開發(fā)腦力的44個好習(xí)慣-提升你的分析力．創(chuàng)意力．靈活力

內(nèi)容概要

人人都可用的腦力鍛鍊術(shù)
沒有負(fù)擔(dān)的醒腦健腦絕招
專家多年的臨床研究報告
奮力拚搏，埋頭苦幹，仍比不過別人的靈光一閃；腦袋發(fā)昏，記憶衰退，讓工作頻頻出錯；人際關(guān)係險象環(huán)生，與升職一再失之交臂……
一樣是人，都長一個腦袋，難道人家腦袋的生理結(jié)構(gòu)難道與你不一樣？當(dāng)然不是！差別只在於你長著一個好腦袋，卻不知道正確的使用方法。
大腦是重要的生理器官，其健康和靈活與否，完全取決於你的生活習(xí)慣和使用習(xí)慣，前者包括飲食和休息等生理因素，後者包括科學(xué)的鍛鍊和良好的思考習(xí)慣，當(dāng)然，心理調(diào)節(jié)也是不可或缺的重要因素。
想要讓大腦隨時保持良好的狀態(tài)，尤其在關(guān)鍵時刻不能「發(fā)懵」，清醒地幫你做出正確的判斷和分析，就要按照科學(xué)的方法保養(yǎng)它，鍛鍊它，讓它發(fā)揮出正常、甚至超常的水準(zhǔn)。

圖書封面

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