出版時(shí)間:2009-6 作者:徐佳欣
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當(dāng)我1歲時(shí)媽媽們就已經(jīng)在比奶粉尿布的品牌;2歲時(shí)比我會(huì)背多少唐詩(shī)宋詞;3歲時(shí)比是否有念雙語(yǔ)幼稚園;4歲時(shí)比誰(shuí)開(kāi)始學(xué)鋼琴或跳舞沒(méi)…,一直到出社會(huì)還在比工作、薪水、職位、車子、房子、股票、名牌包…,而這些會(huì)讓人產(chǎn)生自己是不是真的不如別人的自卑感。
很多人大多會(huì)拿自己的缺點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)比較,這種本身就不平衡的比較所造成的結(jié)果就是讓自己變得更加自卑。我們會(huì)發(fā)現(xiàn)許多人常常話說(shuō)的很滿,容易誇大聲勢(shì)死要面子,這都是自卑惹得禍,越缺乏自信的人越喜歡用虛張聲勢(shì)光鮮亮麗來(lái)包裝自己,其實(shí)他的內(nèi)心一直都處?kù)蹲员暗臓顟B(tài),覺(jué)得為什麼自己老不如別人。
你是否在與別人的比較中,屢屢敗下陣來(lái),開(kāi)始變得喜歡否定自己?覺(jué)得自己不如他英俊、不如她貌美、不如他多金…如果你已經(jīng)有了這種想法,那麼千萬(wàn)要馬上摒棄掉,因?yàn)槟阋呀?jīng)在”欣賞”別人的同時(shí),開(kāi)始”討厭”自己了。心理學(xué)上對(duì)自卑的定義是:對(duì)自我評(píng)價(jià)過(guò)低,缺乏自信,覺(jué)得自己沒(méi)有什麼能力並伴有悲觀、自責(zé)等情緒的心理狀態(tài)。
@真正的自卑者,根本不知道自己是誰(shuí)。
@越自卑的人就越想得到別人的認(rèn)同,於是就編造謊言來(lái)滿足自己的虛榮心,當(dāng)別人投來(lái)羨慕的眼光時(shí),心中的自卑就會(huì)稍稍被撫慰一下。
@心虛是當(dāng)人們認(rèn)為內(nèi)心被洞察而產(chǎn)生的焦慮和恐慌感。試想一想,當(dāng)別人知道你想什麼,接下來(lái)可能做什麼時(shí),你有什麼感覺(jué)?你會(huì)有一種不安全感,這種不安全感可能會(huì)影響你的行為,你會(huì)變得焦慮不安,甚至對(duì)其他事物產(chǎn)生敵意。
@善妒的人喜歡用一種挑剔的眼光去看待別人,期待從他的身上找到不足,以此來(lái)平衡自卑心理。
@你害怕別人看出你的自卑心理,所以想盡辦法遮掩。但是別忘了,行動(dòng)是思想的表現(xiàn),當(dāng)自卑感在你內(nèi)心中作祟時(shí),它會(huì)在你毫無(wú)察覺(jué)之下反映到你的行為中來(lái)。@由於不自信和自我否定,把自己陷入了一種對(duì)社交的焦慮狀態(tài),害怕在別人面前出醜。
@偶爾有朋友在你面前讚揚(yáng)別人的成績(jī)時(shí),你可能會(huì)不經(jīng)意的流露出一種不屑的表情,言外之意是”這算什麼,換成我會(huì)做得更好”。儘管你盡力掩飾,但是這種情緒確實(shí)在你心理存在著。@自戀源於人們的愛(ài)美之心,但是自戀的人對(duì)自己美感的追求卻表現(xiàn)出一種近似瘋狂的態(tài)度。同事買了好車、名牌,這些其實(shí)和你並無(wú)關(guān)係,但為什麼你的心?會(huì)像有一頭猛獸在撕咬呢?
@害怕失敗的人永遠(yuǎn)無(wú)法戰(zhàn)勝怯懦。怯懦的人,都有一個(gè)共同的特點(diǎn),就是十分懼怕失敗。他們害怕失敗帶來(lái)的後果,比起失敗對(duì)自身的影響,他們更在意別人怎樣看待自己的失敗,從而在壓力中停滯不前。
@苛刻的人總是諸多要求,在要求中把自己困在了條規(guī)中,最終難以掙脫陷入了自卑的心理困境。
@自卑者最喜歡帶著假面具做人,他們害怕被別人認(rèn)出自己的本來(lái)面目,害怕人們嘲笑自己的缺點(diǎn)。但是要知道戴上假面的你看似逃避的是世人,其實(shí)你真正在逃避的是你自己。@感染力,對(duì)於自卑者來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一件奢侈品。自卑者往往由於自卑的心理在作祟,只能在遠(yuǎn)處自怨自艾著不知所措。
@一個(gè)自負(fù)的人很容易因?yàn)橐稽c(diǎn)小挫折而感到自卑,甚至自暴自棄;而自卑的人為了掩飾自己的內(nèi)心也常常選擇對(duì)周圍的事物表現(xiàn)出不屑一顧的態(tài)度。
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