抗流感?免疫力蔬果汁

內(nèi)容概要

喝蔬果汁防百病是提升免疫力最簡(jiǎn)單的自療良方。
不看醫(yī)生、不吃藥，每天喝200～500c.c.新鮮蔬果汁，就可以輕鬆強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，防堵HIN1新流感侵襲！
想要維持高抗病力的體能，應(yīng)該從日常生活中均衡攝取自然的維生素開(kāi)始，以達(dá)到健康的食療效果。本書(shū)除了針對(duì)改善體質(zhì)、消除疲勞、紓解壓力、延緩老化、強(qiáng)身益壽、舒眠解壓、健胃整腸、預(yù)防傷風(fēng)感冒、防骨質(zhì)疏鬆、抗病防癌等10個(gè)單元設(shè)計(jì)出新鮮蔬果汁，更以幾年來(lái)SARS、H1N1新流感的流行，特別加入「抗流感、提升免疫力」一篇，教你居家DIY蔬果汁、茶飲，做好個(gè)人健康的管理。
每天只要飲用200至500c.c.的健康蔬果汁、茶飲，當(dāng)病菌入侵時(shí)，就能達(dá)到自我修補(bǔ)能力，輕鬆強(qiáng)化免疫系統(tǒng)的功能，才是正確養(yǎng)生之道的不二法門(mén)。居家防疫、提升免疫力，就從每天一杯蔬果汁、茶汁出發(fā)！
《本書(shū)特色》
特別針對(duì)近幾年來(lái)SARS、H1N1新流感的流行，增加「抗流感、提升免疫力」單元，共20道居家即可DIY的蔬果汁、茶汁，為可能發(fā)生＆已發(fā)生的流感流行潮，做妥萬(wàn)全的身體保健防禦工作。
專(zhuān)業(yè)性高！由養(yǎng)生專(zhuān)家郭月英設(shè)計(jì)食譜，名中醫(yī)師李家雄審定內(nèi)容，讓專(zhuān)家?guī)椭愀纳企w質(zhì)。
實(shí)用性高！每道食譜皆含哪些人適合飲用、飲用禁忌、食材功效等實(shí)用資訊，喝果汁同時(shí)像上了健康課。
易讀性高！利用簡(jiǎn)潔、條理清晰的文字?jǐn)⑹?，每個(gè)人都能迅速理解內(nèi)文。
操作性高！全書(shū)蔬果汁和茶飲，材料取得容易、做法簡(jiǎn)單，以市售果汁機(jī)即可製作，5分鐘馬上喝出健康。

作者簡(jiǎn)介

養(yǎng)生專(zhuān)家郭月英
1954年生，常年以食補(bǔ)調(diào)養(yǎng)身體，累積豐富的中醫(yī)食補(bǔ)經(jīng)驗(yàn)，巧手料理出有別於傳統(tǒng)燉補(bǔ)的美味，與李家雄醫(yī)師夫婦倆人常受邀媒體訪問(wèn)、主講關(guān)於養(yǎng)生的主題，經(jīng)常擔(dān)任各大食品烹飪研發(fā)顧問(wèn)。
現(xiàn)任李家雄中醫(yī)診所食療顧問(wèn)、養(yǎng)生藥膳節(jié)目主講、郭老師養(yǎng)生料理負(fù)責(zé)人。
著有《靚補(bǔ)》、《燉補(bǔ)100鍋》等關(guān)於健康養(yǎng)生、美容食療等食譜。

圖書(shū)封面

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