超有效提升注意力

內(nèi)容概要

專心，就能事半功倍！
集中注意力，卯足全力向前衝
萬事都能突破難關(guān)，一飛衝天！
注意力，影響你的成功力！
注意力集中，學(xué)業(yè)、事業(yè)、人際交流、日常生活才能順利推展！
注意力集中，才能學(xué)有所得、業(yè)有所成！
破除漫不經(jīng)心的壞習(xí)慣，學(xué)會集中注意力
讓每一件事從頭順到尾！
提升注意力，很簡單！
注意力缺失，將影響辦事效率，造成人際關(guān)係困擾，甚至直接威脅著人們的生命！
本書提供58種行之有效的注意力提升方法，透過生理、心理、環(huán)境三方面調(diào)整，輕鬆提升注意力，遠(yuǎn)離注意力缺失的危害。
Step 1了解注意力的重要性
Step 2從養(yǎng)成好的生活習(xí)慣開始
Step 3進(jìn)一步學(xué)會調(diào)節(jié)精神狀態(tài)
Step 4佈置舒適的環(huán)境來輔助自己
Step 5運(yùn)用超有效訓(xùn)練方法，強(qiáng)化注意力的集中
Step 6針對特定場合，運(yùn)用不同策略提升注意力

作者簡介

郭瑩瑩
工商管理系畢業(yè)，曾任通訊公司策劃總監(jiān)、遊戲企劃師、網(wǎng)站策劃等職，現(xiàn)為自由撰稿人，已出版《從銷售新人到銷售冠軍》、《龜兔賽跑全記錄》等多部作品。

圖書封面

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無

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