情緒管理

內(nèi)容概要

“憤怒從來(lái)都不會(huì)沒(méi)有原因，但沒(méi)有一個(gè)是好原因?！?
　　當(dāng)出現(xiàn)衝突的時(shí)候，人們都是在想著積極地“迎戰(zhàn)”，卻不去想這件事?tīng)?zhēng)論到結(jié)束，就算是自己勝利的話(huà)，對(duì)自己又有多大的意義，甚至還浪費(fèi)了很多時(shí)間，同時(shí)影響到了自己的心情。還有可能讓自己失去機(jī)會(huì)。
　　在人的各種情感中，憤怒往往比別的情緒更激烈、更具有破壞性。然而，過(guò)度的憤怒會(huì)對(duì)一個(gè)人產(chǎn)生巨大的負(fù)面影響，它會(huì)影響一個(gè)人的身體健康，也會(huì)影響你的工作和生活，給自己和別人都帶來(lái)傷害，憤怒的潮水會(huì)將你所希望的幸福和快樂(lè)全部淹沒(méi)掉，讓你後悔不及。

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