中有淚的胖子爆笑史！　　胖子減肥，不用辛酸不用血淚，要學(xué)會(huì)用快樂的心，走這條辛苦的路！◎多吃不可偷吃，勞動(dòng)不是運(yùn)動(dòng)！　　勞動(dòng)是疲累，而運(yùn)動(dòng)是身心舒暢而不累；這道理有點(diǎn)像玄學(xué)，都是大量操勞，「一個(gè)累，一個(gè)卻是累加爽」……◎走出心臟病的陰影　　我每次想到120公斤的胖子心臟病發(fā)的時(shí)候，太太、兒子、女兒束手無策，是多麼的無助，自己何必如此讓家人牽掛痛苦呢！◎打破100公斤，就是滿清入關(guān)了！　　減肥沒有中途之家，也沒有休息站，只有目的地。在原地打轉(zhuǎn)或退縮，都不會(huì)成功?！驀?yán)肅面對(duì)未來課題　　減重面臨最大的考驗(yàn)，67天的成果停滯，不但考驗(yàn)我的毅力，也考驗(yàn)著我的減重方式……◎堂堂邁入30公斤大關(guān)　　第1個(gè)5公斤只花了10天，第6個(gè)5公斤卻耗去3、4個(gè)月，這種障礙一定要靠堅(jiān)持、信心才能度過！

編輯推薦

【不可思議，驚訝推薦】◎王金平（立法院院長(zhǎng)）◎尹章華（文化大學(xué)教授）◎李韋進(jìn)（欣葉餐飲副董事長(zhǎng)）◎姜克勤（宏遠(yuǎn)証券董事長(zhǎng)）◎莊雅清（長(zhǎng)春藤企業(yè)董事長(zhǎng)）◎陳日興（臺(tái)灣麥當(dāng)勞副總裁）◎許鴻彥（329許榮助藥品董事長(zhǎng)）◎詹岳霖（泰山企業(yè)董事長(zhǎng)）

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