孕期健康食譜-補(bǔ)足孕期營(yíng)養(yǎng).擊敗不適

內(nèi)容概要

營(yíng)養(yǎng)專家精心規(guī)劃的66道孕期營(yíng)養(yǎng)食譜，幫助孕媽咪徹底解決─惱人的孕吐、食欲不振、抽筋、貧血、便秘等惱人不適，讓妳餐餐吃的營(yíng)養(yǎng)又健康，立即擺脫孕期不適困擾，給妳健康好孕氣??！貼心膳食 給孕媽咪由內(nèi)而外的美麗＊ 8篇專文教妳徹底擊敗孕期種種不適，快樂(lè)當(dāng)媽咪。＊ 66道簡(jiǎn)易操作的營(yíng)養(yǎng)食譜，讓妳甚至先生輕鬆下廚，維持孕期好氣色。＊ 解決孕期不適困擾＊ 養(yǎng)生食材逐一破解孕吐、食欲不振、腰酸背痛、抽筋、貧血、便秘、水腫、高血壓等問(wèn)題，助妳快速修復(fù)體力。

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