水噹噹美人養(yǎng)生粥

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不管肚子餓不餓都是最佳選擇！不論是清晨、傍晚還是深夜，寒冬也好，夏夜也行，喝一碗清爽的粥，總是能讓人神清氣爽起來(lái)。為什麼小小一碗粥，就能讓人通體舒暢起來(lái)呢？答案就在粥品的原料─白米身上。不起眼的白米，是人體獲得醣類(lèi)和熱量的主要來(lái)源，對(duì)於調(diào)節(jié)生理機(jī)能與促進(jìn)新陳代謝都很有幫助。
吃粥、美容又養(yǎng)生！一舉三得！中醫(yī)認(rèn)為，白米具有補(bǔ)中益氣、暖脾胃、止虛寒與消渴的作用。而身體的機(jī)能與代謝正常，正是健康與美麗的基礎(chǔ)，只要人體能順利排出廢物和毒素，不堆積在體內(nèi)，自然就能保持氣色好、精神足、體態(tài)輕盈、肌膚似雪囉！此外，水分是維持人體機(jī)能正常運(yùn)作的媒介，身體若是缺乏水分，新陳代謝就會(huì)開(kāi)始變慢，相反的，如果獲得充足的水分，就能加速新陳代謝的效率，更快將毒素與廢物排出體外，皮膚就不容易產(chǎn)生黑斑、雀斑，而新陳代謝正常也就不會(huì)長(zhǎng)出討厭的青春痘、粉刺，加上皮膚本身含有充足的水分，看起來(lái)就會(huì)緊緻、柔嫩、吹彈可破了。
經(jīng)濟(jì)快速又方便的好選擇！一碗白粥，綜合了白米與水這兩樣美容法寶，再加上美容粥品所選擇的材料，多數(shù)具有美白、排毒、補(bǔ)氣血、增加皮膚抵抗力、促進(jìn)新陳代謝、滋潤(rùn)修補(bǔ)細(xì)胞的作用，因此經(jīng)常來(lái)碗「美人養(yǎng)生粥」，自然可以輕輕鬆鬆朝「美麗佳人」更邁進(jìn)一步囉！

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