叫我元?dú)馀?/h1>

出版社：八方出版股份有限公司  作者：大美賀直子,河口哲也  譯者：郭玉梅  

內(nèi)容概要

妳累了嗎？各種無形的壓力、隨著歲月消失的健康……都讓妳覺得好累好累！想要過活力十足的美人生活？想做個(gè)「就算不上妝，臉上也有蘋果光」的女人？不用拿出大筆鈔票奉獻(xiàn)給舒壓美容健身會(huì)館本書教妳最經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、打造元?dú)馍畹拿卦E
踏入性別待遇不公的職場(chǎng)、面對(duì)工作與家庭的兩頭燒、究竟要當(dāng)女強(qiáng)人還是好媽媽……
本書提供現(xiàn)代女性各種舒壓的生活秘訣，幫助妳聰明找出樂活的平衡點(diǎn)。
20歲應(yīng)該婀娜多姿、30歲生了孩子還是要玲瓏有致、40歲內(nèi)分泌失調(diào)了還要青春在……本書收錄各種簡(jiǎn)單又超有效維持健康身形秘訣，幫助妳聰明找出健康的平衡點(diǎn)。
本書內(nèi)頁以豐富多彩的插畫搭配文字，閱讀輕松，又能深刻記憶書中各種好用信息。

作者簡(jiǎn)介

大美賀直子  監(jiān)修
原本在出版社擔(dān)任健康方面、婦女與兒童身心問題的書籍編輯，后來轉(zhuǎn)為自由作家，專門從事身心靈方面的寫作。目前也擔(dān)任日本綜合咨詢網(wǎng)站【ALL About】的壓力專欄的指導(dǎo)員。
河口哲也   監(jiān)修
本身的減肥經(jīng)驗(yàn)讓他深刻了解減肥的困難度、有趣之處以及奧妙之處，主要著作《減肥米其林》。目前也擔(dān)任日本綜合咨詢網(wǎng)站【ALL About】的壓力專欄的指導(dǎo)員。
郭玉梅  譯者
資深專業(yè)日文翻譯，從事翻譯工作多年，以小說、生活、健康類作品居多，近期作品有《名家來找碴-蒙娜莉薩也瘋狂》、《法文冠詞的用法》。

圖書封面

評(píng)論、評(píng)分、閱讀與下載

• 還沒讀過(59)
• 勉強(qiáng)可看(432)
• 一般般(737)
• 內(nèi)容豐富(3059)
• 強(qiáng)力推薦(250)

---

---