讓心行使它的自由意志

內(nèi)容概要

　　聽(tīng)從心的自由意志，學(xué)會(huì)放鬆身體的生活習(xí)慣，從病根著手治療身心疾病。　　傷口的痊癒與精神的痊癒，只有一個(gè)差異：傷口痊癒後身體能恢復(fù)如初，而精神緊張痊癒後，每一次運(yùn)用堅(jiān)強(qiáng)的意志力把自己從煩擾中解脫出來(lái)，我們獲得的，不僅是精神上的自由，而且是新的精神動(dòng)力。一旦認(rèn)識(shí)到真正的病根，人就能把握自己，保持健康的心態(tài)，積極努力，發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的性格，這才是永久的治療方法?！　”緯?shū)的宗旨，在於指出我們?nèi)粘Ｉ钪械牟涣剂?xí)慣，提出確實(shí)可行的治療方法。書(shū)中列舉了許多日常生活中的實(shí)例講解其道理，教你如何透過(guò)正常的休息、適度的飲食和不間斷的運(yùn)動(dòng)，並藉由放鬆你的心、放鬆你的身體，治癒那些因?yàn)榫窬o張而引起的各種身心疾病的病根，並傳達(dá)思想抵抗的無(wú)用和純淨(jìng)心靈的健康的重要性?！　‘?dāng)疾病帶來(lái)諸多疼痛和不適，努力擺脫疼痛引起的緊張與消除煩躁引起的緊張，具有同樣的功效。只要按照健康的法則生活，當(dāng)一個(gè)人的身體在輕鬆的情況下，本能會(huì)不斷地?cái)[脫傳播疾病的細(xì)菌，不斷地與之抗?fàn)帲e極地抗?fàn)?，以此?lái)保護(hù)身體免遭任何干擾，保持健康。人的本性，是趨於健康的，只要順應(yīng)自然律例，以應(yīng)和自然之道的作息、運(yùn)動(dòng)與飲食等健康法則來(lái)生活，讓身體與心靈維持在輕鬆的狀態(tài)下，本能會(huì)不斷地?cái)[脫傳播疾病的細(xì)菌，不斷地與之抗?fàn)?、積極地抗?fàn)?，以此?lái)保護(hù)身體免遭任何干擾，保持健康?！　∩r(shí)，如果能牢記自然總是引導(dǎo)我們恢復(fù)健康的話(huà)，我們就會(huì)認(rèn)真研究如何滿(mǎn)足自然的條件來(lái)治療疾病。我們應(yīng)竭盡所能來(lái)協(xié)助自然，而不是干擾它，我們可以依靠意志來(lái)完成任務(wù)。當(dāng)自然與醫(yī)療實(shí)現(xiàn)和諧統(tǒng)一時(shí)，健康就會(huì)迅速來(lái)到我們身邊。

作者簡(jiǎn)介

　　安妮?佩森?考爾　　英國(guó)作家，大倫敦郡的東北部沃爾瑟姆市人。她一生中寫(xiě)了幾本回響很大的書(shū)，其文章常在《女士．家週刊》上發(fā)表。之後她的許多文章結(jié)集成冊(cè)，出版了她的代表作：《讓心行使它的自由意思》和《平和地生活》等書(shū)。她的作品最主要的關(guān)注主題，是人類(lèi)的精神和心靈健康?！　∷拿坎孔髌?，都簡(jiǎn)短精練、主題鮮明，雖是大蕭條時(shí)期的作品，但結(jié)合當(dāng)下我們經(jīng)歷的經(jīng)濟(jì)危機(jī)，重溫其作品，能給迷茫中的人們帶來(lái)一些寬慰和找到生活的純真本質(zhì)，告誡人們?cè)诮?jīng)濟(jì)社會(huì)裡，追求成功的同時(shí)，一定不要忘記我們追求成功的目的：即是讓生活變得更美好、懂得關(guān)愛(ài)自己和身邊的人和事物、注重心靈和精神的修煉；學(xué)會(huì)靜心、養(yǎng)心；注重奮鬥的過(guò)程；懂得調(diào)整自己；學(xué)會(huì)欣賞生活。

編輯推薦

　　本書(shū)特色　　聽(tīng)從心的自由意志，學(xué)會(huì)放鬆身體的生活習(xí)慣，從病根著手治療身心疾病。

圖書(shū)封面

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