學(xué)習(xí)認(rèn)知行為治療

內(nèi)容概要

　　認(rèn)知行為治療，歐美當(dāng)代最風(fēng)行的治療法先改變認(rèn)知，再修正行為加上高度合作的醫(yī)病關(guān)係，以及多觀摩是執(zhí)行成功CBT的不二法門認(rèn)知影響思考甚鉅。人們的行為、對事件的反應(yīng)，及自我的評價(jià)，都強(qiáng)烈受個(gè)人思考的影響。人腦對訊息的處理分為三個(gè)層級。除了可察覺到的「意識」之外，另有較不易察覺的「自動(dòng)化思考」和「基?！?。「自動(dòng)化思考」是我們身處某種情境或回想事情時(shí)，迅及閃過腦海的反應(yīng)；「基?！箘t是個(gè)人從孩提時(shí)期便開始形塑、處理訊息的獨(dú)特樣版或規(guī)則。藉由檢視自動(dòng)化思考及修正基模，有強(qiáng)烈情緒困擾的人，得以改變認(rèn)知及思考方式，再配合放鬆訓(xùn)練或暴露療法等輔助治療，進(jìn)而產(chǎn)生有別於以往的行為模式。認(rèn)知行為治療（CBT）是目前歐美治療精神疾患最廣為使用的心理治療形式。本書涵蓋了執(zhí)行認(rèn)知行為治療所需的基本方法與進(jìn)階技巧，合併認(rèn)知－行為／生物基礎(chǔ)∕人際等治療模式，並藉助DVD影音教學(xué)示範(fàn)，忠實(shí)呈現(xiàn)診間進(jìn)行CBT時(shí)的實(shí)際狀況及因應(yīng)方法，是一本可讓學(xué)生及治療師快速熟習(xí)CBT核心技巧的實(shí)用指導(dǎo)手冊。

作者簡介

傑西．萊特醫(yī)師（Jesse H. Wright, M.D., Ph.D.）
肯塔基州路易斯維爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院（University of Louisville School of Medicine）成人精神醫(yī)學(xué)部教授及主任。
莫妮卡．巴斯可博士（Monica R. Basco, Ph.D.）
德州西南大學(xué)達(dá)拉斯分校（University of Texas Southwestern at Dallas）心理學(xué)部精神醫(yī)學(xué)系臨床副教授。
麥可．泰斯醫(yī)師（Michael E. Thase, M.D.）
賓州匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)中心（University of Pittsburgh Medical Center）成人精神醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)研究部教授兼主任。

書籍目錄

認(rèn)知行為治療，歐美當(dāng)代最風(fēng)行的治療法
先改變認(rèn)知，再修正行為
加上高度合作的醫(yī)病關(guān)係，以及多觀摩
是執(zhí)行成功CBT的不二法門
認(rèn)知影響思考甚鉅。人們的行為、對事件的反應(yīng)，及自我的評價(jià)，都強(qiáng)烈受個(gè)人思考的影響。
人腦對訊息的處理分為三個(gè)層級。除了可察覺到的「意識」之外，另有較不易察覺的「自動(dòng)化思考」和「基?！埂！缸詣?dòng)化思考」是我們身處某種情境或回想事情時(shí)，迅及閃過腦海的反應(yīng)；「基?！箘t是個(gè)人從孩提時(shí)期便開始形塑、處理訊息的獨(dú)特樣版或規(guī)則。藉由檢視自動(dòng)化思考及修正基模，有強(qiáng)烈情緒困擾的人，得以改變認(rèn)知及思考方式?倥浜戲朋犛?xùn)練幌l┞動(dòng)煼ǖ容o助治療，進(jìn)而產(chǎn)生有別於以往的行為模式。
認(rèn)知行為治療（CBT）是目前歐美治療精神疾患最廣為使用的心理治療形式。本書涵蓋了執(zhí)行認(rèn)知行為治療所需的基本方法與進(jìn)階技巧，合併認(rèn)知－行為∕生物基礎(chǔ)∕人際等治療模式，並藉助DVD影音教學(xué)示範(fàn)，忠實(shí)呈現(xiàn)診間進(jìn)行CBT時(shí)的實(shí)際狀況及因應(yīng)方法，是一本可讓學(xué)生及治療師快速熟習(xí)CBT核心技巧的實(shí)用指導(dǎo)手冊。

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