感冒調(diào)養(yǎng)100招

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感冒調(diào)養(yǎng)100招 　 出版社：三采文化出版日期：2007/3/28頁(yè)數(shù)：144裝訂：平裝開本：15×21cmISBN：978-986-6920-37-0定價(jià) : NT260元　　強(qiáng)力推薦: 林英欽（臺(tái)北市立萬(wàn)芳醫(yī)院健康管理中心主任）、陳紋慧（彰化基督教醫(yī)院糖尿病?？茽I(yíng)養(yǎng)師）、顏志誠(chéng)（臺(tái)北市立聯(lián)合醫(yī)院中醫(yī)院區(qū)中醫(yī)師）　害怕感冒、討厭感冒、正在感冒的人最需要！感冒是每個(gè)人都有的經(jīng)驗(yàn)，頭痛、流鼻水、發(fā)燒，甚至肌肉酸痛，都是感冒時(shí)大多數(shù)人會(huì)有的癥狀；但是你知道應(yīng)該如何從生活中正確而有效的預(yù)防及改善感冒嗎？感冒有不同類型，本書從感冒的基本認(rèn)識(shí)開始，告訴讀者如何正確攝取食材及各種營(yíng)養(yǎng)素，以遠(yuǎn)離感冒所帶來(lái)的惱人癥狀；除此之外，溫和的漢方藥材調(diào)養(yǎng)也是感冒患者可以積極嚐試的方法，也可試試輕鬆易行的瑜伽操與服用保健食品，讓忙碌的現(xiàn)代人也可輕鬆預(yù)防改善感冒。本書融合中西醫(yī)觀點(diǎn)，對(duì)改善感冒的方法皆有詳細(xì)介紹，是免疫力普遍低弱的現(xiàn)代人不可或缺的感冒調(diào)養(yǎng)指南！ 

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