改變大腦的靈性力量：神經(jīng)學(xué)者的科學(xué)實證大發(fā)現(xiàn)

內(nèi)容概要

　　長老說：「我經(jīng)常感覺，好像有兩隻狼在我的內(nèi)心打架，一隻旣小氣又貪心，另一隻則是好禮而慷慨……」　　「哪一隻會贏呢？」小男孩問?！　￠L老笑著說：「你餵哪一隻，哪一隻就贏?！埂　∥覀?nèi)荚诖竽X裡面養(yǎng)了一群神經(jīng)的狼，老的那一群住在邊緣系統(tǒng)，滿肚子侵略性與恐懼；年輕的一群住在額葉與前扣帶中，那兒正是同理心與慈悲心的大本營。小狼活潑又充滿想像力，但就神經(jīng)學(xué)的角度來說，卻是脆弱又遲緩。由於我們活在一個充滿不確定的世界，這兩個大腦陣營始終處於警戒狀態(tài)?！　鹘y(tǒng)看法認為，人不可能隨意影響大腦中的無意識區(qū)域，但是神經(jīng)學(xué)新近的研究卻徹底顛覆了這個觀點，因為科學(xué)證據(jù)顯示，靜觀修行以不同方式影響著大腦不同的部位。也就是說，不同形式的靈性經(jīng)驗可以強化特定的神經(jīng)回路，產(chǎn)生寧靜、正念與慈悲，而且每一種對神經(jīng)運作與身心健康都大有好處。　　過去十多年來，相關(guān)研究結(jié)果更證實了，禱告與觀想修行可以強身治病。本書探討的就是神經(jīng)與靈性經(jīng)驗的關(guān)連，並博採東、西方的靈修，提供實用練習(xí)法則，例如「鍛鍊大腦」的最佳八大法門與「慈悲溝通」，只要短短幾分鐘，就可以打開建設(shè)性對話，與家人朋友或工作夥伴建立和諧關(guān)係?！　晌蛔髡咴攲嵳洗竽X科學(xué)與靈性經(jīng)驗，取徑新穎，結(jié)論獨到，既可信又富涵啟發(fā)性，堪稱同類書的權(quán)威著作?！　≡谖叶嗄暄芯快`性療癒，這本書是比較「對」的書?！穹鸩皇浅橄蟾拍睿皇潜划嫵鰜淼膱D像，更非玄之又玄的「他界實在」，而是道地的身體感受，或者更確切地說就是身體感悟。 ——余德慧　　鄭重推薦 按姓氏筆劃排序　　余德慧（慈濟大學(xué)宗教與文化研究所教授）、張達人（行政院衛(wèi)生署玉里醫(yī)院院長）、單國璽（樞機主教）、溫碧謙（邁阿密大學(xué)醫(yī)學(xué)院癌癥中心主治醫(yī)師）、楊蓓（法鼓大學(xué)籌備處副教授）、劉秀枝（國立陽明大學(xué)兼任教授、臺北榮民總醫(yī)院特約醫(yī)師）、慧開法師（南華大學(xué)生死學(xué)系教授兼副校長暨研究發(fā)展處處長）

作者簡介

　　安德魯．紐柏格（Andrew Newberg），醫(yī)學(xué)博士，賓州大學(xué)靈性與心智中心主任，為神經(jīng)神學(xué)此一新的跨科際學(xué)門創(chuàng)始者，同時也是賓州大學(xué)放射學(xué)系副教授，主持該系心理與宗教研究。早安美國、夜線、Discovery頻道、BBC、美國國家公共電臺與國家地理電視均曾將其作品製作專題。著作包括Why God Won’t Go Away、Born to Believe與The Mystical Mind。個人網(wǎng)頁：www.andrewnewberg.com　　馬克．羅勃．瓦德門（Mark Robert Waldman），賓州大學(xué)靈性與心智中心副研究員、治療師，著作等身，包括與安德魯．紐柏格合著《Born to Believe》，同時也是Transpersonal Review之創(chuàng)刊編輯。演講有關(guān)宗教、神經(jīng)科學(xué)與靈性的課題，並與多個宗教和世俗團體從事研究，足跡遍及全美，多達數(shù)十家報章雜誌及電臺聯(lián)播節(jié)目曾將其作品製作成專題。個人網(wǎng)頁：www.markrobertwaldman.com

媒體關(guān)注與評論

　　鄭重推薦 按姓氏筆劃排序　　余德慧（慈濟大學(xué)宗教與文化研究所教授）、　　張達人（行政院衛(wèi)生署玉里醫(yī)院院長）、　　單國璽（樞機主教）、　　溫碧謙（邁阿密大學(xué)醫(yī)學(xué)院癌癥中心主治醫(yī)師）、　　楊蓓（法鼓大學(xué)籌備處副教授）、　　劉秀枝（國立陽明大學(xué)兼任教授、臺北榮民總醫(yī)院特約醫(yī)師）、　　慧開法師（南華大學(xué)生死學(xué)系教授兼副校長暨研究發(fā)展處處長）

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