教瑜伽學(xué)瑜伽

前言

　  我十六歲開始練瑜伽，那是高中的一門選修課，學(xué)校位處紐西蘭南奧克蘭的偏僻地區(qū)。在那個(gè)年代，瑜伽被視為怪異的活動(dòng)，青少年尤其不屑。絕大多數(shù)的學(xué)生都選溜冰、游泳和其他吸引人的科目，只有幾個(gè)怪胎，包括我在內(nèi)，選了我們生平的第一堂瑜伽課。我們的「瑜伽老師」其實(shí)就是體育老師，她除了有一本《李查`西德曼之二十八天瑜伽練習(xí)手冊(cè)》之外，並沒有正規(guī)的瑜伽訓(xùn)練。這位老師當(dāng)時(shí)大腹便便，我們只上了六個(gè)星期的課，她就生孩子去了。就在短短的幾個(gè)禮拜裡，我對(duì)瑜伽著了迷，而且很快地開始在家裡照著那本書每天練習(xí)。

內(nèi)容概要

　　當(dāng)教瑜伽的人　和學(xué)瑜伽的人　　在一方空間相遇　　彼此如何看清對(duì)方、照見自己？　　如今練瑜伽的人比史上任何時(shí)代都來得多，這可能是件了不起的事，卻也是最危急的時(shí)代，因?yàn)殍べぜ饶芫热艘材軅恕！　　督惕べW(xué)瑜伽》作者多娜?法喜是當(dāng)今最受歡迎的瑜伽老師之一，全球各瑜伽中心邀約不斷，指導(dǎo)過許多重要的國(guó)際瑜伽教師訓(xùn)練課程。她以25年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，告訴你如何找對(duì)瑜伽老師，如何做個(gè)好老師，如何讓瑜伽成為強(qiáng)而有力、可以轉(zhuǎn)化生命的練習(xí)?！　《嗄茸顬槿朔Q道的，是在教學(xué)中啟發(fā)學(xué)員的內(nèi)在覺知、感受能力，做為練瑜伽的參考依據(jù)，而不是依照老師的權(quán)威指令或外在標(biāo)準(zhǔn)?！　”緯?，她以豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)及案例，帶您探索瑜伽教學(xué)的真義，不論你是教瑜伽還是學(xué)瑜伽，本書都能幫助你釐清方向，在安全、神聖的環(huán)境裡，學(xué)習(xí)尊重，找到快樂和自由的力量。

作者簡(jiǎn)介

　　多娜·法喜（Donna Farhi）　　美國(guó)出生，十歲移居紐西蘭，十六歲開始練習(xí)瑜伽，有二十多年的國(guó)際巡迴教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，曾長(zhǎng)居美國(guó)舊金山教授瑜伽十四年，也是《國(guó)際瑜伽雜誌》（Yoga International）的專欄作者。　　多娜自1982年起開始從事瑜伽教學(xué)。她是當(dāng)今全球各瑜伽研修中心爭(zhēng)相邀約的客席指導(dǎo)老師，指導(dǎo)過許多重要的國(guó)際瑜伽教師訓(xùn)練。多娜最為人稱道的，是在教學(xué)中啟發(fā)學(xué)員的內(nèi)在覺知、感受能力，做為練瑜伽的參考依據(jù)，而不是依照老師的權(quán)威指令或外在標(biāo)準(zhǔn)?！　〕督惕べ?學(xué)瑜伽?我們?cè)谶@裡相遇》外，多娜另著有《呼吸之書》（The Breathing Book）、《瑜伽身、心、靈》（Yoga Mind, Body, Spirit）、《活出瑜伽》（Bringing Yoga to Life）等書，現(xiàn)居住紐西蘭自家農(nóng)場(chǎng)。

編輯推薦

　　《教瑜伽學(xué)瑜伽》特色　　◎國(guó)際知名瑜伽教師最新著作，深入探討瑜伽教學(xué)中常出現(xiàn)的師生問題，對(duì)瑜伽教學(xué)者多所裨益。想要學(xué)習(xí)瑜伽的學(xué)生也能透過閱讀本書，幫助自己挑選適合的瑜伽老師?！　　騍PACE YOGA負(fù)責(zé)人馬修（Matthew Allison）誠(chéng)摯推薦

圖書封面

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